Andreas-Winter-Methode

Joline · 14.11.2010, 15:55

Ist diese hier schon bekannt? A. Winter meint "Abnehmen ist leichter als Zunehmen", und hat dazu ein Buch mit CD veröffentlicht.

Kurz gefasst sagt er, dass Art und Menge des Essens völlig gleichgültig sind fürs Gewicht, ausschlaggebend sei die Ausschüttung von Cortisol, diese lasse alles - selbst Wasser (!) durch bestimmte chemische Reaktionen - als Fett speichern, bei Fehlen des Cortisol-Ausstoßes werde passend dazu gar nichts, weder Fett noch Kohlenhydrate, gespeichert.

Cortisol werde bei Stress jeder Art, vor allem durch Angst, gebildet. Daher seien Angst und Mangelgefühle, da eben Stress erzeugend, zu meiden bzw. zu beseitigen.

Eine sehr eigenwillige Sicht, die allem widerspricht, was so gemeinhin über Nahrungsverwertung geglaubt wird ... U. Pollmers Theorien ähneln ein wenig denen Winters, nur sagt Pollmer ja zudem noch, wer "von Natur aus" rund sei, hätte kaum eine Chance, das über längere Frist zu ändern.

Was haltet Ihr davon? Hat sich schon jemand damit beschäftigt?

14.11.2010, 16:26

*lol* Joline - schau Dir doch mal meine Signatur an ....

Es gibt hier eine ganze Reihe Winter-Anhänger - kannst ja mal nach Andreas Winter oder dem Buchtitel im Forum googeln.

Lieben Gruß vom

Söckchen

fussel · 14.11.2010, 16:38

Ja, Leuten Geld abnehmen ist leicher, als selber an Verstand zunehmen.

14.11.2010, 17:07

Bei mir hat sich Winter auch schon lange bewährt, in Verbindung mit Gerümpeldiät und McKenna und Wyss kann ich ganz gut gegen emotionale Gressorgien vorgehen.

wir haben doch einen Club gehabt? Oder war das nur in unseren TBs?

fussel das Geld hat mich nciht gereut, da hab ich blödsinnigere SB Rezeptbücher oder überhaupt unsinnige Mistbücher gekauft.

14.11.2010, 17:13

Zitat:

Zitat von fussel

Ja, Leuten Geld abnehmen ist leicher, als selber an Verstand zunehmen.

Nun, das war ein Kommentar der ganz besonders hilfreichen Art. Hat halt nicht jeder Deinen IQ, Fusselchen

.

Söckchen, die jetzt ihren eigenen hübschen Essplatz hat, nach wie vor nach jedem Bissen das Besteck hinlegt und dann aufhört zu essen, wenn es sich im Magen gut anfühlt. Ach ja - und die dank Andreas Winter Anstoß nicht mehr 82 Kilo, sondern 64,3 Kilo wiegt. Die 10 € für das Buch waren gut angelegt

.

fussel · 14.11.2010, 17:26

So ist und bleibt: das eine hilft bei einigen, bei anderen nicht und umgekehrt.
Sicher ist Stressabbau sinnvoll und hilfreich - in vielerlei Dingen, das steht außer Frage.

FdH hilft auch einigen, ist es deshalb gut für alle?
Und die Brot-Diät, ebenso wie die Ananas- oder Schokoladendiät. Hat schon einige Leute von ihren Pfunden befreit.

EINIGE.

Dass Diät-Bücher nix taugen, braucht man in diesem Forum sicher nicht zu betonen.

Und letztlich glaubt jeder, was er/sie will.

Wem es hilft, zu dem passt es halt.

Joline · 14.11.2010, 21:07

Also, zunächst mal Schande über Joli! Wo ist Sack und Asche, damit ich sie mir überstülpen kann?

Hab ich doch - blind auf beiden Augen - nicht gesehen

dass Söckchen und die anderen sich mit dem Winter schon lange beschäftigen! Und wie man sieht, nicht mal ohne Erfolg.

Also, ich finds gut, dass solche Gedanken hier im Forum nicht gleich rundweg abgeschmettert werden. Interessant sind derartig nonkonforme Ansichten ja immer, wie sie der Herr Winter da hat. Ich selbst stehe ihm recht zwiegespalten gegenüber. Bei einigem denke ich: Hm, könnte was dran sein, sogar: Genial! bei anderem wieder: Das klingt ziemlich irre.

In wichtigen Teilen ähnelt er aber stark dem, was McKenna und vor allem Reto Wyss vertreten, oder? Wer hat nun bei wem abgeguckt?

Wie auch immer: Für mein Teil hab ich beschlossen, mir das rauszuziehen, was mir weiterhilft, egal welche Methode: Ich brauche mentale Unterstützung. Ich glaub nicht, dass ich soweit gekommen wäre, wenn ich nicht ein paar Bücher und CDs zum Thema angeschafft hätte. Und SOOO teuer sind die ja nicht ... Klar wird damit Geld verdient, aber es gibt noch mehr, über das sich streiten lässt, wo jede Menge Kohle fließt ...

Das Gefühl ist durch das Mentaltraining unbestreitbar ein ganz anderes. Eine Art stabile Verankerung ist für mich spürbar. Ich will den Tag nicht vor dem Abend loben, aber ich konnte noch NIE so gut Versuchungen widerstehen, wie seitdem ich die CDs regemäßig anhöre bzw. nehme ich diese seit Wochen gar nicht als solche wahr. Und hab das allererste Mal sogar das sichere Gefühl, auch in der kommenden Vorweihnachtszeit den ganzen Zuckerkram nicht zu brauchen, im Gegenteil - wenn ich dran denke, spüre ich sowas wie Abscheu ... weil es mir nicht gut tut, sich für mich ungesund anfühlt und wenn ich es gegessen hatte, mein Körper geradezu schrie, dass er das nicht mag und nicht will.

Wenn das - neben den geschwundenen Kilos und Zentimetern - kein Erfolg ist ... ?!

14.11.2010, 21:28

Zitat:

Zitat von Joline

Also, zunächst mal Schande über Joli! Wo ist Sack und Asche, damit ich mir das überstülpen kann ... ? Hab ich doch - blind auf beiden Augen - nicht gesehen

- Söckchen und die anderen, die sich mit dem Winter schon lange beschäftigen.

Ach was, Joli, benutz den Sack lieber, um ein paar nette LC-Kekse zu Nikolaus reinzutun. Und Asche überstülpen - Hilfe - das macht doch alt mit den grauen Haaren!

Und wie man sieht, nicht mal ohne Erfolg.

Also, ich finds erst mal gut, dass solche Gedanken hier im Forum nicht gleich abgeschmettert werden. Interessant sind derartig nonkonforme Ansichten ja immer, wie sie der Herr Winter da hat. Ich selbst stehe ihm recht zwiegespalten gegenüber. Bei einigem denke ich: Hm, könnte was dran sein, sogar: Genial! bei anderen wieder: Das klingt ziemlich irre.

In einigem ähnelt er aber stark dem, was McKenna und vor allem Reto Wyss vertreten, oder? Wer hat nun bei wem abgeguckt?

Ich denke, des Rätsels Lösung ist recht einfach: alle drei haben eine NLP-Ausbildung (ich übrigens auch *lol*), und von daher arbeiten alle mit hypnotischen, das Unterbewusstsein beeinflussenden Techniken. Mir gefallen die Bücher von Winter (ich habe - ebenso wie Honey - mehrere zu unterschiedlichen Themenkreisen), aber seine Stimme gefällt mir überhaupt nicht - zu flapsig zu .... irgendwie nicht zum Entspannen; er trifft Aussagen, da stehen mir die Haare zu Berge. Die Stimme des deutschen Sprechers von McKenna ist dagegen sehr angenehm. Die CD von Wyss habe ich mir noch nicht angehört aus Zeitmangel - ich habe mir in den letzten Wochen etwa 40 Bücher gekauft, habe gerade angefangen, zu studieren und steige im 7. Semester Lebensmittelchemie ein (der letzte Chemieunterricht ist ca. 45 Jahre her), arbeite nebenbei 'ein wenig', und irgendwas muss da einfach auf der Strecke bleiben. Ich wäre gerne schon ein Stück weiter mit den EFT-Techniken, aber alles zusammen klappt einfach nicht. Sag einer, Rentner seien zwangsläufig nicht ausgelastet! Pah, sag ich da nur - ein dreifach kräftiges: Pah!

!

Dir noch einen schönen Abend vom

Söckchen

Joline · 14.11.2010, 22:00

Hi Söckchen!

Aaaaaalso: Wow, Du studierst in - wie ich Deinen Zeilen zu entnehmen meine - nicht mehr so jungfräulichen Jahren!?! Toll!
Ähm, grau ist übrigens auch ohne Asche nur mein Ava, bin 'echt' blondgestreift. Also NICHT zu blond!

Deine Erklärung zu den drei NLPlern leuchtet ein. Der Wyss ist aus meiner Sicht fast der beste, auch die Stimme nicht übel - wenn man den Schweizer Einschlag mag. Ich find den niedlich. Übrigens klopfe ich nicht, es wirkt trotzdem.

Ja, Winter klingt ein bisschen arrogant und flapsig. Sein Spruch: "Dein Körper ist kein dickes, dummes Tier" schießt für mich den Vogel ab!

Aber ich glaube, er ist eigentlich persönlich ein Netter.

Irgendwann beim Walken kam ich drauf, dass ich mir statt der bescheuerten Songtexte ja auch was Vernünftiges anhören könnte, und wenns dann noch beim Abnehmen helfen würde ... Und so begann die Liaison mit den Dreien ...

Dir auch noch einen schönen Restsonntag!

14.11.2010, 22:11

Winter ist sehr volkstümlich und antwortet auch gerne in seinem Forum direkt.

Das dicke dumme Körpertier hat mich auch grinsen lassen.

Bei Wyss hat mich Anfangs unheimlich gestört dass er "Körber" Statt "Körper" sagte, aber nach 5 mal hören war es weg.

Ich finde die mentale Unterstützung an einem gewissen Punkt sehr hilfreich, weil technisch wissen wir wies geht, aber kommen doch nicht immer weiter.

Wers nicht braucht weil er seine Traumfigur und Gesundheit auch ohne schafft, ist derjenige herzhaft zu beglückwünschen, aber viele brauchen einen Anker für eine gewisse Zeit.

Mittlerweile freue ich mich über meine morgendliche Entspannungsübung.
Mein Mann geht kurz vor 6 weg und ich habe dann schön Zeit mir die CD einzulegen und mich wieder ins Bett zu legen.
Manchmal schlafe ich dabei ein aber es wirkt trotzdem.

Joline wenn Du Lust hast können wir doch den Mc Kennaclub wieder ausgraben.

14.11.2010, 15:55	#1
Joline Forum-Profi Meine Bilder: 2 Diätart: von 80,1 kg mit Logi --> Atkins I/II --> LC free Größe: 168 Gewicht: 71,0 Ziel-Gewicht: weiß noch nicht ... Registriert seit: 24.02.2009 Beiträge: 239	Andreas-Winter-Methode Ist diese hier schon bekannt? A. Winter meint "Abnehmen ist leichter als Zunehmen", und hat dazu ein Buch mit CD veröffentlicht. Kurz gefasst sagt er, dass Art und Menge des Essens völlig gleichgültig sind fürs Gewicht, ausschlaggebend sei die Ausschüttung von Cortisol, diese lasse alles - selbst Wasser (!) durch bestimmte chemische Reaktionen - als Fett speichern, bei Fehlen des Cortisol-Ausstoßes werde passend dazu gar nichts, weder Fett noch Kohlenhydrate, gespeichert. Cortisol werde bei Stress jeder Art, vor allem durch Angst, gebildet. Daher seien Angst und Mangelgefühle, da eben Stress erzeugend, zu meiden bzw. zu beseitigen. Eine sehr eigenwillige Sicht, die allem widerspricht, was so gemeinhin über Nahrungsverwertung geglaubt wird ... U. Pollmers Theorien ähneln ein wenig denen Winters, nur sagt Pollmer ja zudem noch, wer "von Natur aus" rund sei, hätte kaum eine Chance, das über längere Frist zu ändern. Was haltet Ihr davon? Hat sich schon jemand damit beschäftigt? __________________ *Liebe Grüße von Joli*

14.11.2010, 16:26	#2
Söckchen Beiträge: n/a	Andreas-Winter-Methode lol Joline - schau Dir doch mal meine Signatur an .... Es gibt hier eine ganze Reihe Winter-Anhänger - kannst ja mal nach Andreas Winter oder dem Buchtitel im Forum googeln. Lieben Gruß vom Söckchen

14.11.2010, 16:38	#3
fussel Ehren-Mitglied Meine Bilder: 4 Diätart: meist ketogen Größe: 150 Gewicht: bei Start 82kg (09/2006) Körperfett: bei Start 39% (derzeit 27-30%) Ziel-Gewicht: 57kg Ort: L-Town Registriert seit: 02.11.2006 Beiträge: 7.561	Andreas-Winter-Methode Ja, Leuten Geld abnehmen ist leicher, als selber an Verstand zunehmen. __________________ Workout ,Frust, Fressanfall-DOKU Jeans 36 Inch = war mal zu eng Jeans Damengröße 38 - bissel Presswurst, aber OK Suche Bücher, Infos und freies Bildmaterial

14.11.2010, 17:07	#4
Honeylein Beiträge: n/a	Andreas-Winter-Methode Bei mir hat sich Winter auch schon lange bewährt, in Verbindung mit Gerümpeldiät und McKenna und Wyss kann ich ganz gut gegen emotionale Gressorgien vorgehen. wir haben doch einen Club gehabt? Oder war das nur in unseren TBs? fussel das Geld hat mich nciht gereut, da hab ich blödsinnigere SB Rezeptbücher oder überhaupt unsinnige Mistbücher gekauft.

14.11.2010, 17:26	#6
fussel Ehren-Mitglied Meine Bilder: 4 Diätart: meist ketogen Größe: 150 Gewicht: bei Start 82kg (09/2006) Körperfett: bei Start 39% (derzeit 27-30%) Ziel-Gewicht: 57kg Ort: L-Town Registriert seit: 02.11.2006 Beiträge: 7.561	Andreas-Winter-Methode So ist und bleibt: das eine hilft bei einigen, bei anderen nicht und umgekehrt. Sicher ist Stressabbau sinnvoll und hilfreich - in vielerlei Dingen, das steht außer Frage. FdH hilft auch einigen, ist es deshalb gut für alle? Und die Brot-Diät, ebenso wie die Ananas- oder Schokoladendiät. Hat schon einige Leute von ihren Pfunden befreit. EINIGE. Dass Diät-Bücher nix taugen, braucht man in diesem Forum sicher nicht zu betonen. Und letztlich glaubt jeder, was er/sie will. Wem es hilft, zu dem passt es halt. __________________ Workout ,Frust, Fressanfall-DOKU Jeans 36 Inch = war mal zu eng Jeans Damengröße 38 - bissel Presswurst, aber OK Suche Bücher, Infos und freies Bildmaterial

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14.11.2010, 21:07	#7
Joline Forum-Profi Meine Bilder: 2 Diätart: von 80,1 kg mit Logi --> Atkins I/II --> LC free Größe: 168 Gewicht: 71,0 Ziel-Gewicht: weiß noch nicht ... Registriert seit: 24.02.2009 Beiträge: 239	Andreas-Winter-Methode Also, zunächst mal Schande über Joli! Wo ist Sack und Asche, damit ich sie mir überstülpen kann? Hab ich doch - blind auf beiden Augen - nicht gesehen dass Söckchen und die anderen sich mit dem Winter schon lange beschäftigen! Und wie man sieht, nicht mal ohne Erfolg. Also, ich finds gut, dass solche Gedanken hier im Forum nicht gleich rundweg abgeschmettert werden. Interessant sind derartig nonkonforme Ansichten ja immer, wie sie der Herr Winter da hat. Ich selbst stehe ihm recht zwiegespalten gegenüber. Bei einigem denke ich: Hm, könnte was dran sein, sogar: Genial! bei anderem wieder: Das klingt ziemlich irre. In wichtigen Teilen ähnelt er aber stark dem, was McKenna und vor allem Reto Wyss vertreten, oder? Wer hat nun bei wem abgeguckt? Wie auch immer: Für mein Teil hab ich beschlossen, mir das rauszuziehen, was mir weiterhilft, egal welche Methode: Ich brauche mentale Unterstützung. Ich glaub nicht, dass ich soweit gekommen wäre, wenn ich nicht ein paar Bücher und CDs zum Thema angeschafft hätte. Und SOOO teuer sind die ja nicht ... Klar wird damit Geld verdient, aber es gibt noch mehr, über das sich streiten lässt, wo jede Menge Kohle fließt ... Das Gefühl ist durch das Mentaltraining unbestreitbar ein ganz anderes. Eine Art stabile Verankerung ist für mich spürbar. Ich will den Tag nicht vor dem Abend loben, aber ich konnte noch NIE so gut Versuchungen widerstehen, wie seitdem ich die CDs regemäßig anhöre bzw. nehme ich diese seit Wochen gar nicht als solche wahr. Und hab das allererste Mal sogar das sichere Gefühl, auch in der kommenden Vorweihnachtszeit den ganzen Zuckerkram nicht zu brauchen, im Gegenteil - wenn ich dran denke, spüre ich sowas wie Abscheu ... weil es mir nicht gut tut, sich für mich ungesund anfühlt und wenn ich es gegessen hatte, mein Körper geradezu schrie, dass er das nicht mag und nicht will. Wenn das - neben den geschwundenen Kilos und Zentimetern - kein Erfolg ist ... ?! __________________ *Liebe Grüße von Joli* Geändert von Joline (14.11.2010 um 21:52 Uhr).

14.11.2010, 22:00	#9
Joline Forum-Profi Meine Bilder: 2 Diätart: von 80,1 kg mit Logi --> Atkins I/II --> LC free Größe: 168 Gewicht: 71,0 Ziel-Gewicht: weiß noch nicht ... Registriert seit: 24.02.2009 Beiträge: 239	Andreas-Winter-Methode Hi Söckchen! Aaaaaalso: Wow, Du studierst in - wie ich Deinen Zeilen zu entnehmen meine - nicht mehr so jungfräulichen Jahren!?! Toll! Ähm, grau ist übrigens auch ohne Asche nur mein Ava, bin 'echt' blondgestreift. Also NICHT zu blond! Deine Erklärung zu den drei NLPlern leuchtet ein. Der Wyss ist aus meiner Sicht fast der beste, auch die Stimme nicht übel - wenn man den Schweizer Einschlag mag. Ich find den niedlich. Übrigens klopfe ich nicht, es wirkt trotzdem. Ja, Winter klingt ein bisschen arrogant und flapsig. Sein Spruch: "Dein Körper ist kein dickes, dummes Tier" schießt für mich den Vogel ab! Aber ich glaube, er ist eigentlich persönlich ein Netter. Irgendwann beim Walken kam ich drauf, dass ich mir statt der bescheuerten Songtexte ja auch was Vernünftiges anhören könnte, und wenns dann noch beim Abnehmen helfen würde ... Und so begann die Liaison mit den Dreien ... Dir auch noch einen schönen Restsonntag! __________________ *Liebe Grüße von Joli* Geändert von Joline (14.11.2010 um 22:07 Uhr).

14.11.2010, 22:11	#10
Honeylein Beiträge: n/a	Andreas-Winter-Methode Winter ist sehr volkstümlich und antwortet auch gerne in seinem Forum direkt. Das dicke dumme Körpertier hat mich auch grinsen lassen. Bei Wyss hat mich Anfangs unheimlich gestört dass er "Körber" Statt "Körper" sagte, aber nach 5 mal hören war es weg. Ich finde die mentale Unterstützung an einem gewissen Punkt sehr hilfreich, weil technisch wissen wir wies geht, aber kommen doch nicht immer weiter. Wers nicht braucht weil er seine Traumfigur und Gesundheit auch ohne schafft, ist derjenige herzhaft zu beglückwünschen, aber viele brauchen einen Anker für eine gewisse Zeit. Mittlerweile freue ich mich über meine morgendliche Entspannungsübung. Mein Mann geht kurz vor 6 weg und ich habe dann schön Zeit mir die CD einzulegen und mich wieder ins Bett zu legen. Manchmal schlafe ich dabei ein aber es wirkt trotzdem. Joline wenn Du Lust hast können wir doch den Mc Kennaclub wieder ausgraben.

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