Ketostix

Dalwar

Guten Morgen ,

wenn der Stick etwas anzeigt, bist Du bereits in Ketose, die Intensität zeigt lediglich, wie viele Ketonen Du ausscheidest.

Wie hab ich das hier schon gelesen (ich glaub von fussel) ist wie beim schwanger sein, ein bisschen schwanger gibt es nicht .

Bei mir schwankt das auch über den Tag verteilt, Morgens meist heller und Abends wieder dunkler.

Gruß Dalwar

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Zwergpinscher

Danke für Deine schnelle Antwort!

Da ging dies ja bei mir doch zügig.

Kann man sagen, je dunkler, desto besser die Abnahme oder ist dies ein Irrglaube? Muß es dunkel lila sein oder wie kann ich die Farbgebung beeinflussen?

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Liebe Grüße

Manuela

Dalwar

Hm da spalten sich die Meinungen, nach diversen Themen hier hängt es nur davon ab, wie gut dein Körper die Ketonen verbraucht (wenig Ketonen -> viel Eigenverbrauch vom Körper, viele Ketonen -> viele überschüssige Ketonen) und beeinflusst die Abnahme nicht.

Laut dem aktuellen Atkins Buch (lese ich gerade) zeigt ein hoher Wert aber eine gute Abnahme an...

Wie gesagt, bei mir schwankt der Wert über den Tag und ich nehme langsam ab... allerdings bei weitem nicht so drastisch, wie manch einer aus seiner Erfahrung berichtet.

Gruß Dalwar

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Zwergpinscher

Danke für die Antwort!

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Liebe Grüße

Manuela

Miri25w

Meine Bilder: 1 

hmm, ich hab diese ketostix nicht mehr.
Mich macht das nämlich verrückt, wenn sie mal nichts anzeigen.

Kann man eigentlich auch an anderen zeichen erkennen, dass man in ketose ist?
Hab schon öfters gehört, dass einem dann verdammt heiss ist und das Pipi stinkt. sorry.
Beides ist bei mir vorhanden...
Ach ich mach mich wieder verrückt. Grade mal 5 Tage um und ich hab fast 3 kilo abgenommen...ich muss ruhiger werden

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fussel

Meine Bilder: 4 

Die Farbe hat nichts mit dem Abnahmeerfolg zu tun - sie zeigt nur an, wieviele Ketonkörper mit dem Urin ausgeschieden werden. (ausgeschieden wird ja auch über Darm, Haut und Lunge)

Die Verfärbung kann von Depotfett kommen, aber auch von Nahrungsfett, da machen die Dinger keinen Unterschied.

Mit der Zeit lernt der Körper auch, effizient diese Ketonkörper zu verwenden und es werden weniger ausgeschieden. WENN sie vermehrt ausgeschieden werden, ist das ja nur ein Zeichen dafür, dass er momentan nicht alles verwenden kann und die Dinger sind sonst nicht mehr zu "verdauen" und werden abgestoßen.


Die Farbe lässt sich aber tatsächlich beeinflussen - aber das begünstigt den Fettabbau nicht, ist also nur eine Art "Trick" fürs Auge und ruhige Gewissen.

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OhwehOW

Hallöchen,

kann meinen Vorrednern nur zustimmen, die Farbe hat wirklich gar nix mit dem Abnehmerfolg zu tun, ich war noch NIE über das zarte rosa also diese +/- Anzeige hinaus und ich denke mal ich bin 100% in der Ketose sonst würde ich nicht bei soviel Nahrung soviel abnehmen, also schmeißt die Ketostix in die Tonne, achtet auf wenig KH`s und alles wird gut

Viele Grüße
OhwehOW

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Mein Tagebuch

Minerva

....hm....ich esse seit 4 Tagen NUR "unverarbeitetes Fleisch" (also keine Wurst, Salami, etc.), Fisch, Eier und grünen Salat oder mal ne Hand voll Rosenkohl/Kohlrabi gelegentlich. KEIN Käse, KEIN Koffein und bei mir verfärbt sich nix


LG
Minerva

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fussel

Meine Bilder: 4 

Wenn sich nix verfärbt, sind nicht genug Ketonkörper im Urin, um den Schwellenwert zu haben.
Mehr kann man da nicht aussagen.
Bei DEM Futter bist du aber sicherlich in Ketose, es sei denn, du fliegst eh dauernd raus oder warst nie so richtig drin.

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