Ketosestick: wann testen?

elgore · 02.09.2010, 23:21

na hoffentlich bekommts sie wo anders nicht die hilfe die sie sich hier erhofft hat -.-

fussel · 02.09.2010, 23:23

Dieses Forum kann nicht die Welt retten.

Joline · 08.10.2010, 17:54

Hallo!

Hier wurde ja schon viel über die tägliche Wassermenge geschrieben. 2 l am Tag sind angeblich, lt. Studien, das Minimum, Kaffee und Tee dürfen neuerdings mitgerechnet werden.

Ihr trinkt fast alle viel mehr; was ist aber, wenn mir das viele Wasser widersteht? Mehr als 3 l krieg ich beim besten Willen nicht runter; dann bekomme ich sogar Magenbeschwerden ...

Auf den Körper hören und mit 2-3 l zufrieden sein
oder gegen das Gefühl 'rein zwingen?

winterfeuer · 09.10.2010, 16:25

Mit 3 Litern bist Du doch bei Deinem Gewicht gut dabei, ich würde sagen das ist okay so

.

Wenn Dein Magen rebelliert wird das schon seinen Grund haben, dann würd ich auch auf keinen Fall mehr Wasser nachschütten.
Unter drei Litern würd ich aber auf keinen Fall gehen, zwei sind definitiv zu wenig, nicht dass dann statt Deinem Magen Deine Nieren rebellieren

.

Joline · 09.10.2010, 19:00

Danke, Winterfeuer - 3 l sind das, was ich bei körperlicher Anstrengung oder Hitze trinke, normal sind für mich eher 2 ...

Ich werde mich darauf konzentrieren, noch 1 l mehr zu schaffen.

kerstin · 13.10.2010, 15:48

Also ich trinke von Natur aus viel, das ist fÚr mich gar kein Problem, denn ich habe immer einen trockenen Mund.

Und diese Ketosticks nehme ich gar nicht, man merkt schon von selbst ob man in Ketose ist oder nicht, finde ich und hier kostet die Packung 16€, das ist mir zu teuer, ehrlich gesagt.

Joline · 13.10.2010, 18:03

Genau. In Ketose ist man, wenn man ständig einen trockenen Mund und fast keinen Appetit bzw. Hunger hat.

Und ...

Wurde hier schon mal über die Gefahr des Mundgeruchs durch die Ketose geschrieben?

kerstin · 14.10.2010, 23:08

Also ich esse diesmal wenig Käse, und habe keinen Mundgeruch mehr, das war frueher immer mein Problem, so das sogar mein Freund gesagt hat, ach nicht schon wieder Aetkins, ich kann den Mundgeruch nicht ertragen. Wenig Käse sag ich Euch und der Mundgeruch ist weg.

sauerkirsche · 15.10.2010, 14:10

Zitat:

Zitat von kerstin

Also ich esse diesmal wenig Käse, und habe keinen Mundgeruch mehr, das war frueher immer mein Problem, so das sogar mein Freund gesagt hat, ach nicht schon wieder Aetkins, ich kann den Mundgeruch nicht ertragen. Wenig Käse sag ich Euch und der Mundgeruch ist weg.

Das werde ich mal ausprobieren, ich knabber gerne mal Käse zwischendurch und der Mundgeruch ist mir ziemlich unangenehm

Ich habe zwar immer ein Mundspray in der Tasche, aber ohne Käse kann ich leben.

kerstin · 15.10.2010, 15:27

nimm salami das geht auch gut

02.09.2010, 23:21	#11
elgore Entdecker/in Diätart: Low Carb Größe: 183 Gewicht: 91 Körperfett: k.a Ziel-Gewicht: 85 Ort: Schwaben Registriert seit: 17.08.2010 Beiträge: 41	Ketosestick: wann testen? na hoffentlich bekommts sie wo anders nicht die hilfe die sie sich hier erhofft hat -.- __________________

02.09.2010, 23:23	#12
fussel Ehren-Mitglied Meine Bilder: 4 Diätart: meist ketogen Größe: 150 Gewicht: bei Start 82kg (09/2006) Körperfett: bei Start 39% (derzeit 27-30%) Ziel-Gewicht: 57kg Ort: L-Town Registriert seit: 02.11.2006 Beiträge: 7.399	Ketosestick: wann testen? Dieses Forum kann nicht die Welt retten. __________________ Workout ,Frust, Fressanfall-DOKU Jeans 36 Inch = war mal zu eng Jeans Damengröße 38 - bissel Presswurst, aber OK Suche Bücher, Infos und freies Bildmaterial

08.10.2010, 17:54	#13
Joline Forum-Profi Meine Bilder: 2 Diätart: von 80,1 kg mit Logi --> Atkins I/II --> LC free Größe: 168 Gewicht: 71,0 Ziel-Gewicht: weiß noch nicht ... Registriert seit: 24.02.2009 Beiträge: 239	Ketosestick: wann testen? Hallo! Hier wurde ja schon viel über die tägliche Wassermenge geschrieben. 2 l am Tag sind angeblich, lt. Studien, das Minimum, Kaffee und Tee dürfen neuerdings mitgerechnet werden. Ihr trinkt fast alle viel mehr; was ist aber, wenn mir das viele Wasser widersteht? Mehr als 3 l krieg ich beim besten Willen nicht runter; dann bekomme ich sogar Magenbeschwerden ... Auf den Körper hören und mit 2-3 l zufrieden sein oder gegen das Gefühl 'rein zwingen? __________________ *Liebe Grüße von Joli*

09.10.2010, 16:25	#14
winterfeuer Ehren-Mitglied Meine Bilder: 1 Diätart: Atkins, Phase 1 bis 2, stark Felix angehaucht Größe: 168 Gewicht: 56 :-))) Körperfett: Kaum noch welches da ;-) Ziel-Gewicht: 56 Alter: 42 Registriert seit: 07.08.2010 Beiträge: 1.600	Ketosestick: wann testen? Mit 3 Litern bist Du doch bei Deinem Gewicht gut dabei, ich würde sagen das ist okay so . Wenn Dein Magen rebelliert wird das schon seinen Grund haben, dann würd ich auch auf keinen Fall mehr Wasser nachschütten. Unter drei Litern würd ich aber auf keinen Fall gehen, zwei sind definitiv zu wenig, nicht dass dann statt Deinem Magen Deine Nieren rebellieren .

09.10.2010, 19:00	#15
Joline Forum-Profi Meine Bilder: 2 Diätart: von 80,1 kg mit Logi --> Atkins I/II --> LC free Größe: 168 Gewicht: 71,0 Ziel-Gewicht: weiß noch nicht ... Registriert seit: 24.02.2009 Beiträge: 239	Ketosestick: wann testen? Danke, Winterfeuer - 3 l sind das, was ich bei körperlicher Anstrengung oder Hitze trinke, normal sind für mich eher 2 ... Ich werde mich darauf konzentrieren, noch 1 l mehr zu schaffen. __________________ *Liebe Grüße von Joli*

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13.10.2010, 15:48	#16
kerstin Ehren-Mitglied Meine Bilder: 55 Diätart: Atkins Größe: 1,68 Gewicht: 70 Ziel-Gewicht: 63 Alter: 44 Registriert seit: 26.04.2004 Beiträge: 5.671	Ketosestick: wann testen? Also ich trinke von Natur aus viel, das ist fÚr mich gar kein Problem, denn ich habe immer einen trockenen Mund. Und diese Ketosticks nehme ich gar nicht, man merkt schon von selbst ob man in Ketose ist oder nicht, finde ich und hier kostet die Packung 16€, das ist mir zu teuer, ehrlich gesagt. __________________ mein Tagebuch http://www.ketoforum.de/statistik-ta...-kilo-415.html

13.10.2010, 18:03	#17
Joline Forum-Profi Meine Bilder: 2 Diätart: von 80,1 kg mit Logi --> Atkins I/II --> LC free Größe: 168 Gewicht: 71,0 Ziel-Gewicht: weiß noch nicht ... Registriert seit: 24.02.2009 Beiträge: 239	Ketosestick: wann testen? Genau. In Ketose ist man, wenn man ständig einen trockenen Mund und fast keinen Appetit bzw. Hunger hat. Und ... Wurde hier schon mal über die Gefahr des Mundgeruchs durch die Ketose geschrieben? __________________ *Liebe Grüße von Joli*

14.10.2010, 23:08	#18
kerstin Ehren-Mitglied Meine Bilder: 55 Diätart: Atkins Größe: 1,68 Gewicht: 70 Ziel-Gewicht: 63 Alter: 44 Registriert seit: 26.04.2004 Beiträge: 5.671	Ketosestick: wann testen? Also ich esse diesmal wenig Käse, und habe keinen Mundgeruch mehr, das war frueher immer mein Problem, so das sogar mein Freund gesagt hat, ach nicht schon wieder Aetkins, ich kann den Mundgeruch nicht ertragen. Wenig Käse sag ich Euch und der Mundgeruch ist weg. __________________ mein Tagebuch http://www.ketoforum.de/statistik-ta...-kilo-415.html

15.10.2010, 15:27	#20
kerstin Ehren-Mitglied Meine Bilder: 55 Diätart: Atkins Größe: 1,68 Gewicht: 70 Ziel-Gewicht: 63 Alter: 44 Registriert seit: 26.04.2004 Beiträge: 5.671	Ketosestick: wann testen? nimm salami das geht auch gut __________________ mein Tagebuch http://www.ketoforum.de/statistik-ta...-kilo-415.html

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