Alkohooool

rdraegert

ich kann nur aus eigener Erfahrung sagen, das Wodka mit deit (in Maßen selbstverständlich) sich bei mir nicht ausgewirkt hat. Bei Weißwein habe ich zwar nicht weiter abgenommen aber wenigstens auch nicht zugenommen. Rotwein ist für mich nicht so günstig. Davon nehme ich zu. Ich weiß nicht, ob man das verallgemeinern kann, aber so sind meine Erfahrungen mit Alkohol. Am besten klappt es mit dem Abnehmen aber gänzlich ohne Alkohol.

Gruß

Roswitha

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1,70m, wbl.



ein neuer Versuch:

Montag 17.08.2009 71,0 kg
Montag 24.08.2009 68,6 kg (-2,4 kg)
(Mittw. 26.08.2009 68,0 kg)

tribaleye

so... und jetzt meine erfahrungen. wenn hier keine antworten kommen muss man eben den selbstversuch wagen
also. am morgigen dienstag sind meine ersten 14 tage phase 1 vorbei. in dieser zeit hab ich mich immer streng nach 5-15 kh pro tag ernährt und auch bis jetzt etwas über 3 kilo verloren. ketostix sind seit dem 2. tag hell-dunkellila.

am vergangenen freitag (10. atkinstag) hab ich eine ganze flasche rotwein gepichelt. samstags darauf waren die ketostix lila und die waage unverdächtig. am sonntag dann (12. atkinstag) kam ich nicht um einen whisky-cola (light) und zwei gläser weißwein herum. ergebnis heute: waage ohne negative veränderung und ketostix dunkelila.
hab ich einen traum-stoffwechsel, oder ist allolohl doch nicht so schlimm?

Sun

Also, liebster tribaleye,
ich habe absolut keine Ahnung, da ich eh selten Alkohol trinke.
Ich habe im Urlaub 1 Glas leichten Rotwein getrunken und es hat mir auch nichts ausgemacht. Ich habe nun mal nachgeschaut, nach den Angaben meines Programms haben Rot-/Weißwein 2,6 Kh, Pils 3,1 KH, alkoholfreies sogar 5,3 KH und alkoholarmes 10,9 KH. Wenn das stimmt, dann haben die KH schonmal nichts mit dem Alkohol zu tun, ist auch eigentlich klar, beim Wein sind es die Traubenrückstände, bei Bier die Hefe usw. Leider macht mein Programm keine Angaben zu härteren Alkoholika.

Ich denke, wenn Du bei Dir selbst merkst, dass es nichts ausmacht und Du gut abnimmst und in Ketose bleibst, dann trink ihn halt, ich lasse weiter (wie auch schon vor der Diät) sogut wie die Finger davon

Sonnige Grüße
Ela

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Man kann nie so dumm denken, wie es kommt!!!
...und meine Waage HAT nen Knall bei den Körperfettwerten

12.09.2004 114,25 kg
19.09.2004 110,00 kg (-4,25 kg)
26.09.2004 108,70 kg (-5,55 kg)
03.10.2004 108,25 kg (-6,00 kg)
10.10.2004 107,00 kg (-7,25 kg)
17.10.2004 105,70 kg (-8,55 kg)
24.10.2004 104,55 kg (-9,70 kg)
31.10.2004 104,05 kg (-10,20 kg)
07.11.2004 103,30 kg (-10,95 kg)
...
05.12.2004 99,95 kg (-14,30 kg)
27.12.2004 98,00 kg (-16,25 kg)
09.01.2005 96,30 kg (-17,95 kg)
20.02.2005 95,75 kg (-18,50 kg)
...
aktuell: 96,25 kg (-18,00 kg)

steroh

also bei rotwein weiss ich es nicht, jedoch mit wodka cola habe ich keine probleme..ich denke einfach bei dem einen schlägt es an bei den anderen nicht...wenn man den ganzen tag KH aufspart ist es vielleicht hilfreich

gruss
steroh

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[list]Man kann seinen Traum erst verwirklichen, wenn man aufwacht![/list:u]

TABASCO

also bei mir ist nur bier ein problem. rotwein udn weisswein ist vollkommen okay. am sonntag habe ich sogar trockenen sturm mit wasser (noch zwischen traubensaft und wein) getrunken und dennoch abgenommen. heute wieder ein glas sturm, aber leider noch etwas zu süß und ohne wasser. bin gespannt, was der ketosick am abend sagt!

aber generell gilt bei mir: alk ok, bier verboten

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07.09.2004: 83.8 kg 23
18.09.2004: 80.0 kg 22
19.10.2004: 78.4 kg 21
25.01.2005: 76,2 kg 20
28.01.2005: 76,6 kg 19
31.01.2005: 76,6 kg 19
01.02.2005: 76,2 kg 19
05.02.2005: 75,4 kg 19
13.02.2005: 75,4 kg 19
23.02.2005: 75,6 kg 18
28.02.2005: 76,2 kg 19
12.03.2005: 76,6 kg 18
29.03.2005: 75,2 kg 19
05.04.2005: 75,2 kg 18
25.04.2005: 74,8 kg 18
28.05.2005: 74,0 kg 18 (okay, okay - ich war schon braver!)

ZIEL: 70kg

wauwi

Eine kleine hilfreiche Info aus dem Netz:

Weißwein "trocken"---> 0,1 g ( aber, nur trocken! )

sehr viele Kalorien, jedoch keine KH:
Whiskey, Wodka

Viele Grüße

Siggi99330

Man kann schon trockenen Wein, Wodka,Whisky und Diätbier zu Silvester trinken - das geht prinzipiell alles (in Maaaßen) aber:

1. bei den meisten bremst es dann hinterher die Abnahme,
2. wenn man die Grenze nicht richtig hinbekommt, dann kommt urplötzlich die große Freßlust und dann Atkins Adeeeeeee, Freßattacke und am kommenden Tag meist kleine "Problemchen"
3. Wer lange in Ketose war, der spricht häufig besser auf Alkohol an, d.h. man wird schneller besoffen. Nicht immer ist das, was man am nächsten Morgen beim Aufwachen im Bett neben sich sieht, gewollt....
4. Man sollte sich auch überlegen, inwieweit die Mengen die Leber ärgern und auch die Harnsäurespiegel erhöhen. Bei Keto gibt es sowieso schon viel Purin (man denkt ja auch noch keto und ißt viel gutes Fleisch), die Harnsäurewerte steigen noch deutlich an, wenn man zu mit mehr als geplant KH sündigt und werden als drittes auch noch erhöht, weil Alkohol den Abbau bremst. Also können hier sogar junge Leute mal mit einem wahnsinnig schmerzhaften Gicht-Anfall (wie die Opas) zu tun bekommen. Selber an einer 35-jähigen Bekannten schon erlebt, hat geschrien wie blöde und die Silvesterfete war vorbei.

Genug Angst gemacht - Schöne Fete, guten Rutsch Euch allen und ein Gesundes, erfolgreiches neues Jahr.

MFG Siggi

edit wegen Einstellung Nachrichtenfunktion

Keiler

Hi bin neu hier!

Ich würde darauf tippen dass Bier mit seinem monströsen glykämischen Index die Ketose behindert oder bei grösseren Mengen aufhebt.
Ausserdem macht Bier hungrig!
Wenn man sich verguckt hat man Abend dann aufeinmal sein kcal Limit deutlich überschritten.

gruss!

Keiler

Ups vergessen!

Schoppenpetzer Apfelwein von Höhl hat 0,4g KH per 100ml, und nur 32kcal per 100, ausserdem schmeckt das zeug superlecker und kostet nicht viel.