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15.12.2005, 13:04
| #1 |
| Ich bin neu hier Registriert seit: 28.11.2005
Beiträge: 1
| Ketose - Hilfe wo bist du!war drei wochen am stück in ketose. anschließend habe ich zwei ladetage eingelegt (anabole diät). seitdem gelingt es mir nicht in ketose zu kommen. So langsam werde ich nervös,- immerhin sind jetzt schon 5 tage verstrichen. woran liegt das??? an der ernährung kanns nicht liegen, die ist nämlich genauso wie bei den drei wochen ketose |
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15.12.2005, 13:28
| #2 |
| Motivationsvorturnerin Moderator/in  Meine Bilder: 41  Diätart: Keine mehr - ich achte einfach auf die Mengen und lasse unnötige KH weg Größe: 1,70 Gewicht: 130 kg --> 75 kg Ziel-Gewicht: erreicht Alter: 42 Ort: Bad Neuenahr Registriert seit: 13.10.2005
Beiträge: 18.475
| Ketose - Hilfe wo bist du! Sollte man am Anfang der AD nicht nur 1 Ladetag einlegen? Wie viele KH isst du denn am Tag? Wenn man unter 20 KH bleibt, ist man in der Regel nach 3 Tagen in Ketose. (Aber nicht alle Menschen sind gleich)
__________________ Liebe Grüße, Claudia  You can't scare me - I've got children  Mein Tagebuch Beginn: September 2005 - 130 kg Tiefststand: März 2007 - 75,8 kg Restart: Juli 2008 - 89,8 kg Ziel erreicht! 75 - 76 kg seit Juni 2009 |
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