Was mach ich falsch?

jaci · 14.07.2009, 07:43

hallo miteinander, ich bin seit zwei wochen dabei die atkins diät zu machen, es geht mir eigentlich sehr gut dabei nur stockt es jetzt. auf der waage zeigt es seit vier tagen immer das gleiche. mach ich irgendwas falsch? ich esse wirklich keine kohlenhydrate. das teststäbchen ist immer lila und die zentimeter werden auch weniger, nur mein gewicht, das bleibt immer gleich.
wäre schön, wenn mir jemand sagen könnte, wieso ich nicht leichter werde?

miri · 14.07.2009, 07:48

Ich denke, dass alle Hellseher hier im Uralaub sind!

Hallo,
wir haben keine Angaben von dir. Was isst du? Wie viel isst du?
Gib doch mal im Kontrollzentum deine Daten, wie Größe, Alter usw. ein.

Dann schreibe bitte mal einen Tagesplan, was du so gegessen hast.
Damit man sieht, wo evtl. Fehler sind.

jaci · 14.07.2009, 08:21

Zitat:

Zitat von miri

Ich denke, dass alle Hellseher hier im Uralaub sind!

Hallo,
wir haben keine Angaben von dir. Was isst du? Wie viel isst du?
Gib doch mal im Kontrollzentum deine Daten, wie Größe, Alter usw. ein.

Dann schreibe bitte mal einen Tagesplan, was du so gegessen hast.
Damit man sieht, wo evtl. Fehler sind.

hallo
ich, w, bin 47 jahre alt, wiege 78,6 kg, bin 170cm gross. ich habe zb. gestern gegessen: Frühstück: Spiegeleier mit gebratenem Speck
zu Mittag, ein kalbsplätzli, einwenig kräuterbutter, ein hartgekochtes ei, ein stück Salatgurke und 4 stückchen hartkäse, zum abendessen habe ich mir eine peperoni (grün) gefüllt mit hackfleisch gemacht. mein Getränk ist Cola zero . morgens einen ungesüssten kaffee mit lectosearmer milch, allerdings nur einen kleinen schluck (100ml. 2,9 kh) somit trinke ich meinen kaffee, mit 0,2 gr. kh. ich überlege mir wirklich was ich falsch mache... denn so ungefähr sieht es seit ca. zwei wochen mit meiner ernährung aus. habe mit 80,5 kg angefangen. danke übrigens, für die rasche antwort.

Ps. seit vier tagen schon das gleiche gewicht

Tilda · 14.07.2009, 08:38

Passt doch eh.

jaci · 14.07.2009, 08:44

hi Tilda,
hee super, ich gratuliere dir zu deinen verlorenen kilos, ich hoffe, ich werde mein idealgewicht von 62 kg, auch bald erreichen. griessli jaci

fussel · 14.07.2009, 09:44

Rechne lieber mit deinem Normalgewicht, das waeren 70kg.

jaci · 14.07.2009, 11:27

Danke fussel für deine Antwort, nur weiss ich, dass ich mich auch mit 70 kg nicht gut fühle. ich hatte, bevor ich meine Probleme bekam (Gewichtsprobleme) nie mehr wie 62 kg. und da weiss ich, dass ich mit gut fühle. Ich werde es schaffen, davon bin ich überzeugt und werde mich auch bemühen, es zu halten.

fussel · 14.07.2009, 12:35

Gibt es ne organische Ursache fuer die Gewichtszunahme, Schilddruese oder so?
Wann war das mit den 62kg denn noch?

(Ich hab mich auch mal bei 44kg gut gefuehlt, aber soweit kann ich nicht mehr runter...

)

Cherimoya · 14.07.2009, 17:28

Hi Jaci,

Du hast seit 4 Tagen Deine 1. Abnahmepause, hast dabei aber richtig erkannt, dass sich Deine Maße weiterhin positiv verändern.
Das ist doch super und entspricht hier unseren Erfahrungen und der Beobachtungen vieler hier.
Auch auf der Waage wird es bald weiter gehen, lass Deinem Körper etwas mehr Zeit für die Umstellung, außerdem brauchst Du mehr Geduld, da Du ja nicht so viel Übergewicht hast und es somit mit der Abnahme einiges langsamer geht.

Aber es geht weiter - wirst sehen!

Und Dein Wunschziel finde ich absolut erreichbar, wenn nicht sogar etwas mehr...

lg Cherimoya

guter · 14.07.2009, 17:37

hallo Jacqueline,

was ich so auf den ersten blick als abnehmhindernis
sehe, milch (absolut abzuraten in phase 1) und
vor allem cola zero, das werden die bremser sein

einfach ausprobieren, lass es 3 tage weg und guck,
was sich tut

14.07.2009, 07:43	#1
jaci Einsteiger/in Diätart: Atkins Größe: 170 cm Gewicht: 78,6 kg Körperfett: ? Ziel-Gewicht: 60 - 62 kg Ort: Basel-Stadt/Schweiz Registriert seit: 14.07.2009 Beiträge: 12	Was mach ich falsch? hallo miteinander, ich bin seit zwei wochen dabei die atkins diät zu machen, es geht mir eigentlich sehr gut dabei nur stockt es jetzt. auf der waage zeigt es seit vier tagen immer das gleiche. mach ich irgendwas falsch? ich esse wirklich keine kohlenhydrate. das teststäbchen ist immer lila und die zentimeter werden auch weniger, nur mein gewicht, das bleibt immer gleich. wäre schön, wenn mir jemand sagen könnte, wieso ich nicht leichter werde?

14.07.2009, 07:48	#2
miri Ehren-Mitglied Meine Bilder: 10 Größe: 172 Alter: 39 Registriert seit: 26.10.2004 Beiträge: 19.972	Was mach ich falsch? Ich denke, dass alle Hellseher hier im Uralaub sind! Hallo, wir haben keine Angaben von dir. Was isst du? Wie viel isst du? Gib doch mal im Kontrollzentum deine Daten, wie Größe, Alter usw. ein. Dann schreibe bitte mal einen Tagesplan, was du so gegessen hast. Damit man sieht, wo evtl. Fehler sind. __________________ Wenn die Ausreden wegfallen, beginnt der Erfolg! Man muss gegen den Strom schwimmen, um an die Quelle zu gelangen! I`m tired of fighting the "fat war"! I fight again! It does not matter how fast you gonna reach your goal actually it is just important to reach it. Mein Tagebuch Meine Gewichtsstatistik

14.07.2009, 08:38	#4
Tilda Stammgast Diätart: Atkins Größe: 161 Gewicht: 77kg Körperfett: jede Menge Ziel-Gewicht: 53 Alter: 40 Ort: Wien Registriert seit: 15.03.2008 Beiträge: 251	Was mach ich falsch? Passt doch eh. __________________

14.07.2009, 08:44	#5
jaci Einsteiger/in Diätart: Atkins Größe: 170 cm Gewicht: 78,6 kg Körperfett: ? Ziel-Gewicht: 60 - 62 kg Ort: Basel-Stadt/Schweiz Registriert seit: 14.07.2009 Beiträge: 12	Was mach ich falsch? hi Tilda, hee super, ich gratuliere dir zu deinen verlorenen kilos, ich hoffe, ich werde mein idealgewicht von 62 kg, auch bald erreichen. griessli jaci

14.07.2009, 09:44	#6
fussel Ehren-Mitglied Meine Bilder: 4 Diätart: meist ketogen Größe: 150 Gewicht: bei Start 82kg (09/2006) Körperfett: bei Start 39% (derzeit 27-30%) Ziel-Gewicht: 57kg Ort: L-Town Registriert seit: 02.11.2006 Beiträge: 7.563	Was mach ich falsch? Rechne lieber mit deinem Normalgewicht, das waeren 70kg. __________________ Workout ,Frust, Fressanfall-DOKU Jeans 36 Inch = war mal zu eng Jeans Damengröße 38 - bissel Presswurst, aber OK Suche Bücher, Infos und freies Bildmaterial

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14.07.2009, 11:27	#7
jaci Einsteiger/in Diätart: Atkins Größe: 170 cm Gewicht: 78,6 kg Körperfett: ? Ziel-Gewicht: 60 - 62 kg Ort: Basel-Stadt/Schweiz Registriert seit: 14.07.2009 Beiträge: 12	Was mach ich falsch? Danke fussel für deine Antwort, nur weiss ich, dass ich mich auch mit 70 kg nicht gut fühle. ich hatte, bevor ich meine Probleme bekam (Gewichtsprobleme) nie mehr wie 62 kg. und da weiss ich, dass ich mit gut fühle. Ich werde es schaffen, davon bin ich überzeugt und werde mich auch bemühen, es zu halten.

14.07.2009, 12:35	#8
fussel Ehren-Mitglied Meine Bilder: 4 Diätart: meist ketogen Größe: 150 Gewicht: bei Start 82kg (09/2006) Körperfett: bei Start 39% (derzeit 27-30%) Ziel-Gewicht: 57kg Ort: L-Town Registriert seit: 02.11.2006 Beiträge: 7.563	Was mach ich falsch? Gibt es ne organische Ursache fuer die Gewichtszunahme, Schilddruese oder so? Wann war das mit den 62kg denn noch? (Ich hab mich auch mal bei 44kg gut gefuehlt, aber soweit kann ich nicht mehr runter... ) __________________ Workout ,Frust, Fressanfall-DOKU Jeans 36 Inch = war mal zu eng Jeans Damengröße 38 - bissel Presswurst, aber OK Suche Bücher, Infos und freies Bildmaterial

14.07.2009, 17:28	#9
Cherimoya Ehren-Mitglied Meine Bilder: 6 Diätart: Atkins Ph. II Größe: 165 Gewicht: 76 kg: 12.02.07 Körperfett: 40 %: 12.02.07 Ziel-Gewicht: 60 kg Ort: Schleswig-Holstein Registriert seit: 12.02.2007 Beiträge: 1.822	Was mach ich falsch? Hi Jaci, Du hast seit 4 Tagen Deine 1. Abnahmepause, hast dabei aber richtig erkannt, dass sich Deine Maße weiterhin positiv verändern. Das ist doch super und entspricht hier unseren Erfahrungen und der Beobachtungen vieler hier. Auch auf der Waage wird es bald weiter gehen, lass Deinem Körper etwas mehr Zeit für die Umstellung, außerdem brauchst Du mehr Geduld, da Du ja nicht so viel Übergewicht hast und es somit mit der Abnahme einiges langsamer geht. Aber es geht weiter - wirst sehen! Und Dein Wunschziel finde ich absolut erreichbar, wenn nicht sogar etwas mehr... lg Cherimoya __________________

14.07.2009, 17:37	#10
guter Ehren-Mitglied Diätart: Slow Food Registriert seit: 14.08.2008 Beiträge: 6.021	Was mach ich falsch? hallo Jacqueline, was ich so auf den ersten blick als abnehmhindernis sehe, milch (absolut abzuraten in phase 1) und vor allem cola zero, das werden die bremser sein einfach ausprobieren, lass es 3 tage weg und guck, was sich tut __________________ Danny Bhoy - Flower of Scotland

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