Insulinausschüttung durch Süßstoff?

xy76

...raus damit! Wir werden schon sehen, wie wir es verwerten können...

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04.12.2004 75,0 Kg
19.02.2005 70,3 Kg
08.03.2005 68,3 Kg
22.04.2005 69,4 Kg
16.06.2005 70,5 kg
27.07.2005 72,0 Kg
13.10.2005 74,0 Kg

lea1988

Ich werde es versuchen!!!Hab natürlich in der Zwischenzeit mal bei anderen Themen reingeschaut,diese ganzen Fachausrücke bringen einen schon ganz schön durcheinander,und was genau das alles ist weiß ich auch nicht ,aber ich denke das muss ich auch gar nicht.
Finde es toll wie ihr hier alle abnehmt,Rispekt!!!!!

Wünsche euch natürlich auch weiterhin ganz großen Erfolg!!!

wisper

Hallo,
das einzige wo ich Süßstofftabletten nutze ist im Wackelpudding. Ich nehme die von "Tip".
Einen Einfluß auf mein Hungergefühl hab ich nicht festgestellt.

Bevor ich mich zu denen entschieden hab, hab ich drei Tabs gelutscht (ekelig) und mir darauf den Blutzucker in Zeitabständen gemessen. Großartige Schwankungen konnte ich nicht feststellen.

LG Nicole

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Wackelpudding.... Schwabbel gegen den Schwabbel

Mein Tagebuch

shawn1

mmhhh...

mache mir meine atkinspfannkuchen mit flüssigem süßstoff und trinke auch schonmal ne cola light.
könnte das der grund sein, dass das mit der ketose bei mir nicht so dolle klappt?
war zwar schon drin, aber eben nicht so lange wie erwünscht.

das wäre dann endlich mal ne erklärung auf die ich dann reagieren könnte.

farraday1

ich denke nicht dass du von dem Süßstoff aus der Ketose fliegst, denn er hat ja keine oder kaum KHs. Du sollstest immer zur gleichen Tageszeit messen und nicht verzweifeln wenns nix anzeigt. Das kann so viele Gründe haben. Wenn du dich richtig ernährst bist du in ketose und das weisst du dann auch!
LG

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Gewicht: 86 kg
Lowcarb / Atkins jeden Frühling

Geplagter

Hallo,

eigene Beobachtung: Ich trinke beim Arbeiten 2 Kannen Tee (zu 1,5l), den ich mit Flüssig-Süßstoff recht kräftig süße. Zudem nehm ich mir nen Orbit (-> Sorbit), wann immer ich Lust darauf habe. Eine Steigerung des Hungergefühls konnte ich bislang nicht feststellen, eher das Gegenteil. Auch ab und an ne Coke/Fanta/Sprite-light wirken nicht hungerverstärkend, oder regen den Durst an.
Mein Gewicht reduziert sich ganz nett, seit ca. 3 Wochen ernähre ich mich so weit möglich kohlenhydratfrei/-arm und habe von 102kg auf Messung heute früh 96,9kg abgenommen. Mal sehen, wie sich das bis Weihnachten entwickelt.

Bamboocha

Meine Bilder: 21 

ich muss auch sagen dass ich keinerlei negativen einfluss durch süssstoff feststellen kann, ich tu immer bissle flüßigsüßstoff in meine salatsauce, in kaffee (mich hindert koffein auch nicht) sowieso, und in den pfannkuchen auch, und wasser trinke ich immer gemischt mit nem schuss sprite zero (0KH).
ihr seht recht viel süssstoff hab ich intus und abnehmen klappt trotzdem.
mehr hunger hab ich auch nicht.
Nur so kann ich LowCarb überhaupt durchhalten, weil bin halt schon ne Süße*g* ich brauch das einfach. Umso besser dass es mich beim abnehmen nicht hindert....

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Ich mache keine Diät, ich lebe ab jetzt nur anders!

I Love Geocaching!

Chricka123

hallo, bin auch zufällig auf dieses forum gestoßen, weil es mich auch interessiert ob es wirklich stimmt, dass der blutzuckerspiegel bei süßstoffkonsum ansteigt!

auf jeden fall habe ich immer kaffee, tee,.. und so ziemlich alles mit süßstoff gesüßt und irgendwie hab ich mir vor einem monat gedacht, das kann nicht gesund sein und hab ab diesem tag weder zuckerfreien kaugummi, noch kaffee oder tee mit süßstoff getrunken/ gegessen auch die joghurt mit süßtstoffe hab ich eingeschränkt nur hin und wieder hab ich ein zuckerfreise hustenbonbon gelutscht. Ich muss aber dazu sagen, dass ich einen ziemlich hohen süßstoffkonsum hatte( je tasse 2 tabletten und ich trinke viel kaffe und tee) naja auf jeden fall hatte ich immer ein leichtes drücken in der bauchspeichldrüsengegend und auch bei der fußreflexzonen massage hätte ich bei dem punkt, der für die Bauchspeicheldr. steht, die wände hochgehen können vor lauter schmerzen; Blähungen und ständiges verlangen nach süßem war das weitere problem! und siehe da, seit einem monat..... blähungen deutlich weniger, keinen heißhunger mehr und der druck im oberbauch (wahrsch. durch belastung der bauchspeicheldr.) ist weg!

Also ich glaube aúch daran, dass süßstoffe die bauchspeicheldrüse anregen und vermehrt insulin ausschütten und dadurch hunger entsteht!!!

also dann, das sind meine persönlichen erfahrungen und ich muss auch sagen, dass der kaffee und tee jetzt erst so richtig schmecken, auch alles andere hat einen ganz anderen/ intensiveren geschmack bekommen!

versucht es mal, ich bin voll happy, da ich immer gedacht habe ich könnt nie ohne süßstoffe leben (genau wie beim rauchen, hab ich auch von dem einen auf den anderen tag aufgehört... ist echt eine reine einstellungs- und willenssache!) Ich genieße jetzt viel lieber ein stück schokolade und befriedige meinen hunger danach und bin dann zufrieden und suche nicht wie sonst immer nach irgendwas anderem das süß ist und keine kalorien hat, im endeffekt esse ich sonst soviel zuckerfreie bonbons, dass ich die kalorienmenge von einem großen stück schokolade erreicht habe! und da ist mir die schoko (oder pudding...) mit normalen zucker vieiel lieber!

wünsch euch einen schönen abend! probiert es einfach einen tag aus, ihr werdet sehen! Also bei mir funktioniert es, ich hab sogar abgenommen, weil das ständige SUCHEN weggefallen ist!

(P.s.: ich hab mir sogar auch die sündteuren stevia produkte gekauft, weil ich der meinung war, dass die wenigstens nicht chemisch sind und vielleicht gesünder, aber so ist es noch viel besser zu leben, ohne schlechtes gewissen weil man chemie in sich stopft und ohne heißhunger!!)

Goldie 3

Meine Bilder: 8 

Nehme sehr viel Süsstoff zu mir, macht aber nichts aus.
Nur auf die Wick Hustenzuckerl hätt ich essen können ohne Ende, hab die weg gelassen und fühlte mich wie in starker Ketose, der übermässige Durst war wieder da, auch 2-3 Tage Zustände die man hier Atkinsgrippe nennt.

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