Verstopfung

Annetta · 14.01.2005, 10:09

Mein 5. Tag und ich gelange an ein heikles, mir bisher unbekanntes Thema: ich muss, aber es geht (mit der grössten Kraft) nicht!!! Getrunken habe ich, glaube ich genug; auf 2 Lt. bin ich gekommen. Die 100g Salat habe ich auch gegessen. Sonst in meiner Phase logisch nur Eier, Fleisch und Käse. Gibts irgend ein Pulver, oder etwas anderes, das ich nehmen darf, trotz der Berücksichtigung der KH? "Früher" habe ich eben tägl. Obst gegessen mit Joghurt und Bio-Haferflocken, als Abendessen. Das liegt jetzt logisch nicht mehr drinn. Ich wäre sehr froh, um eine Antwort!

jetzt schon vielen Dank für den Tip!! Gruss aus der Schweiz

Pitchi · 14.01.2005, 10:18

Gib oben bei "Suchen" einfach mal Verstopfung ein....dort findest du viele Tipps in den bereits vorhandenen Threads.

Steffimaus · 16.01.2005, 19:09

Hi Annetta,

bei mir hilft immer eine Megadosis Vitamin C Pulver.
So ein voller Kaffeelöffel mit Süßstoff auf ein halbes Glas Wasser gleich als erstes morgens trinken.

Viel Erfolg und liebe Grüße

Steffi

Sascha · 05.02.2005, 15:51

Hallo Annetta!

Leinsamen oder Öl sind auch eine gute Sache.

Und 2l sind auch nicht wirklich viel an Flüssigkeit, ich hau mir da zu Bestzeiten schon an die 6-7l rein.

Viele Grüße,

Sascha

Steffimaus · 07.02.2005, 19:06

Hi Sascha,

erst mal herzlich willkommen hier.
Und gleich eine Frage: Hat Leinsamen nicht ne Menge KH?

Viel Erfolg noch und viel Spaß hier.

Liebe Grüße

Steffi

Sascha · 07.02.2005, 20:39

Hi Steffi!

Danke erstmal!

Ich weiß die KH Menge nicht, kann später schauen, aber 3x 1 Esslöffel hat mir nie geschadet!

Gruß,

Sascha

Nanthia · 08.02.2005, 11:01

Leinsamen hat 3,5 g pro 100 g Brutto Kh. Da er aber oben reingeht und unten wieder rauskommt

hat er 0 Netto KH

dagi · 10.02.2005, 08:21

Verstopfung ist echt ein Problem. Habe gedacht jetzt ist es aus ,ich muß zum Arzt!! Muß aber auch sagen das ich ein Problem habe mit soooooooooo viel Flüssigkeit.Aber einen Liter Darjeeling trinke ich schon nur fehlt mir dazu mein geliebter Vanille Honig

Steffimaus · 10.02.2005, 20:08

Hi Dagi,

Schwarztee stopft eher, als daß er der Verdauung hilft.
Versuch mal Vitamin C Pulver, ein bis zwei Teelöffel in lauwarmes Wasser und Süßstoff, runter auf ex und das gleich morgens, das hilft sicher, ansonsten Leinsamen, der kann dich aber aus der Ketose werfen, hab ich vor zwei Tagen gehabt.

Liebe Grüße

Steffi

Steffimaus · 10.02.2005, 20:12

Hi Sascha,

hab das mit dem Leinsamen probiert, hab auch nicht gekaut, daß er auch sicher ganz bleibt. Hat mich glatt aus meinem bißchen Ketose geworfen. Bin halt ein Sensibelchen.
Kann man den auch mahlen, oder hat er dann mehr KH? Wenn es keinen Unterschied machen würde, könnte man ihn vielseitig einsetzen.

Liebe Grüße

Steffi

14.01.2005, 10:09	#1
Annetta Ehren-Mitglied Registriert seit: 13.01.2005 Beiträge: 1.251	Verstopfung Mein 5. Tag und ich gelange an ein heikles, mir bisher unbekanntes Thema: ich muss, aber es geht (mit der grössten Kraft) nicht!!! Getrunken habe ich, glaube ich genug; auf 2 Lt. bin ich gekommen. Die 100g Salat habe ich auch gegessen. Sonst in meiner Phase logisch nur Eier, Fleisch und Käse. Gibts irgend ein Pulver, oder etwas anderes, das ich nehmen darf, trotz der Berücksichtigung der KH? "Früher" habe ich eben tägl. Obst gegessen mit Joghurt und Bio-Haferflocken, als Abendessen. Das liegt jetzt logisch nicht mehr drinn. Ich wäre sehr froh, um eine Antwort! jetzt schon vielen Dank für den Tip!! Gruss aus der Schweiz

14.01.2005, 10:18	#2
Pitchi Ehren-Mitglied Registriert seit: 16.09.2004 Beiträge: 3.220	Verstopfung Gib oben bei "Suchen" einfach mal Verstopfung ein....dort findest du viele Tipps in den bereits vorhandenen Threads. __________________ Meine Statistik 16.09.2004 154,0kg Bauchumfang 150cm 03.12.2004 131,2kg Bauchumfang 127cm 13.08.2005 117,0kg Bauchumfang 118cm Ziel: Unter 100kg Stichtag 03.10.2006 (30. Geburtstag) Errechnete durchschnittliche Wochenabnahme: 0,505kg Bisherige durchschnittliche Wochenabnahme: 1,09kg Seit dem 03.01.05 Nichtraucher ---------------------------------------------- HIERgibts Avatare Nährwerttabelle mit KH Angaben Low Carb Shops Der Wunderknopf der viele deiner Fragen beantwortet Die Board-Suche

16.01.2005, 19:09	#3
Steffimaus Aufstreber/in Alter: 82 Registriert seit: 08.01.2005 Beiträge: 88	Verstopfung Hi Annetta, bei mir hilft immer eine Megadosis Vitamin C Pulver. So ein voller Kaffeelöffel mit Süßstoff auf ein halbes Glas Wasser gleich als erstes morgens trinken. Viel Erfolg und liebe Grüße Steffi __________________ Das Leben ist hart, aber wenigstens ungerecht

05.02.2005, 15:51	#4
Sascha Ich bin neu hier Alter: 51 Registriert seit: 04.02.2005 Beiträge: 5	Verstopfung Hallo Annetta! Leinsamen oder Öl sind auch eine gute Sache. Und 2l sind auch nicht wirklich viel an Flüssigkeit, ich hau mir da zu Bestzeiten schon an die 6-7l rein. Viele Grüße, Sascha

07.02.2005, 19:06	#5
Steffimaus Aufstreber/in Alter: 82 Registriert seit: 08.01.2005 Beiträge: 88	Verstopfung Hi Sascha, erst mal herzlich willkommen hier. Und gleich eine Frage: Hat Leinsamen nicht ne Menge KH? Viel Erfolg noch und viel Spaß hier. Liebe Grüße Steffi __________________ Das Leben ist hart, aber wenigstens ungerecht

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07.02.2005, 20:39	#6
Sascha Ich bin neu hier Alter: 51 Registriert seit: 04.02.2005 Beiträge: 5	Verstopfung Hi Steffi! Danke erstmal! Ich weiß die KH Menge nicht, kann später schauen, aber 3x 1 Esslöffel hat mir nie geschadet! Gruß, Sascha

08.02.2005, 11:01	#7
Nanthia Forum-Junkie Alter: 52 Registriert seit: 10.12.2004 Beiträge: 118	Verstopfung Leinsamen hat 3,5 g pro 100 g Brutto Kh. Da er aber oben reingeht und unten wieder rauskommt hat er 0 Netto KH

10.02.2005, 08:21	#8
dagi Entdecker/in Registriert seit: 24.01.2005 Beiträge: 33	Verstopfung Verstopfung ist echt ein Problem. Habe gedacht jetzt ist es aus ,ich muß zum Arzt!! Muß aber auch sagen das ich ein Problem habe mit soooooooooo viel Flüssigkeit.Aber einen Liter Darjeeling trinke ich schon nur fehlt mir dazu mein geliebter Vanille Honig

10.02.2005, 20:08	#9
Steffimaus Aufstreber/in Alter: 82 Registriert seit: 08.01.2005 Beiträge: 88	Verstopfung Hi Dagi, Schwarztee stopft eher, als daß er der Verdauung hilft. Versuch mal Vitamin C Pulver, ein bis zwei Teelöffel in lauwarmes Wasser und Süßstoff, runter auf ex und das gleich morgens, das hilft sicher, ansonsten Leinsamen, der kann dich aber aus der Ketose werfen, hab ich vor zwei Tagen gehabt. Liebe Grüße Steffi __________________ Das Leben ist hart, aber wenigstens ungerecht

10.02.2005, 20:12	#10
Steffimaus Aufstreber/in Alter: 82 Registriert seit: 08.01.2005 Beiträge: 88	Verstopfung Hi Sascha, hab das mit dem Leinsamen probiert, hab auch nicht gekaut, daß er auch sicher ganz bleibt. Hat mich glatt aus meinem bißchen Ketose geworfen. Bin halt ein Sensibelchen. Kann man den auch mahlen, oder hat er dann mehr KH? Wenn es keinen Unterschied machen würde, könnte man ihn vielseitig einsetzen. Liebe Grüße Steffi __________________ Das Leben ist hart, aber wenigstens ungerecht

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