Was ist Ketose ?

konny · 05.04.2005, 09:58

hallo ich heiße konny und bin neu auf dieser seite.möchte morgen mit der diät beginnen.
habe ich das richtig verstanden,kein obst,kein gemüse,keinen quark.
nur fleisch?
helft mir bitte.
konny

Muebli · 05.04.2005, 12:37

nein....du sollst halt "einfach" eine bestimmte Kohlenhydratmenge am Tag nicht überschreiten. 20-30 Gramm sinds bei mir.

konny · 05.04.2005, 13:03

ich bin,167 cm groß und wiedge 70 kg.
möchte 5 kg abnehmen.
wie stelle ich das denn nun an?
konny

xy76 · 05.04.2005, 13:13

Also, du darfst Fleich, Eier, und etwas Salat sowie Käse essen. Aner schau mal HIER

konny · 05.04.2005, 15:38

also,ich hab heute 4 eier

und zwei hähnchenkeulen gegessen.
ich könnte jetzt schon

aber ich denke es sind ja nur noch vier wochen die ich durchhalten muß.
seh mich schon im bikini am strand.hoffendlich muß der nicht zwei nummern größer ausfallen. :P
was ist,wenn ich keine kh zu mir nehme,klappt es dann nicht?
gruß konny

Pitchi · 05.04.2005, 15:41

Je weniger KH umso besser funktionierts.

konny · 06.04.2005, 08:12

hilfe!!!!!!!!!!!!!!!!!
habe 200 gr zugenommen

was habe ich falsch gemacht?
4 eier,2 hähnchenkeulen,ka´ler und ein löffel sauerkraut dazu.
1 stunde aerobik und einen halben becher frischkäse.
heute morgen noch nichts gegessen,hunger...................

xy76 · 06.04.2005, 13:26

Also eigentlich sicher nix, aber der Körper kann am Tag bis zu 1,5 Kg schwanken. Also mach dir keine Sorgen, morgen sieht es bestimmt wieder anders aus

Pitchi · 06.04.2005, 15:05

Hui....sagenhafte 200g??

Gewichtsschwankungen sind ganz normal, oft lagert der Körper Wasser ein und da wiegt man schonmal 1, 2 oder 3 kg mehr....also ruhig Blut

miss Molly · 28.04.2005, 09:13

Hallöchen,
kann mir mal einer sagen, wie man feststellt das man in Ketose ist oder nicht?
Also, ich weiß jetzt was Ketose ist, schon mal von Vorteil

Hab ich es hier Überlesen?
Also wie kann ich dies feststellen???

Ich warte immer noch auf mein Buch, die "neue AD", aber möchte nicht so lange warten.

Danke!!

Viele liebe Grüße
Miss Molly

05.04.2005, 09:58	#81
konny Aufstreber/in Registriert seit: 03.04.2005 Beiträge: 78	Was ist Ketose ? hallo ich heiße konny und bin neu auf dieser seite.möchte morgen mit der diät beginnen. habe ich das richtig verstanden,kein obst,kein gemüse,keinen quark. nur fleisch? helft mir bitte. konny

05.04.2005, 12:37	#82
Muebli Entdecker/in Alter: 51 Registriert seit: 24.03.2005 Beiträge: 30	Was ist Ketose ? nein....du sollst halt "einfach" eine bestimmte Kohlenhydratmenge am Tag nicht überschreiten. 20-30 Gramm sinds bei mir.

05.04.2005, 13:03	#83
konny Aufstreber/in Registriert seit: 03.04.2005 Beiträge: 78	Was ist Ketose ? ich bin,167 cm groß und wiedge 70 kg. möchte 5 kg abnehmen. wie stelle ich das denn nun an? konny

05.04.2005, 13:13	#84
xy76 Bewohner/in Registriert seit: 15.12.2004 Beiträge: 716	Was ist Ketose ? Also, du darfst Fleich, Eier, und etwas Salat sowie Käse essen. Aner schau mal HIER __________________ 04.12.2004 75,0 Kg 19.02.2005 70,3 Kg 08.03.2005 68,3 Kg 22.04.2005 69,4 Kg 16.06.2005 70,5 kg 27.07.2005 72,0 Kg 13.10.2005 74,0 Kg

05.04.2005, 15:38	#85
konny Aufstreber/in Registriert seit: 03.04.2005 Beiträge: 78	Was ist Ketose ? also,ich hab heute 4 eier und zwei hähnchenkeulen gegessen. ich könnte jetzt schon aber ich denke es sind ja nur noch vier wochen die ich durchhalten muß. seh mich schon im bikini am strand.hoffendlich muß der nicht zwei nummern größer ausfallen. :P was ist,wenn ich keine kh zu mir nehme,klappt es dann nicht? gruß konny

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05.04.2005, 15:41	#86
Pitchi Ehren-Mitglied Registriert seit: 16.09.2004 Beiträge: 3.220	Was ist Ketose ? Je weniger KH umso besser funktionierts. __________________ Meine Statistik 16.09.2004 154,0kg Bauchumfang 150cm 03.12.2004 131,2kg Bauchumfang 127cm 13.08.2005 117,0kg Bauchumfang 118cm Ziel: Unter 100kg Stichtag 03.10.2006 (30. Geburtstag) Errechnete durchschnittliche Wochenabnahme: 0,505kg Bisherige durchschnittliche Wochenabnahme: 1,09kg Seit dem 03.01.05 Nichtraucher ---------------------------------------------- HIERgibts Avatare Nährwerttabelle mit KH Angaben Low Carb Shops Der Wunderknopf der viele deiner Fragen beantwortet Die Board-Suche

06.04.2005, 08:12	#87
konny Aufstreber/in Registriert seit: 03.04.2005 Beiträge: 78	Was ist Ketose ? hilfe!!!!!!!!!!!!!!!!! habe 200 gr zugenommen was habe ich falsch gemacht? 4 eier,2 hähnchenkeulen,ka´ler und ein löffel sauerkraut dazu. 1 stunde aerobik und einen halben becher frischkäse. heute morgen noch nichts gegessen,hunger...................

06.04.2005, 13:26	#88
xy76 Bewohner/in Registriert seit: 15.12.2004 Beiträge: 716	Was ist Ketose ? Also eigentlich sicher nix, aber der Körper kann am Tag bis zu 1,5 Kg schwanken. Also mach dir keine Sorgen, morgen sieht es bestimmt wieder anders aus __________________ 04.12.2004 75,0 Kg 19.02.2005 70,3 Kg 08.03.2005 68,3 Kg 22.04.2005 69,4 Kg 16.06.2005 70,5 kg 27.07.2005 72,0 Kg 13.10.2005 74,0 Kg

06.04.2005, 15:05	#89
Pitchi Ehren-Mitglied Registriert seit: 16.09.2004 Beiträge: 3.220	Was ist Ketose ? Hui....sagenhafte 200g?? Gewichtsschwankungen sind ganz normal, oft lagert der Körper Wasser ein und da wiegt man schonmal 1, 2 oder 3 kg mehr....also ruhig Blut __________________ Meine Statistik 16.09.2004 154,0kg Bauchumfang 150cm 03.12.2004 131,2kg Bauchumfang 127cm 13.08.2005 117,0kg Bauchumfang 118cm Ziel: Unter 100kg Stichtag 03.10.2006 (30. Geburtstag) Errechnete durchschnittliche Wochenabnahme: 0,505kg Bisherige durchschnittliche Wochenabnahme: 1,09kg Seit dem 03.01.05 Nichtraucher ---------------------------------------------- HIERgibts Avatare Nährwerttabelle mit KH Angaben Low Carb Shops Der Wunderknopf der viele deiner Fragen beantwortet Die Board-Suche

28.04.2005, 09:13	#90
miss Molly Einsteiger/in Registriert seit: 25.04.2005 Beiträge: 15	Was ist Ketose ? Hallöchen, kann mir mal einer sagen, wie man feststellt das man in Ketose ist oder nicht? Also, ich weiß jetzt was Ketose ist, schon mal von Vorteil Hab ich es hier Überlesen? Also wie kann ich dies feststellen??? Ich warte immer noch auf mein Buch, die "neue AD", aber möchte nicht so lange warten. Danke!! Viele liebe Grüße Miss Molly __________________

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