Kosten der Atkins-Diät

DarkSide · 03.09.2004, 04:36

Hallo,

die Atkins-Diät kenne ich vom Hörensagen und erscheint mir persönlich am angenehmsten, da ich ein leidenschaftlicher Fleischesser bin. Ich bin 1,92 m groß und wiege ca. 190 kg. Sehr gern möchte ich mein altes Gewicht zwischen 98 und 105 kg wieder erreichen. Leider gehöre ich auch zu den Millionen von Arbeisuchenden und mein Budget ist dementsprechend knapp.

Da Fleischprodukte heutzutage nicht gerade günstig sind, richtet sich meine Frage dahingehend, gibt es eine Möglichkeit, die Atkins-Diät möglichst kostengünstig zu betreiben?? Es klingt dort alles sehr verlockend und einleuchtend, aber es ist auch eine Kostenfrage. Die Atkins-Diät erscheint mir nicht gerade kostengünstig. Nun frage ich, ob Ihr mir einen Tipp geben könnt, um das ganze auch zu betreiben, damit man es sich auch als Arbeitsuchender leisten kann. Es wäre schön, wenn Ihr mir hierauf eine Antwort geben könntet.

Lieben Gruß von Dark Side

Obelix · 03.09.2004, 09:16

Willkommen im Forum

Schreib doch mal einen Vorstellungsthread (im richtigen Board) damit wir dich besser kennenlernen

Hast du dir die Fleichpreise wirklich mal angeschaut ?
Die Preise für Fleisch sind ziemlich down. Bei REAL, ALDI usw. kann man sich recht preiswert eindecken.

Was das die Zutaten für Brotersatz und andere Leckerlies angeht, da muss ich dir recht geben, der ganze Reformhauskram geht am Anfang ganzschön ins Geld. Aber wenn man erstmal einen gewissen Grundstock an Sojapulver, Weizenkleie und Co. hat, ist man erstmal längerfristig versorgt. Ausserdem gibts einen Teil davon auch schon bei den großen Discountern zu kaufen.

sternschnuppe · 04.09.2004, 18:11

hallo darkside,

tu dir und deinem körper einen gefallen und kauf nicht nur die billigangebote an fleisch und wurst ein, denn aus dem grund mit wurde ich zum vegetarier.
es gab ja nun mehrfach berichte wo altes teilweise vergammeltes fleisch weiterverarbeitet wird zu bratwurst oder sonstigen varianten wie geschnetzeltes, am besten noch mariniert oder hackfleisch...

versteh mich nicht falsch, jeder soll essen was er mag, nur ist es erwiesen das du beim teuren metzger-fachbetrieb halt auch mehr oder weniger sicher sein kannst, das das fleisch frisch ist.
ist einem von euch schon mal aufgefallen wie schnell wurst schmierig wird? bei uns war das meist schon nach 3 tagen...

hmmm, das hat uns zu denken gegeben.
weiterhin alles gute.

silvia · 30.01.2005, 18:38

Hallo, versuch es doch mal bei ALDI. Ich kauf immer den 1 kg Sack
Seehecht, dann die Hühnerfilet, das Putenfleisch, Thunfisch in der Dose,
Mozarella etc. da kann man super abwechseln und kann tolle Essen
zaubern.
Silvia

Leo_mv · 01.02.2005, 12:58

Am ende bezahlst du auch nicht mehr als vorher. Das liegt daran das du durch Atkins weniger isst.

Jambobiene · 07.03.2005, 19:38

HY! Ich mache erst (wieder) seit 1 Woche die AD. Wollte mal fragen ob sich jemand auskennt ob es nicht noch irgendwo billige LowCarb Produkte zu bestellen gibt? Ich mein so Schokoriegel und sowas z.B. bei ebay bei dem Low Carb Shop oder auch bei dem, der auf dieser Seite hier Werbung macht? Hat schon mal jemand das Zeug Probiert wie das schmeckt? Gibts ja Brot und alles! Schon cool! Aber für 1 Schokoriegel 2,50 EUR ist etwas übertrieben....

Pitchi · 07.03.2005, 19:43

Beim Lowcarbladen gibts sehr leckere Cavalier Woodies Haselnuss, kosten 68 Cent (ab 24 Stück) und schmecken in etwa wie Duplo....nur besser

Leckeres LC Brot kannst du HIER bestellen.

PS: Wäre nett wenn du demnächst "normale" Schrift benutzen könntest bevor sich hier meine Netzhaut auflöst

Jambobiene · 07.03.2005, 20:40

HY! Danke für deine Antwort! Der Laden ist glaub ich echt billiger! Muß ich gleich mal was bestellen - da du ja dich schon auskennst wird das bestimmt auch alles glatt gehen oder? Schon doof wenn man sein Essen im Netz bestellen muss! Aber hab so Bock auf was süßes! Weiß nur immer nich ob ich alles immer so essen kann - deshalb auch meine Frage an anderer Stelle im Forum.

Sorry wegen der Schrift aber ich wollt des mal alles ausprobieren - mal sehen was etz rauskommt!
Cool übrigens wie du abgenommen hast! Hoffe ich schaffe das auch - will noch so 6-7 Kilo. So viel halt bis ich mir endlich gefalle!!! Hoffe ich kann das dann auch halten! Will auch mal wieder KH essen...

Pitchi · 07.03.2005, 20:44

Hab dort schon öfter bestellt und war eigentlich (Ausnahme Pizzateig)immer zufrieden.
Um die Lust auf Süßes zu bekämpfen ist auch Götterspeise(Wackelpuddin) zu empfehlen....oder Mascarpone mir Kakaopulver....gibt noch ne Menge anderer Rezepte hier im Forum.

AnnaOnWeb · 07.03.2005, 21:08

Teuer? Ja! - Aber mein Notfallgericht ist: Eier mit Speck - frühstücken, das kann man doch immer. Oder ich mache mir eine (gute!!!) Hühner-Instant-Suppe, wenn ich ausgehungert aus dem Büro komme. Glaub mir, die Fleischration danach ist kleiner.
Den Aldi-TK-Tipp kann ich nur bestätigen, TK ist keine schlechte Alternative, da schnell verarbeitet, und weil Frisch-Fisch und Geflügel einfach zu teuer sind. Mein Freund liebt Fischstäbchen - ich knibbel die Panade ab - und was kosteten die noch bei Aldi? Wie waren da noch die Matjes?
- Sei jedoch wirklich vorsichtig beim Fleisch, wie Sofia schon sagte! Je feiner die Wurst, desto undurchsichtiger. Meine Strategie ist dabei: Wenn man schon in Fleisch schwelgen darf, sollte man sich ab und zu was Gutes gönnen. Leider muss dann das Stück aus Kostengründen etwas kleiner sein... aber macht das was? Ich werde wenigstens einigermassen satt, was bei anderen Diäten nicht der Fall ist, und bei dir mit deinen 1,90 vielleicht auch nicht...
LowCarb-Läden? Habe ich bisher gemieden. Ich kaufe alle 2 Wochen eine 85% kakaohaltige Schokolade und geniesse jedes Stück, im Vergleich zu der halben Tafel Milka am Tag komme ich auch kostenmässig besser weg. Es ist doch auch ein Selbstbetrug, man kauft Sachen überteuert, weil sie ein bisschen besser zur Diät passen, aber man gewöhnt es sich nicht so richtig ab, Schokoriegel sind und bleiben Dreck.
Ich kann dabei auf einige Erfahrung zurückgreifen: Als ich eine schlimme Gallenkolik hatte, konnte ich Wochen später noch nicht einmal eine Dose Würstchen ansehen, ohne dass mir schlecht wurde. Wie gut dein Gehirn funktioniert, merkt man "von der Leber, über die Augen ans Gehirn an den Magen, zurück ans Gehirn".
Brot? Selber backen! Unglaublich, wie billig das wird!
Wollte nicht abschweifen, aber ich muss auch aufs Geld achten, und fahre mit dieser Strategie recht gut. Bin aber auch dankbar für alle anderen Tipps!
Lieben Gruss,
Anna

03.09.2004, 04:36	#1
DarkSide Ich bin neu hier Registriert seit: 03.09.2004 Beiträge: 1	Kosten der Atkins-Diät Hallo, die Atkins-Diät kenne ich vom Hörensagen und erscheint mir persönlich am angenehmsten, da ich ein leidenschaftlicher Fleischesser bin. Ich bin 1,92 m groß und wiege ca. 190 kg. Sehr gern möchte ich mein altes Gewicht zwischen 98 und 105 kg wieder erreichen. Leider gehöre ich auch zu den Millionen von Arbeisuchenden und mein Budget ist dementsprechend knapp. Da Fleischprodukte heutzutage nicht gerade günstig sind, richtet sich meine Frage dahingehend, gibt es eine Möglichkeit, die Atkins-Diät möglichst kostengünstig zu betreiben?? Es klingt dort alles sehr verlockend und einleuchtend, aber es ist auch eine Kostenfrage. Die Atkins-Diät erscheint mir nicht gerade kostengünstig. Nun frage ich, ob Ihr mir einen Tipp geben könnt, um das ganze auch zu betreiben, damit man es sich auch als Arbeitsuchender leisten kann. Es wäre schön, wenn Ihr mir hierauf eine Antwort geben könntet. Lieben Gruß von Dark Side

03.09.2004, 09:16	#2
Obelix Entdecker/in Alter: 1 Registriert seit: 01.09.2004 Beiträge: 44	Kosten der Atkins-Diät Willkommen im Forum Schreib doch mal einen Vorstellungsthread (im richtigen Board) damit wir dich besser kennenlernen Hast du dir die Fleichpreise wirklich mal angeschaut ? Die Preise für Fleisch sind ziemlich down. Bei REAL, ALDI usw. kann man sich recht preiswert eindecken. Was das die Zutaten für Brotersatz und andere Leckerlies angeht, da muss ich dir recht geben, der ganze Reformhauskram geht am Anfang ganzschön ins Geld. Aber wenn man erstmal einen gewissen Grundstock an Sojapulver, Weizenkleie und Co. hat, ist man erstmal längerfristig versorgt. Ausserdem gibts einen Teil davon auch schon bei den großen Discountern zu kaufen.

04.09.2004, 18:11	#3
sternschnuppe Inventar Diätart: LOGI / lowcarb Größe: 161 Gewicht: Nichts ist unbeständiger, siehe -> Ziel-Gewicht: irgendwann 60 Alter: 40 Ort: Nähe Aschaffenburg Registriert seit: 22.08.2004 Beiträge: 800	antwort hallo darkside, tu dir und deinem körper einen gefallen und kauf nicht nur die billigangebote an fleisch und wurst ein, denn aus dem grund mit wurde ich zum vegetarier. es gab ja nun mehrfach berichte wo altes teilweise vergammeltes fleisch weiterverarbeitet wird zu bratwurst oder sonstigen varianten wie geschnetzeltes, am besten noch mariniert oder hackfleisch... versteh mich nicht falsch, jeder soll essen was er mag, nur ist es erwiesen das du beim teuren metzger-fachbetrieb halt auch mehr oder weniger sicher sein kannst, das das fleisch frisch ist. ist einem von euch schon mal aufgefallen wie schnell wurst schmierig wird? bei uns war das meist schon nach 3 tagen... hmmm, das hat uns zu denken gegeben. weiterhin alles gute. __________________ Grüssis, Sofia 10. Sternchen >>Wenn der Weg lang ist und das Ziel in der Ferne, hoffe ich, daß ich jeden Tag mehr Geduld erlerne.<< http://www.ketoforum.de/statistik-ta...-tagebuch.html

30.01.2005, 18:38	#4
silvia Ich bin neu hier Registriert seit: 24.01.2005 Beiträge: 9	Fleischpreise Hallo, versuch es doch mal bei ALDI. Ich kauf immer den 1 kg Sack Seehecht, dann die Hühnerfilet, das Putenfleisch, Thunfisch in der Dose, Mozarella etc. da kann man super abwechseln und kann tolle Essen zaubern. Silvia

01.02.2005, 12:58	#5
Leo_mv Ich bin neu hier Registriert seit: 23.01.2005 Beiträge: 3	Kosten der Atkins-Diät Am ende bezahlst du auch nicht mehr als vorher. Das liegt daran das du durch Atkins weniger isst.

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07.03.2005, 19:38	#6
Jambobiene Einsteiger/in Meine Bilder: 1 Registriert seit: 07.03.2005 Beiträge: 15	Low Carb Produkte HY! Ich mache erst (wieder) seit 1 Woche die AD. Wollte mal fragen ob sich jemand auskennt ob es nicht noch irgendwo billige LowCarb Produkte zu bestellen gibt? Ich mein so Schokoriegel und sowas z.B. bei ebay bei dem Low Carb Shop oder auch bei dem, der auf dieser Seite hier Werbung macht? Hat schon mal jemand das Zeug Probiert wie das schmeckt? Gibts ja Brot und alles! Schon cool! Aber für 1 Schokoriegel 2,50 EUR ist etwas übertrieben....

07.03.2005, 19:43	#7
Pitchi Ehren-Mitglied Registriert seit: 16.09.2004 Beiträge: 3.220	Kosten der Atkins-Diät Beim Lowcarbladen gibts sehr leckere Cavalier Woodies Haselnuss, kosten 68 Cent (ab 24 Stück) und schmecken in etwa wie Duplo....nur besser Leckeres LC Brot kannst du HIER bestellen. PS: Wäre nett wenn du demnächst "normale" Schrift benutzen könntest bevor sich hier meine Netzhaut auflöst __________________ Meine Statistik 16.09.2004 154,0kg Bauchumfang 150cm 03.12.2004 131,2kg Bauchumfang 127cm 13.08.2005 117,0kg Bauchumfang 118cm Ziel: Unter 100kg Stichtag 03.10.2006 (30. Geburtstag) Errechnete durchschnittliche Wochenabnahme: 0,505kg Bisherige durchschnittliche Wochenabnahme: 1,09kg Seit dem 03.01.05 Nichtraucher ---------------------------------------------- HIERgibts Avatare Nährwerttabelle mit KH Angaben Low Carb Shops Der Wunderknopf der viele deiner Fragen beantwortet Die Board-Suche

07.03.2005, 20:40	#8
Jambobiene Einsteiger/in Meine Bilder: 1 Registriert seit: 07.03.2005 Beiträge: 15	Kosten der Atkins-Diät HY! Danke für deine Antwort! Der Laden ist glaub ich echt billiger! Muß ich gleich mal was bestellen - da du ja dich schon auskennst wird das bestimmt auch alles glatt gehen oder? Schon doof wenn man sein Essen im Netz bestellen muss! Aber hab so Bock auf was süßes! Weiß nur immer nich ob ich alles immer so essen kann - deshalb auch meine Frage an anderer Stelle im Forum. Sorry wegen der Schrift aber ich wollt des mal alles ausprobieren - mal sehen was etz rauskommt! Cool übrigens wie du abgenommen hast! Hoffe ich schaffe das auch - will noch so 6-7 Kilo. So viel halt bis ich mir endlich gefalle!!! Hoffe ich kann das dann auch halten! Will auch mal wieder KH essen...

07.03.2005, 20:44	#9
Pitchi Ehren-Mitglied Registriert seit: 16.09.2004 Beiträge: 3.220	Kosten der Atkins-Diät Hab dort schon öfter bestellt und war eigentlich (Ausnahme Pizzateig)immer zufrieden. Um die Lust auf Süßes zu bekämpfen ist auch Götterspeise(Wackelpuddin) zu empfehlen....oder Mascarpone mir Kakaopulver....gibt noch ne Menge anderer Rezepte hier im Forum. __________________ Meine Statistik 16.09.2004 154,0kg Bauchumfang 150cm 03.12.2004 131,2kg Bauchumfang 127cm 13.08.2005 117,0kg Bauchumfang 118cm Ziel: Unter 100kg Stichtag 03.10.2006 (30. Geburtstag) Errechnete durchschnittliche Wochenabnahme: 0,505kg Bisherige durchschnittliche Wochenabnahme: 1,09kg Seit dem 03.01.05 Nichtraucher ---------------------------------------------- HIERgibts Avatare Nährwerttabelle mit KH Angaben Low Carb Shops Der Wunderknopf der viele deiner Fragen beantwortet Die Board-Suche

07.03.2005, 21:08	#10
AnnaOnWeb Einsteiger/in Alter: 52 Ort: bei HH Registriert seit: 14.02.2005 Beiträge: 16	Kosten der Atkins-Diät Teuer? Ja! - Aber mein Notfallgericht ist: Eier mit Speck - frühstücken, das kann man doch immer. Oder ich mache mir eine (gute!!!) Hühner-Instant-Suppe, wenn ich ausgehungert aus dem Büro komme. Glaub mir, die Fleischration danach ist kleiner. Den Aldi-TK-Tipp kann ich nur bestätigen, TK ist keine schlechte Alternative, da schnell verarbeitet, und weil Frisch-Fisch und Geflügel einfach zu teuer sind. Mein Freund liebt Fischstäbchen - ich knibbel die Panade ab - und was kosteten die noch bei Aldi? Wie waren da noch die Matjes? - Sei jedoch wirklich vorsichtig beim Fleisch, wie Sofia schon sagte! Je feiner die Wurst, desto undurchsichtiger. Meine Strategie ist dabei: Wenn man schon in Fleisch schwelgen darf, sollte man sich ab und zu was Gutes gönnen. Leider muss dann das Stück aus Kostengründen etwas kleiner sein... aber macht das was? Ich werde wenigstens einigermassen satt, was bei anderen Diäten nicht der Fall ist, und bei dir mit deinen 1,90 vielleicht auch nicht... LowCarb-Läden? Habe ich bisher gemieden. Ich kaufe alle 2 Wochen eine 85% kakaohaltige Schokolade und geniesse jedes Stück, im Vergleich zu der halben Tafel Milka am Tag komme ich auch kostenmässig besser weg. Es ist doch auch ein Selbstbetrug, man kauft Sachen überteuert, weil sie ein bisschen besser zur Diät passen, aber man gewöhnt es sich nicht so richtig ab, Schokoriegel sind und bleiben Dreck. Ich kann dabei auf einige Erfahrung zurückgreifen: Als ich eine schlimme Gallenkolik hatte, konnte ich Wochen später noch nicht einmal eine Dose Würstchen ansehen, ohne dass mir schlecht wurde. Wie gut dein Gehirn funktioniert, merkt man "von der Leber, über die Augen ans Gehirn an den Magen, zurück ans Gehirn". Brot? Selber backen! Unglaublich, wie billig das wird! Wollte nicht abschweifen, aber ich muss auch aufs Geld achten, und fahre mit dieser Strategie recht gut. Bin aber auch dankbar für alle anderen Tipps! Lieben Gruss, Anna

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