Frage zur "Sparflamme"

Bomwada · 08.07.2009, 09:00

Hallo,

meine Frage ist, ob man immernoch in Ketose sein kann, wenn der Körper auf "Sparflamme" ist.

Ich bin momentan dabei dass Buch "die neue diät" zu lesen, jedoch habe ich keine antwort auf die frage gefunden, auch nicht im Forum.

Kann man die Ketose als bestätigung sehen, dass man alles richtig macht?

Ich bedanke mich schon einmal im voraus.

Bomwada

fussel · 08.07.2009, 10:04

Zitat:

Zitat von Bomwada

Hallo,

meine Frage ist, ob man immernoch in Ketose sein kann, wenn der Körper auf "Sparflamme" ist.

Ja, da Ketose nur eine Stoffwechsellage ist.
Mit dem Energiehaushalt hat das nichts zu tun.

Zitat:

Zitat von Bomwada

Kann man die Ketose als bestätigung sehen, dass man alles richtig macht?

Natuerlich nicht, man kann in Ketose ebensoviel falsch machen wie ohne.

Bomwada · 08.07.2009, 10:19

Zitat:

Zitat von fussel

Ja, da Ketose nur eine Stoffwechsellage ist.
Mit dem Energiehaushalt hat das nichts zu tun.

Natuerlich nicht, man kann in Ketose ebensoviel falsch machen wie ohne.

Danke für die schnelle Antwort.

Wenn man jedoch in Ketose ist, nimmt sich doch der Körper die Energie aus dem Fett, also man ist am abnehemen oder?

Sorry für die Anfänger Fragen, ich bin immer noch am einarbeiten...

Danke im voraus.

fussel · 08.07.2009, 10:28

Das Fett kommt auch aus der Nahrung. Isst man ZU viel, gehts nicht an die Reserven.
Ueblicherweise ist es aber so, dass man in Ketose ein gutes Defizit halten kann, ohne zu hungern oder einen Mangel an wichtigen Stoffen zu bekommen.

Im Bereich das Normalgewichts pegelt es sich dann ein, man kann es gut halten - eben auch in Ketose.
Ob man sie dann noch haben will, ist ne andere Sache.

08.07.2009, 09:00	#1
Bomwada Einsteiger/in Registriert seit: 05.04.2009 Beiträge: 23	Frage zur "Sparflamme" Hallo, meine Frage ist, ob man immernoch in Ketose sein kann, wenn der Körper auf "Sparflamme" ist. Ich bin momentan dabei dass Buch "die neue diät" zu lesen, jedoch habe ich keine antwort auf die frage gefunden, auch nicht im Forum. Kann man die Ketose als bestätigung sehen, dass man alles richtig macht? Ich bedanke mich schon einmal im voraus. Bomwada

08.07.2009, 10:28	#4
fussel Ehren-Mitglied Meine Bilder: 4 Diätart: meist ketogen Größe: 150 Gewicht: bei Start 82kg (09/2006) Körperfett: bei Start 39% (derzeit 27-30%) Ziel-Gewicht: 57kg Ort: L-Town Registriert seit: 02.11.2006 Beiträge: 7.563	Frage zur "Sparflamme" Das Fett kommt auch aus der Nahrung. Isst man ZU viel, gehts nicht an die Reserven. Ueblicherweise ist es aber so, dass man in Ketose ein gutes Defizit halten kann, ohne zu hungern oder einen Mangel an wichtigen Stoffen zu bekommen. Im Bereich das Normalgewichts pegelt es sich dann ein, man kann es gut halten - eben auch in Ketose. Ob man sie dann noch haben will, ist ne andere Sache. __________________ Workout ,Frust, Fressanfall-DOKU Jeans 36 Inch = war mal zu eng Jeans Damengröße 38 - bissel Presswurst, aber OK Suche Bücher, Infos und freies Bildmaterial

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