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18.03.2005, 17:00
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| Einsteiger/in Alter: 81 Registriert seit: 03.03.2005
Beiträge: 11
| Hilfe: Kann man in der Ketose zunehmen?Hallo, ich hab da mal ne Frage: Kann man während sich die Ketostiks färben, also ich in Ketose bin, trotzdem zunehmen? Denn großen Sport betreibe ich nicht, bin nicht aus der ketose gerutscht und plötzlich waren es 1 Kilo mehr. Vielleicht spinnt ja auch meine Waage. Das hoffe ich zumindest Danke André
__________________ 11.03.05: 87,0 Kg Startgewicht  13.03.05: 85,9 Kg 14.03.05: 85,2 Kg  |
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18.03.2005, 17:21
| #2 |
| Ehren-Mitglied  Registriert seit: 16.09.2004
Beiträge: 3.220
| Hilfe: Kann man in der Ketose zunehmen? Wenn du zuviel kcal zu dir nimmst wirst du auch trotz Ketose zunehmen. Allerdings sind Gewichtsschwankungen von 1-2kg am Tag nichts ungewöhnliches. Darum ist es am besten wenn du dich nur 1x in der Woche wiegst.
__________________ Meine Statistik 16.09.2004 154,0kg Bauchumfang 150cm  03.12.2004 131,2kg Bauchumfang 127cm  13.08.2005 117,0kg Bauchumfang 118cm  Ziel: Unter 100kg  Stichtag 03.10.2006 (30. Geburtstag) Errechnete durchschnittliche Wochenabnahme: 0,505kg Bisherige durchschnittliche Wochenabnahme: 1,09kg Seit dem 03.01.05 Nichtraucher  ---------------------------------------------- HIERgibts Avatare Nährwerttabelle mit KH Angaben Low Carb Shops Der Wunderknopf der viele deiner Fragen beantwortet   Die Board-Suche |
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21.03.2005, 16:01
| #3 |
| Entdecker/in Alter: 80 Registriert seit: 25.02.2005
Beiträge: 45
| Hilfe: Kann man in der Ketose zunehmen? Also manchmal bin ich doch verwirrt. Da ich jetzte mehr Fett esse las vorher und auch regelmäßig esse, esse ich doch viiiieeeeel mehr Kcal als vborher. In dem Buch steht, dass ich keine Kcal. zu zählen brauche und hier wird immer wieder von kcal gesprochen. MMhh. Ich glaub´, ich les´nochmal nach. Gruß Nettii
__________________ Angefangen habe ich am: 25.02.05[/color] 73,2 kg 34,3% F 26.02.05 72,1 kg 33,2% F 28.02.05 72,4 kg 33,5% F hab`aber wirklich nicht gesündigt 05.03.05 71,9 kg 33,4% F  |
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21.03.2005, 16:02
| #4 |
| Ehren-Mitglied Registriert seit: 16.09.2004
Beiträge: 3.220
| Hilfe: Kann man in der Ketose zunehmen? Im Buch steht das du nicht drauf achten brauchst...allerdings hat die Praxis immer wieder gezeigt das es leider auch nicht ohne geht.
__________________ Meine Statistik 16.09.2004 154,0kg Bauchumfang 150cm 03.12.2004 131,2kg Bauchumfang 127cm 13.08.2005 117,0kg Bauchumfang 118cm Ziel: Unter 100kg Stichtag 03.10.2006 (30. Geburtstag) Errechnete durchschnittliche Wochenabnahme: 0,505kg Bisherige durchschnittliche Wochenabnahme: 1,09kg Seit dem 03.01.05 Nichtraucher ---------------------------------------------- HIERgibts Avatare Nährwerttabelle mit KH Angaben Low Carb Shops Der Wunderknopf der viele deiner Fragen beantwortet Die Board-Suche |
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21.03.2005, 16:15
| #5 |
| Entdecker/in Alter: 80 Registriert seit: 25.02.2005
Beiträge: 45
| Hilfe: Kann man in der Ketose zunehmen? Das finde ich momentan ganz schön kompliziert. Ich achte wahnsinnig auf KH und dass ich regelmäßig esse. Habe seit dem 28.02.05 ca. 3,0 Kg abgenommen und habe z.Z. einen Stillstand (Kann auf mein Glas Rotwein ab und zu nicht verzichten). Wenn ich jetzt auch noch Kcal zähle puuuh... O.K., ich habe ja Eure Hilfe und ich habe ein Ziel vor Augen. Tschakka, ich schafe das.
__________________ Angefangen habe ich am: 25.02.05[/color] 73,2 kg 34,3% F 26.02.05 72,1 kg 33,2% F 28.02.05 72,4 kg 33,5% F hab`aber wirklich nicht gesündigt 05.03.05 71,9 kg 33,4% F |
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21.03.2005, 16:16
| #6 |
| Ehren-Mitglied Registriert seit: 16.09.2004
Beiträge: 3.220
| Hilfe: Kann man in der Ketose zunehmen? Tja....zunehmen ist wirklich leichter
__________________ Meine Statistik 16.09.2004 154,0kg Bauchumfang 150cm 03.12.2004 131,2kg Bauchumfang 127cm 13.08.2005 117,0kg Bauchumfang 118cm Ziel: Unter 100kg Stichtag 03.10.2006 (30. Geburtstag) Errechnete durchschnittliche Wochenabnahme: 0,505kg Bisherige durchschnittliche Wochenabnahme: 1,09kg Seit dem 03.01.05 Nichtraucher ---------------------------------------------- HIERgibts Avatare Nährwerttabelle mit KH Angaben Low Carb Shops Der Wunderknopf der viele deiner Fragen beantwortet Die Board-Suche |
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25.03.2005, 07:27
| #7 |
| Stammgast  Alter: 55 Registriert seit: 21.01.2005
Beiträge: 458
| Hilfe: Kann man in der Ketose zunehmen? Wenn es Dich tröstet Annette, nehme zur Zeit ( ~6 Wochen) auch nicht ab obwohl ich voll Lila bin. Gruß Dagmar
__________________ Start : 21.01.2005 - 84.4kg - 40% Körperfett Stand: 12.05.2005 - 80.6kg - 39% Körperfett //schon besser Wiegetag: 20.05.2005 -  Ziel : 65kg // ich arbeite dran  |
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