Ketose bei jedem anderst stabil?

Lunafee · 09.05.2010, 18:06

Hy ihr lieben,

Ich hab da mal eine frage. Kann es sein das bei jedem die Ketose anderst stabil oder instabil ist? Hab nämlich vor drei Tagen Ravioli gegessen

und bin trotzdem nicht aus der Ketose geflogen.

Wäre super wenn mir da einer von euch mal bei helfen könnte.

Grüßli Luna

fussel · 09.05.2010, 19:20

So ist es.
Die einen essen KH und bleiben in Ketose, die anderen schauen sich nur ne Torte an und fliegen schon raus

Hast du denn stündlich gemessen?
Wieviel KH hatten die Ravioli letztlich?

knobi4711 · 11.05.2010, 10:04

Also ich hab z.B. keine Probleme.
Hatte vor kurzem mal "gesündigt" und bin über 60 KH gekommen.
Trotzdem war der Ketostick nächsten Tag (und auch danach) richtig schön dunkel-lila.

Kann natürlich sein, dass Frauen durch ihre "kompliziertere Chemie" anfälliger sind als Männer.

Lunafee · 13.05.2010, 01:31

Hy fussel, ja ich hab gemesse wie blöd die Ravioli hatten 14 kh bin am ende vom tag dann auf über 30 gewesen aber nicht aus der Ketose geflogen.

fussel · 13.05.2010, 07:38

Nun, dann freu dich über die gute Ketolysefähigkeit deines Körpers.

Man soll zwar nicht mehr als 1/3 der KH auf einmal zu sich nehmen und 30g ist nicht immer die Grenze, aber Kaffee soll man ja auch nicht und meist stört der gar nicht.
Vielleicht hast du an jenem Tag die Glukose schnell verbraucht (durch die Muskulatur) und Stärke ist ja eh langsam.
Man kann durchaus noch nach 50g in Ketose sein, aber auch schon nach 20g rausfliegen.

Lunafee · 13.05.2010, 08:34

Hab es jetzt schon öfter gehabt das ich zb gummibärchen oder ravioli gegessen hab und bin nicht aus der ketose geflogen

ich war einfach mal neugierig wie mein körper reagiert wenn ich mal nicht das tue was für atkins im plan steht.

was meinst du, wie oft ich messen soll am tag, das es auch sicher ist das ich in ketose bin.
mach atkins seid 2 monaten und hab schon 10 kg runter, ist das die richtige geschwindigkeit?
lg luna

und danke fürs antworten

)

Lunafee · 17.05.2010, 21:40

Huhu,

also heute hab ichs mal echt übertrieben, zwei stück erbeerkuchen und nach stündlichem messen immer noch in ketose, ist das normal`? oder stimmt da was nicht?

danke fürs antworten.

lg luna

fussel · 17.05.2010, 21:54

Willst du jetzt solange probieren, bis deine Diät zusammenbricht?

Nein , es ist nicht normal, stündlich zu testen

Lunafee · 17.05.2010, 22:16

Grins, nee ich hab heut blos so einen schub gehabt, und hatte doch angst das ich aus der ketose flieg, also ist dsa stück kuchen net so schlimm meinst?

und was passiert wenn ich rausfliege aus der ketose? was muss ich beachten, sollte es doch mal passieren?

fussel · 17.05.2010, 22:24

Kuchen ist nicht giftig, und solange du nicht täglich über jahrzehnte dich damit vollstopfst...

09.05.2010, 18:06	#1
Lunafee Entdecker/in Diätart: Atkins Größe: 170 Gewicht: 117 Körperfett: 37 Ziel-Gewicht: 70 Ort: Nähe Stuttgart Registriert seit: 07.03.2010 Beiträge: 38	Ketose bei jedem anderst stabil? Hy ihr lieben, Ich hab da mal eine frage. Kann es sein das bei jedem die Ketose anderst stabil oder instabil ist? Hab nämlich vor drei Tagen Ravioli gegessen und bin trotzdem nicht aus der Ketose geflogen. Wäre super wenn mir da einer von euch mal bei helfen könnte. Grüßli Luna __________________

09.05.2010, 19:20	#2
fussel Ehren-Mitglied Meine Bilder: 4 Diätart: meist ketogen Größe: 150 Gewicht: bei Start 82kg (09/2006) Körperfett: bei Start 39% (derzeit 27-30%) Ziel-Gewicht: 57kg Ort: L-Town Registriert seit: 02.11.2006 Beiträge: 7.399	Ketose bei jedem anderst stabil? So ist es. Die einen essen KH und bleiben in Ketose, die anderen schauen sich nur ne Torte an und fliegen schon raus Hast du denn stündlich gemessen? Wieviel KH hatten die Ravioli letztlich? __________________ Workout ,Frust, Fressanfall-DOKU Jeans 36 Inch = war mal zu eng Jeans Damengröße 38 - bissel Presswurst, aber OK Suche Bücher, Infos und freies Bildmaterial

11.05.2010, 10:04	#3
knobi4711 Einsteiger/in Diätart: Low Carb Größe: 180 Gewicht: 86,5 Körperfett: 19,6 Ziel-Gewicht: 80 Alter: 44 Ort: Schkopau Registriert seit: 30.03.2010 Beiträge: 15	Ketose bei jedem anderst stabil? Also ich hab z.B. keine Probleme. Hatte vor kurzem mal "gesündigt" und bin über 60 KH gekommen. Trotzdem war der Ketostick nächsten Tag (und auch danach) richtig schön dunkel-lila. Kann natürlich sein, dass Frauen durch ihre "kompliziertere Chemie" anfälliger sind als Männer. __________________ Grüße aus Sachsen-Anhalt knobi Morbus Chron: seit 1992 Geändert von knobi4711 (11.05.2010 um 10:11 Uhr).

13.05.2010, 01:31	#4
Lunafee Entdecker/in Diätart: Atkins Größe: 170 Gewicht: 117 Körperfett: 37 Ziel-Gewicht: 70 Ort: Nähe Stuttgart Registriert seit: 07.03.2010 Beiträge: 38	guten abend Hy fussel, ja ich hab gemesse wie blöd die Ravioli hatten 14 kh bin am ende vom tag dann auf über 30 gewesen aber nicht aus der Ketose geflogen. __________________

13.05.2010, 07:38	#5
fussel Ehren-Mitglied Meine Bilder: 4 Diätart: meist ketogen Größe: 150 Gewicht: bei Start 82kg (09/2006) Körperfett: bei Start 39% (derzeit 27-30%) Ziel-Gewicht: 57kg Ort: L-Town Registriert seit: 02.11.2006 Beiträge: 7.399	Ketose bei jedem anderst stabil? Nun, dann freu dich über die gute Ketolysefähigkeit deines Körpers. Man soll zwar nicht mehr als 1/3 der KH auf einmal zu sich nehmen und 30g ist nicht immer die Grenze, aber Kaffee soll man ja auch nicht und meist stört der gar nicht. Vielleicht hast du an jenem Tag die Glukose schnell verbraucht (durch die Muskulatur) und Stärke ist ja eh langsam. Man kann durchaus noch nach 50g in Ketose sein, aber auch schon nach 20g rausfliegen. __________________ Workout ,Frust, Fressanfall-DOKU Jeans 36 Inch = war mal zu eng Jeans Damengröße 38 - bissel Presswurst, aber OK Suche Bücher, Infos und freies Bildmaterial

Ketose bei jedem anderst stabil?

Ketose bei jedem anderst stabil?

guten abend

guten morgen

Heute Erdbeerkuchen vom Bäcker immer noch Ketose

Huhu

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13.05.2010, 08:34	#6
Lunafee Entdecker/in Diätart: Atkins Größe: 170 Gewicht: 117 Körperfett: 37 Ziel-Gewicht: 70 Ort: Nähe Stuttgart Registriert seit: 07.03.2010 Beiträge: 38	guten morgen Hab es jetzt schon öfter gehabt das ich zb gummibärchen oder ravioli gegessen hab und bin nicht aus der ketose geflogen ich war einfach mal neugierig wie mein körper reagiert wenn ich mal nicht das tue was für atkins im plan steht. was meinst du, wie oft ich messen soll am tag, das es auch sicher ist das ich in ketose bin. mach atkins seid 2 monaten und hab schon 10 kg runter, ist das die richtige geschwindigkeit? lg luna und danke fürs antworten ) __________________

17.05.2010, 21:40	#7
Lunafee Entdecker/in Diätart: Atkins Größe: 170 Gewicht: 117 Körperfett: 37 Ziel-Gewicht: 70 Ort: Nähe Stuttgart Registriert seit: 07.03.2010 Beiträge: 38	Heute Erdbeerkuchen vom Bäcker immer noch Ketose Huhu, also heute hab ichs mal echt übertrieben, zwei stück erbeerkuchen und nach stündlichem messen immer noch in ketose, ist das normal`? oder stimmt da was nicht? danke fürs antworten. lg luna __________________

17.05.2010, 21:54	#8
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17.05.2010, 22:16	#9
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17.05.2010, 22:24	#10
fussel Ehren-Mitglied Meine Bilder: 4 Diätart: meist ketogen Größe: 150 Gewicht: bei Start 82kg (09/2006) Körperfett: bei Start 39% (derzeit 27-30%) Ziel-Gewicht: 57kg Ort: L-Town Registriert seit: 02.11.2006 Beiträge: 7.399	Ketose bei jedem anderst stabil? Kuchen ist nicht giftig, und solange du nicht täglich über jahrzehnte dich damit vollstopfst... __________________ Workout ,Frust, Fressanfall-DOKU Jeans 36 Inch = war mal zu eng Jeans Damengröße 38 - bissel Presswurst, aber OK Suche Bücher, Infos und freies Bildmaterial

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