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| | #21 |
| Ehren-Mitglied Diätart: LOGI Größe: 178 Ziel-Gewicht: 70 Alter: 51 Registriert seit: 12.08.2005
Beiträge: 8.736
| Insulinausschüttung durch Süßstoff? Hast Du ach mal ohne probiert? Dann könntest Du es sicher klarer einschätzen was es ausmacht. Ich finde man merkt immer gleich dass Apetitt auf etwas anderes kommt oder auf Rotwein und Nüße ect... Ich finde Süßstoff echt gefährlich und kneif ihn mir daher, nachdem ich die ersten Jahre auch mal was künstlich gesüßtes gegessen habe aber immer in einer Fressarie geendet bin, oder eben ner halben Flasche Rotwein |
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| | #22 |
| Ich bin neu hier Registriert seit: 21.02.2010
Beiträge: 1
| Natürlich erhöhen Süßstoffe nicht den BlutzuckerspiegelIch denke, daß die Beiträge unter "andere Meinung" wenig hilfreich und am Thema vorbei argumentiert sind. Natürlich erhöhen die Süßstoffe nicht den Blutzuckerspiegel, weil sie keinen Zucker enthalten. Die Frage, die hier gestellt wurde, lautete doch, wird unser Körper alleine dadurch, daß die Zunge süßes registriert, angeregt, Insulin zu produzieren und auszuschütten. Das führt dann natürlich nicht zu einem erhöhten Blutzuckserspiegel - wohl aber doch zu einem erhöhten Insulinspiegel im Blut und damit doch wohl auch zu einem erhöhten Abbau des normalen Zuckergehalts im Körper bzw. Blut - was dann logischerweise zu einer Verringerung des Blutzuckerspiegels führen müßte - mit den Folgen bis hin zu einer evtl. leichten Unterzuckerung. Das müßte dann ja nicht gleich einen Heißhunger auf Süßes auslösen. Könnte es aber vielleicht auch eine allgemeine Müdigkeit auslösen? Ich jedenfalls habe seit etwa einem halben Jahr Zucker im Tee und Kaffe durch handelsüblichen Süßstoff (Cyclamat + Saccharin) ersetzt und fühle mich seit einiger Zeit schneller wieder müde als vor dieser Umstellung. Deshalb war meine noch nicht beantwortete Frage, ob diese Müdigkeit etwas mit einer leichten Unterzuckerung durch das hier beschriebene Problem "Süßstoff regt Insulinausstoß an" zusammenhängen könnte oder ob das einfach die sprichwörtliche Frühjahrsmüdigkeit sein könnte, die bei mehr Sonnenschein unabhäging von Zucker oder "nicht Zucker" wieder vergeht. |
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| | #23 |
| Ehren-Mitglied Diätart: YOGI Registriert seit: 14.08.2008
Beiträge: 3.334
| einwandfrei ja, chronische müdigkeit ist eine bekannte nebenwirkung bei aspartam, siehe hier und tritt nachgewiesenermassen bei allen chemisch hergestellten süssstoffen auf |
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