Hilfe - ich ess und ess und nehm nicht ab!

fussel · 16.06.2009, 08:51

Mir ist nach 2 Mahlzeiten buntem Rohkostsalat jetzt schon uebel.

guter · 16.06.2009, 09:00

schreibt Eure empfehlungen hier `rein

meine empfehlung für morgens ist, kein
salat sondern gemüse und auf jeden fall
warm, also gemüsesuppe oder schnell im
wok gebratenes gemüse

**PerditaX** · 16.06.2009, 09:00

Zitat:

Zitat von guter

wenn ihr dieses kleine programm befolgt, werdet Ihr nicht
zunehmen aber merken, wie es dann bei atkins oder LC
wieder so läuft, wie es sollte

und Ihr werdet Euch wesentlich
wohler fühlen

Mich würde mal interessieren aus welchen Quellen du den Ansatz dafür hast?

guter · 16.06.2009, 09:10

@Perditax

da gibt es keine einzelnen quellen, das sind erfahrungen
und erkenntnisse aus diskussionen mit kompetenten
LClern bei uns, also ärzte, heilpraktiker, diätassistenten
oder atkinsleute der ersten stunde, wie ich

diese durch mangelerscheinungen ausgelösten
stoffwechselwiderstände sind ja lange bekannt,
es ist halt immer eine erfahrungssache, den richtigen
zusammenhang herzustellen

bei uns gilt der grundsatz, nur ein funktionierender
stoffwechsel lässt uns gesund abnehmen, mit betonung
auf gesund

allgemein kannst Du auswirkungen/ursachen von übersäuerung
überall nachlesen, als beispiel Nicolai Worm, weiter oben
nachzulesen

**PerditaX** · 16.06.2009, 09:14

sowas hab ich mir schon gedacht, fundierte Theorie, Expertenwissen (wenn es denn wirklich sind) und eigene Erfahrung sind keine schlechte Kombi

jetzt bin ich aber mal gespannt auf die Versuchskaninchen

16.06.2009, 09:17

So, heute hab ich mit gebratenem Tofu, Blumenkohlpüree und Sojajoghurt den Tag begonnen. War ok. Heute Mittag wirds wohl ein Salat werden und heut abend Tofurührei.

proserpinas · 16.06.2009, 09:23

huhu ninettchen, schön das du dich auch als probant zur verfügung stellst

...und speisepläne gibt es auch, danke

@guter
wie ist das mit soyamilch im kaffee

jetzt geht die hintertürchensuche los

16.06.2009, 09:25

Ach Ninette ist schon 1. Vorsitzende vom Hasenclub?

Schon angefangen?

obwohl ich hätte auch Lust einfach anzufangen.

Ich hatte aber heute morgen schon gekochtes Ei mit Kochschinken, also kein guter Anfang.

aber ich werde mir gleich etwas gemüse in die Actifry werfen ich habe Lust auf gebratene Zuchini und Tomaten.

guter · 16.06.2009, 09:30

Zitat:

wie ist das mit soyamilch im kaffee

jetzt geht die hintertürchensuche los

steht oben, im kaffee/tee ja, natürlich in normalen mengen

16.06.2009, 09:36

@honeylein: Ja, hab heute gleich angefangen. Die letzten 2 Tage waren pure Völlerei, da musste dieser Cut sein

16.06.2009, 08:51	#71
fussel Ehren-Mitglied Meine Bilder: 4 Diätart: meist ketogen Größe: 150 Gewicht: bei Start 82kg (09/2006) Körperfett: bei Start 39% (derzeit 27-30%) Ziel-Gewicht: 57kg Ort: L-Town Registriert seit: 02.11.2006 Beiträge: 7.563	Hilfe - ich ess und ess und nehm nicht ab! Mir ist nach 2 Mahlzeiten buntem Rohkostsalat jetzt schon uebel. __________________ Workout ,Frust, Fressanfall-DOKU Jeans 36 Inch = war mal zu eng Jeans Damengröße 38 - bissel Presswurst, aber OK Suche Bücher, Infos und freies Bildmaterial

16.06.2009, 09:00	#72
guter Ehren-Mitglied Diätart: Slow Food Registriert seit: 14.08.2008 Beiträge: 6.021	Hilfe - ich ess und ess und nehm nicht ab! schreibt Eure empfehlungen hier `rein meine empfehlung für morgens ist, kein salat sondern gemüse und auf jeden fall warm, also gemüsesuppe oder schnell im wok gebratenes gemüse __________________ Danny Bhoy - Flower of Scotland

16.06.2009, 09:10	#74
guter Ehren-Mitglied Diätart: Slow Food Registriert seit: 14.08.2008 Beiträge: 6.021	Hilfe - ich ess und ess und nehm nicht ab! @Perditax da gibt es keine einzelnen quellen, das sind erfahrungen und erkenntnisse aus diskussionen mit kompetenten LClern bei uns, also ärzte, heilpraktiker, diätassistenten oder atkinsleute der ersten stunde, wie ich diese durch mangelerscheinungen ausgelösten stoffwechselwiderstände sind ja lange bekannt, es ist halt immer eine erfahrungssache, den richtigen zusammenhang herzustellen bei uns gilt der grundsatz, nur ein funktionierender stoffwechsel lässt uns gesund abnehmen, mit betonung auf gesund allgemein kannst Du auswirkungen/ursachen von übersäuerung überall nachlesen, als beispiel Nicolai Worm, weiter oben nachzulesen __________________ Danny Bhoy - Flower of Scotland

16.06.2009, 09:14	#75
PerditaX Bibliothekarin Moderator/in Meine Bilder: 104 Diätart: Hochwertige Nahrung Größe: 174 Gewicht: 80->~75 Körperfett: <30 Ziel-Gewicht: kann so bleiben Alter: 37 Ort: Norden Registriert seit: 31.01.2005 Beiträge: 10.690	Hilfe - ich ess und ess und nehm nicht ab! sowas hab ich mir schon gedacht, fundierte Theorie, Expertenwissen (wenn es denn wirklich sind) und eigene Erfahrung sind keine schlechte Kombi jetzt bin ich aber mal gespannt auf die Versuchskaninchen __________________ FAQ LZS „Bildung ist die Fähigkeit, fast alles anhören zu können, ohne die Ruhe zu verlieren oder das Selbstvertrauen.” (Robert Frost) Rotes Fleisch macht schneller tot??? Klick!!

16.06.2009, 09:17	#76
ninette Beiträge: n/a	Hilfe - ich ess und ess und nehm nicht ab! So, heute hab ich mit gebratenem Tofu, Blumenkohlpüree und Sojajoghurt den Tag begonnen. War ok. Heute Mittag wirds wohl ein Salat werden und heut abend Tofurührei.

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16.06.2009, 09:23	#77
proserpinas Ehren-Mitglied Meine Bilder: 25 Diätart: stanley burroughs Körperfett: a little fat ~ much heart Ziel-Gewicht: germany's next top model Ort: eliteland Registriert seit: 13.01.2009 Beiträge: 11.155	Hilfe - ich ess und ess und nehm nicht ab! huhu ninettchen, schön das du dich auch als probant zur verfügung stellst ...und speisepläne gibt es auch, danke @guter wie ist das mit soyamilch im kaffee jetzt geht die hintertürchensuche los __________________ witches VIP ✿ ✿ secrets EGAL, was du hier im forum tust oder fühlst... EGAL, wen Du hier triffst oder beginnst zu mögen... bedenke immer: das REALE leben findet "OFFLINE" statt !!!

16.06.2009, 09:25	#78
Honeylein Beiträge: n/a	Hilfe - ich ess und ess und nehm nicht ab! Ach Ninette ist schon 1. Vorsitzende vom Hasenclub? Schon angefangen? obwohl ich hätte auch Lust einfach anzufangen. Ich hatte aber heute morgen schon gekochtes Ei mit Kochschinken, also kein guter Anfang. aber ich werde mir gleich etwas gemüse in die Actifry werfen ich habe Lust auf gebratene Zuchini und Tomaten.

16.06.2009, 09:36	#80
ninette Beiträge: n/a	Hilfe - ich ess und ess und nehm nicht ab! @honeylein: Ja, hab heute gleich angefangen. Die letzten 2 Tage waren pure Völlerei, da musste dieser Cut sein Geändert von ninette (16.06.2009 um 09:38 Uhr).

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