Ketose und lernen?

Cassiopeia · 02.06.2005, 22:30

Hallo!
Weiß vielleicht irgendwer, wie das mit der Konzentration so ist, wenn man in Ketose ist?
Ich bin mir nicht ganz sicher, aber ich glaube mal gelesen zu haben, dass das Gehirn normalerweise nur Glucose verwerten kann und erst einige Zeit daran gewöhnt werden muss, auch aus Ketokörpern wieder richtig Energie zu gewinnen.
Ich habe nächste Woche eine wichtige Prüfung und das Lernen fällt mir im Moment echt schwer. Das hatte ich vorher noch nie. Ich kann mich normalerweise immer gut konzentrieren und kann mir alles merken, was ich einmal gelesen habe. Aber jetzt klappt das nicht mehr. Habe deshalb überlegt, ob das was mit der Ketose zu tun haben könnte.
Ich esse jetzt seit ein paar Tagen fast gar keine Kohlenhydrate, nur das was in Gemüse halt so drin ist, und ich bin so froh, dass die Ketostix endlich wieder so richtig schön lila sind. Und das soll auch so bleiben. Aber trotzdem möchte ich eine gute Prüfung machen.
Weiß da jemand mehr drüber und kann mir sagen, ob da irgendein Zusammenhang besteht?
Lg, Cassiopeia

stephankn · 02.06.2005, 22:50

Hallo Cassiopeia,

das Gehirn arbeitet auch bei Atkins nicht anders. Schau mal im Lexikon unter Gluconeogenese nach. Dein Körper produziert das für's Gehirn selbst.

Möglicherweise hat die Stoffwechselumstellung mit deiner Leistungsschwäche zu tun. Das sollte sich eigentlich nach den ersten Tagen legen.

Gruß

Stephan

Cassiopeia · 03.06.2005, 09:10

Hallo Stephan!
Danke für die schnelle Antwort. Ich hab mich da jetzt mal ein bißchen schlau gelesen. Von Gluconeogenese hatte ich schon gehört, aber ich dachte, das was der Körper da an Glucose herstellt, reicht nicht ganz aus, weil es ja auch ein energieverbrauchender Prozess ist. Aber das ist stimmt wohl nicht. Ich hab einfach zu wenig Ahnung davon, um das alles zu verstehen. Ist ja doch ziemlich komplex, was im Körper so alles abläuft.
Ich glaube dir jetzt einfach mal. Klingt schon logisch.
Danke!

Cassiopeia

05.07.2005, 14:52

also bei mir isses grad losgegangen mit den Klausuren und ich äh lerne eher knapp davor fürs Kurzzeitgedächtnis (jaaa ist nicht ideal aber was solls) jedenfalls hab ich da bisher überhaupt keine Konzentrationsprobleme
ach so, Atkins seit ~ 3 Wochen

02.06.2005, 22:30	#1
Cassiopeia Einsteiger/in Registriert seit: 30.05.2005 Beiträge: 15	Ketose und lernen? Hallo! Weiß vielleicht irgendwer, wie das mit der Konzentration so ist, wenn man in Ketose ist? Ich bin mir nicht ganz sicher, aber ich glaube mal gelesen zu haben, dass das Gehirn normalerweise nur Glucose verwerten kann und erst einige Zeit daran gewöhnt werden muss, auch aus Ketokörpern wieder richtig Energie zu gewinnen. Ich habe nächste Woche eine wichtige Prüfung und das Lernen fällt mir im Moment echt schwer. Das hatte ich vorher noch nie. Ich kann mich normalerweise immer gut konzentrieren und kann mir alles merken, was ich einmal gelesen habe. Aber jetzt klappt das nicht mehr. Habe deshalb überlegt, ob das was mit der Ketose zu tun haben könnte. Ich esse jetzt seit ein paar Tagen fast gar keine Kohlenhydrate, nur das was in Gemüse halt so drin ist, und ich bin so froh, dass die Ketostix endlich wieder so richtig schön lila sind. Und das soll auch so bleiben. Aber trotzdem möchte ich eine gute Prüfung machen. Weiß da jemand mehr drüber und kann mir sagen, ob da irgendein Zusammenhang besteht? Lg, Cassiopeia __________________

02.06.2005, 22:50	#2
stephankn Ehren-Mitglied Meine Bilder: 25 Diätart: LowCarb Größe: 183cm Gewicht: 77kg Körperfett: 14% Alter: 34 Ort: München Registriert seit: 15.01.2005 Beiträge: 1.258	Ketose und lernen? Hallo Cassiopeia, das Gehirn arbeitet auch bei Atkins nicht anders. Schau mal im Lexikon unter Gluconeogenese nach. Dein Körper produziert das für's Gehirn selbst. Möglicherweise hat die Stoffwechselumstellung mit deiner Leistungsschwäche zu tun. Das sollte sich eigentlich nach den ersten Tagen legen. Gruß Stephan

03.06.2005, 09:10	#3
Cassiopeia Einsteiger/in Registriert seit: 30.05.2005 Beiträge: 15	Ketose und lernen? Hallo Stephan! Danke für die schnelle Antwort. Ich hab mich da jetzt mal ein bißchen schlau gelesen. Von Gluconeogenese hatte ich schon gehört, aber ich dachte, das was der Körper da an Glucose herstellt, reicht nicht ganz aus, weil es ja auch ein energieverbrauchender Prozess ist. Aber das ist stimmt wohl nicht. Ich hab einfach zu wenig Ahnung davon, um das alles zu verstehen. Ist ja doch ziemlich komplex, was im Körper so alles abläuft. Ich glaube dir jetzt einfach mal. Klingt schon logisch. Danke! Cassiopeia __________________

05.07.2005, 14:52	#4
calymne Beiträge: n/a	Ketose und lernen? also bei mir isses grad losgegangen mit den Klausuren und ich äh lerne eher knapp davor fürs Kurzzeitgedächtnis (jaaa ist nicht ideal aber was solls) jedenfalls hab ich da bisher überhaupt keine Konzentrationsprobleme ach so, Atkins seit ~ 3 Wochen

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