Kaffee schlecht für Ketose?

Marcus · 11.04.2004, 19:09

Hallo alle zusammen!
Ich hab im Atkins Buch gelesen das Kaffee odedr speziell Koffein verboten ist während der ersten 2 Phasen. Ist jetzt der Koffein schlecht deswegen weil er irgend einen chemischen Vorgang auslöst und die Ketose verhindert, oder ist er deswegen nicht gern gesehen weil er zusätzlich entwässert und das nicht noch gut wäre zu den zusätzlichen sauren Ketonen.
Als leidenschaftlicher Kaffeetrinker würd mich das brennend interessieren!

PS:.Das Forum ist echt spitze! Nur eine kleine Kritik sei mir verziehen: Es gibt hier nicht und ebenso auf keinen anderen Foren zu diesem Thema einen eigenen Link wo probleme bei der Übergangsphase angesprochen oder diskutiert werden. Musste selbst vier Anläufe nehmen bis es jetzt vor 3 Tagen endlich geklappt hat. Hab aber an sich nichts bei den anderen Versuchen falsch gemacht. Mein Stoffwechsel hat sich anscheinend nur ein bisschen gestreubt da ich vorher immer auf die Gesundheitsapostel gehört hab und fast nur von komplexen Kohlenhydraten gelebt hab.
Menschen mit den selben oder ähnlichen Problemen möchten schnell Hilfe bekommen. Sämtliche Details punkto Ernährung oder Auszüge aus den verschiedenen Bücher dazu helfen ihnen nicht so gut weiter!
Aber trotzdem mit Abstand die beste Seite im Internet zu dem Thema!!

blume · 12.04.2004, 07:57

Guten Morgen ersteinmal!

Also...., Atkins rät von dem Koffein ab, weil dadurch Insulin ausgeschüttet werden soll. (wissenschftl. nicht belegt)
So kommst du natürlich schlechter in die Ketose rein.

Bewirkt eine Freisetzung Freier Fettsäuren= positiv
Gerade vor dem Sport sehr empfehlenswert.
Bewirkt auch eine Freisetzung des Hormons Cortisol = negativ
Leite Katabole Prozesse ein. (Frisst deine Muckis auf

)

Probiere es für dich aus.
Ich habe damit kein Problem. Trinke meist 1,5 l Coke light + 2 Tassen Kaffee.

Jeder Körper reagiert anders darauf.

Gruss

**Toddy** · 12.04.2004, 13:44

Schliesse mich der Meinung von Blume an.
Bis jetzt wurde nur spekuliert und nichts bewiesen.
Am besten -> testen.
MAch mal 2 Wochen Koffein Pause, wenn du mehr in die Ketos ekommst solltest du auf Koffein verzichten, wenn´s keinen Unterschied macht langsam hochdosieren und schauen ob sich was ändert bzw. ob es irgendwo ne Koffeinschwelle gibt ab der du aus der Ketose fliegst.

Ich trinke jeden tag 4 Becher Kaffe und habe keine Prob´s.

Da werde ich doch gleich mal ne Umfrage zu starten...

steroh · 12.04.2004, 22:08

Hallo, ich habe mal eine frage, du schreibst, wenn du mehr in die Ketose kommst....wie merke ich das denn?

Gruss

Steroh

neszio · 22.04.2004, 20:20

Hallo, gratuliere zu diesem Forum!

Also ich bin eine leidenschaftliche Cafe Tante, aber ich hab mir Koffein freien Cafe besorgt. So lange bis ich in Stufe 3 von Atkins bin.
Ist zum aushalten.
Lg. Neszio

**Toddy** · 22.04.2004, 20:37

Zitat:

Zitat von steroh

Hallo, ich habe mal eine frage, du schreibst, wenn du mehr in die Ketose kommst....wie merke ich das denn?

Mit den Ketosticks kannst du ja sehen wie tief du in der Ketose steckst.
Das meinte ich damit.
Und die Idee nezio ist auch nicht schlecht, erstmal Koffeinfreien und dann wieder umsteigen und schauen was passiert.
Ich denke beim Kaffee hilft nur ausprobieren, so seht unterscheiden sich die Meinungen...

shawnee · 23.04.2004, 09:39

Irgendwie muss bei der Übersetzung vom englischen ins deutsche was daneben gegangen sein. Atkins sagt nicht, dass man keinen Kaffee trinken darf. Er sagt nur, wenn man viel Kaffee trinkt, kann das zu Kopfschmerzen, Herzrasen uvm. führen.Ausserdem kann übermässige einnahme von Coffein den Blutzuckerspiegel aus dem Gleichgewicht bringen und das kann zu Fressanfällen führen.

Hoffe das beruhigt Euch ein bischen.....

- zu wenig Kaffee

- genau richtig

- zuviel Kaffee

neszio · 23.04.2004, 10:04

Hallo shawnee!

Du solltest Dir vielleicht die neue Version von Atkins kaufen, die ist in Deutsch und ziemlich gut ich habe in 8 Tagen 4 kg verloren.

Das Buch heißt: DIE NEUE ATKINS DIÄT

Viel Spaß Lg. Neszio

shawnee · 23.04.2004, 11:37

Hallo Neszio, steht in der neuen Fassung, das man keinen Kaffee trinken darf ? Wenn ja, wäre das nämlich falsch. Siehe meine vorherige Meldung.
Ich habe eben extra auf der Atkins Hompage nachgeschaut

Gruss Shawnee

Jomaki · 23.04.2004, 12:58

Ich denke es geht bei Atkins darum die ersten 14 Tage auf Koffein zu verzichten, weil es bei vielen Leutz verhindern kann in Ketose zu kommen...ich persönlich trinke ganz normalen Kaffee in Maßen und das stört mich jetzt nicht mehr groß...am Anfang war es aber ein Bremsklotz für meine Ketose...man sollte es einfach ausprobieren, weil wie gesagt jeder Körper anders reagiert...

11.04.2004, 19:09	#1
Marcus Einsteiger/in Registriert seit: 11.04.2004 Beiträge: 10	Kaffee schlecht für Ketose? Hallo alle zusammen! Ich hab im Atkins Buch gelesen das Kaffee odedr speziell Koffein verboten ist während der ersten 2 Phasen. Ist jetzt der Koffein schlecht deswegen weil er irgend einen chemischen Vorgang auslöst und die Ketose verhindert, oder ist er deswegen nicht gern gesehen weil er zusätzlich entwässert und das nicht noch gut wäre zu den zusätzlichen sauren Ketonen. Als leidenschaftlicher Kaffeetrinker würd mich das brennend interessieren! PS:.Das Forum ist echt spitze! Nur eine kleine Kritik sei mir verziehen: Es gibt hier nicht und ebenso auf keinen anderen Foren zu diesem Thema einen eigenen Link wo probleme bei der Übergangsphase angesprochen oder diskutiert werden. Musste selbst vier Anläufe nehmen bis es jetzt vor 3 Tagen endlich geklappt hat. Hab aber an sich nichts bei den anderen Versuchen falsch gemacht. Mein Stoffwechsel hat sich anscheinend nur ein bisschen gestreubt da ich vorher immer auf die Gesundheitsapostel gehört hab und fast nur von komplexen Kohlenhydraten gelebt hab. Menschen mit den selben oder ähnlichen Problemen möchten schnell Hilfe bekommen. Sämtliche Details punkto Ernährung oder Auszüge aus den verschiedenen Bücher dazu helfen ihnen nicht so gut weiter! Aber trotzdem mit Abstand die beste Seite im Internet zu dem Thema!!

12.04.2004, 07:57	#2
blume Forum-Profi Registriert seit: 03.04.2004 Beiträge: 217	Kaffee schlecht für Ketose? Guten Morgen ersteinmal! Also...., Atkins rät von dem Koffein ab, weil dadurch Insulin ausgeschüttet werden soll. (wissenschftl. nicht belegt) So kommst du natürlich schlechter in die Ketose rein. Bewirkt eine Freisetzung Freier Fettsäuren= positiv Gerade vor dem Sport sehr empfehlenswert. Bewirkt auch eine Freisetzung des Hormons Cortisol = negativ Leite Katabole Prozesse ein. (Frisst deine Muckis auf ) Probiere es für dich aus. Ich habe damit kein Problem. Trinke meist 1,5 l Coke light + 2 Tassen Kaffee. Jeder Körper reagiert anders darauf. Gruss

12.04.2004, 13:44	#3
Toddy schlankeswissen.de Moderator/in Meine Bilder: 14 Diätart: Low Carb Größe: 170 Gewicht: 81 Körperfett: 24 Ziel-Gewicht: 73 Alter: 42 Ort: Nienburg Registriert seit: 29.03.2004 Beiträge: 1.931	Kaffee schlecht für Ketose? Schliesse mich der Meinung von Blume an. Bis jetzt wurde nur spekuliert und nichts bewiesen. Am besten -> testen. MAch mal 2 Wochen Koffein Pause, wenn du mehr in die Ketos ekommst solltest du auf Koffein verzichten, wenn´s keinen Unterschied macht langsam hochdosieren und schauen ob sich was ändert bzw. ob es irgendwo ne Koffeinschwelle gibt ab der du aus der Ketose fliegst. Ich trinke jeden tag 4 Becher Kaffe und habe keine Prob´s. Da werde ich doch gleich mal ne Umfrage zu starten... __________________

12.04.2004, 22:08	#4
steroh Ehren-Mitglied Größe: 1,60 Gewicht: 91,5 Ziel-Gewicht: 75 Alter: 33 Ort: Dortmund Registriert seit: 12.04.2004 Beiträge: 1.073	Kaffee schlecht für Ketose? Hallo, ich habe mal eine frage, du schreibst, wenn du mehr in die Ketose kommst....wie merke ich das denn? Gruss Steroh

22.04.2004, 20:20	#5
neszio Eroberer/in Alter: 84 Registriert seit: 22.04.2004 Beiträge: 52	Kaffee schlecht für Ketose? Hallo, gratuliere zu diesem Forum! Also ich bin eine leidenschaftliche Cafe Tante, aber ich hab mir Koffein freien Cafe besorgt. So lange bis ich in Stufe 3 von Atkins bin. Ist zum aushalten. Lg. Neszio

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23.04.2004, 09:39	#7
shawnee Entdecker/in Diätart: Freestyle lowcarb Größe: 170 Gewicht: awwwwwww Körperfett: tilt Alter: 45 Ort: Hamburg Registriert seit: 16.04.2004 Beiträge: 37	Kaffee schlecht für Ketose? Irgendwie muss bei der Übersetzung vom englischen ins deutsche was daneben gegangen sein. Atkins sagt nicht, dass man keinen Kaffee trinken darf. Er sagt nur, wenn man viel Kaffee trinkt, kann das zu Kopfschmerzen, Herzrasen uvm. führen.Ausserdem kann übermässige einnahme von Coffein den Blutzuckerspiegel aus dem Gleichgewicht bringen und das kann zu Fressanfällen führen. Hoffe das beruhigt Euch ein bischen..... - zu wenig Kaffee - genau richtig - zuviel Kaffee

23.04.2004, 10:04	#8
neszio Eroberer/in Alter: 84 Registriert seit: 22.04.2004 Beiträge: 52	Englisch Übersetzung! Hallo shawnee! Du solltest Dir vielleicht die neue Version von Atkins kaufen, die ist in Deutsch und ziemlich gut ich habe in 8 Tagen 4 kg verloren. Das Buch heißt: DIE NEUE ATKINS DIÄT Viel Spaß Lg. Neszio

23.04.2004, 11:37	#9
shawnee Entdecker/in Diätart: Freestyle lowcarb Größe: 170 Gewicht: awwwwwww Körperfett: tilt Alter: 45 Ort: Hamburg Registriert seit: 16.04.2004 Beiträge: 37	Kaffee schlecht für Ketose? Hallo Neszio, steht in der neuen Fassung, das man keinen Kaffee trinken darf ? Wenn ja, wäre das nämlich falsch. Siehe meine vorherige Meldung. Ich habe eben extra auf der Atkins Hompage nachgeschaut Gruss Shawnee

23.04.2004, 12:58	#10
Jomaki Forum-Profi Registriert seit: 08.04.2004 Beiträge: 209	Kaffee schlecht für Ketose? Ich denke es geht bei Atkins darum die ersten 14 Tage auf Koffein zu verzichten, weil es bei vielen Leutz verhindern kann in Ketose zu kommen...ich persönlich trinke ganz normalen Kaffee in Maßen und das stört mich jetzt nicht mehr groß...am Anfang war es aber ein Bremsklotz für meine Ketose...man sollte es einfach ausprobieren, weil wie gesagt jeder Körper anders reagiert... __________________ Es gibt für alles eine Antwort, man muß nur wissen wo man sie findet!!!

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