<b>HILFE</b>

lv21 · 24.02.2005, 16:52

Ich kännte heulen.
Letzte woche war ich noch stolz auf meine dunkellila-ketose und nun ist alles aus. hab mich echt dran gehalten und mindestens 2liter wasser getrunken und nun bin ich raus: meine streifen haben mir, wenn überhaupt nur noch ein gaaaaaaaaaaaaaaaaanz Zartes rosa geschenkt. das allerschlimmste war aber die WAAGEN-Kontrolle. Statt der anfänglichen 78,4 nun 79,5. ich bin kurz vorm durchdrehen. hat jeman einen befolgbaren plan für die ersten 14 Tage. die man auch ohne viel aufhebens nachkochen kann? Vielleicht etwas , was weniger Anforderungen an die zubereitung stellt. BITTE HELFT MIR!!!

DANKE Silvio

Siggi99330 · 24.02.2005, 19:51

@ Silvio,

einfach so weitermachen (zart rosa reicht). Das Tages-Gewicht kann bis zu 3 Kilo schwanken. Also nicht verrückt machen lassen und evtl. nur einmal die Woche wiegen.

MFG Siggi

lv21 · 25.02.2005, 15:23

Hallo Siggi,
danke ersteinmal. ich habe gestern abend mal weniger getrunken, und siehe sa, wieder dunkel. wegen des gewichtes. ich habe mich das erste mal morgens und das zweite mal abends gewogen.

gruß silvio

Sommerregen · 25.02.2005, 15:56

Zitat:

Zitat von lv21

danke ersteinmal. ich habe gestern abend mal weniger getrunken, und siehe sa, wieder dunkel. wegen des gewichtes. ich habe mich das erste mal morgens und das zweite mal abends gewogen.

Hi Silvio,

reduziere bitte nicht Deine Trinkmenge nur damit diese Stix eine intensivere Farbe bekommen! Die Verfärbung kann auch heller ausfallen, wenn Du viel körperlich aktiv bist. Dann werden diese Ketonkörper als Energie verbrannt und nicht ausgeschieden. Der Verdünnungseffekt durch viel trinken wurde hier im Forum auch öfters beschrieben.
2l solltest Du aber mindestens weiter tgl. trinken, ansonsten besteht die Gefahr das Du Deine Nieren schädigst!
Wiege dich immer zur gleichen Tageszeit. Am besten auch nur einmal in der Woche.

LG Miri

**PerditaX** · 25.02.2005, 17:34

Hi Silvio!

Ich kann mich dem gesagten nur anschließen. Dran bleiben!!!

Zartrosa gilt auch!

Gestern habe ich mich zur Probe einmal morgens und einmal abends gewogen. Waren doch abends glatt 2kg mehr.

Das mache ich nicht wieder. Einmal die Woche reicht. Auch wenn das Warten schwer fällt.

Wir schaffen das!

lg
PX

lv21 · 25.02.2005, 18:06

OK, werd mich dran halten.
Finde es echt super, welche unterstützung man hier findet. in meinem umfeld glaubt niemand, das es klappt.
als dann
silvio

Pitchi · 25.02.2005, 18:09

Na dann wird es Zeit das du ihnen das Gegenteil beweist

lv21 · 25.02.2005, 18:21

Ich werd mein bestes geben.

24.02.2005, 16:52	#1
lv21 Einsteiger/in Registriert seit: 20.02.2005 Beiträge: 24	<b>HILFE</b> Ich kännte heulen. Letzte woche war ich noch stolz auf meine dunkellila-ketose und nun ist alles aus. hab mich echt dran gehalten und mindestens 2liter wasser getrunken und nun bin ich raus: meine streifen haben mir, wenn überhaupt nur noch ein gaaaaaaaaaaaaaaaaanz Zartes rosa geschenkt. das allerschlimmste war aber die WAAGEN-Kontrolle. Statt der anfänglichen 78,4 nun 79,5. ich bin kurz vorm durchdrehen. hat jeman einen befolgbaren plan für die ersten 14 Tage. die man auch ohne viel aufhebens nachkochen kann? Vielleicht etwas , was weniger Anforderungen an die zubereitung stellt. BITTE HELFT MIR!!! DANKE Silvio

24.02.2005, 19:51	#2
Siggi99330 Stammgast Registriert seit: 23.11.2004 Beiträge: 312	<b>HILFE</b> @ Silvio, einfach so weitermachen (zart rosa reicht). Das Tages-Gewicht kann bis zu 3 Kilo schwanken. Also nicht verrückt machen lassen und evtl. nur einmal die Woche wiegen. MFG Siggi

25.02.2005, 15:23	#3
lv21 Einsteiger/in Registriert seit: 20.02.2005 Beiträge: 24	<b>HILFE</b> Hallo Siggi, danke ersteinmal. ich habe gestern abend mal weniger getrunken, und siehe sa, wieder dunkel. wegen des gewichtes. ich habe mich das erste mal morgens und das zweite mal abends gewogen. gruß silvio

25.02.2005, 17:34	#5
PerditaX Bibliothekarin Moderator/in Meine Bilder: 104 Diätart: Hochwertige Nahrung Größe: 174 Gewicht: 80->~75 Körperfett: <30 Ziel-Gewicht: kann so bleiben Alter: 37 Ort: Norden Registriert seit: 31.01.2005 Beiträge: 10.676	<b>HILFE</b> Hi Silvio! Ich kann mich dem gesagten nur anschließen. Dran bleiben!!! Zartrosa gilt auch! Gestern habe ich mich zur Probe einmal morgens und einmal abends gewogen. Waren doch abends glatt 2kg mehr. Das mache ich nicht wieder. Einmal die Woche reicht. Auch wenn das Warten schwer fällt. Wir schaffen das! lg PX __________________ FAQ LZS „Bildung ist die Fähigkeit, fast alles anhören zu können, ohne die Ruhe zu verlieren oder das Selbstvertrauen.” (Robert Frost) Rotes Fleisch macht schneller tot??? Klick!!

25.02.2005, 18:06	#6
lv21 Einsteiger/in Registriert seit: 20.02.2005 Beiträge: 24	<b>HILFE</b> OK, werd mich dran halten. Finde es echt super, welche unterstützung man hier findet. in meinem umfeld glaubt niemand, das es klappt. als dann silvio

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25.02.2005, 18:09	#7
Pitchi Ehren-Mitglied Registriert seit: 16.09.2004 Beiträge: 3.220	<b>HILFE</b> Na dann wird es Zeit das du ihnen das Gegenteil beweist __________________ Meine Statistik 16.09.2004 154,0kg Bauchumfang 150cm 03.12.2004 131,2kg Bauchumfang 127cm 13.08.2005 117,0kg Bauchumfang 118cm Ziel: Unter 100kg Stichtag 03.10.2006 (30. Geburtstag) Errechnete durchschnittliche Wochenabnahme: 0,505kg Bisherige durchschnittliche Wochenabnahme: 1,09kg Seit dem 03.01.05 Nichtraucher ---------------------------------------------- HIERgibts Avatare Nährwerttabelle mit KH Angaben Low Carb Shops Der Wunderknopf der viele deiner Fragen beantwortet Die Board-Suche

25.02.2005, 18:21	#8
lv21 Einsteiger/in Registriert seit: 20.02.2005 Beiträge: 24	<b>HILFE</b> Ich werd mein bestes geben.

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