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Alt 20.11.2010, 22:39   #1
Zarania
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Diätart: Low-Carb U30G

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Ketose - Stuhlgang?


also das klingt ev. komisch aber seitdem ich low carb mache, habe ich viel seltener stuhlgang als sonst o.o"..

ist das bei euch auch so? ist das normal?
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Merke: die Kunst liegt nicht im abnehmen, die Kunst liegt im dauerhaften halten
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Alt 20.11.2010, 23:02   #2
fussel
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Diätart: meist ketogen

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Körperfett: bei Start 39% (derzeit 27-30%)
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Beiträge: 7.563
Ketose - Stuhlgang?

Die Darmflora verändert sich bei Low Carb.
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Alt 21.11.2010, 06:28   #3
winterfeuer
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Diätart: Atkins, Phase 1 bis 2, stark Felix angehaucht

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Beiträge: 1.695
Ketose - Stuhlgang?

Ich denke auch, man isst ja viel weniger "Abfall" als man vor Low Carb gegessen hat. Der Körper kann die Nahrung jetzt besser verwerten und ausnutzen und daher fällt nicht mehr so viel "Mist" an, der dann wieder raus muss .
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Alt 21.11.2010, 12:13   #4
Zarania
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Ketose - Stuhlgang?

danke für die antworten!

aber wieso nimmt man dann ab und nicht zu, wenn der körper es besser "verwertet"?
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Alt 21.11.2010, 15:29   #5
fussel
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Ketose - Stuhlgang?

Mit Low Carb nehmen viele erst einmal zu
Aber vor allem, weil der Körper aus besseren Lebensmitteln eben bessere Körpersubstanz bauen kann und somit regeneriert.
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Alt 21.11.2010, 20:43   #6
Manjula
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Diätart: Atkins Phase I - II

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Gewicht: zu Beginn von Atkins 178,8, bei Eintritt ins Forum 168,3
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Beiträge: 561
Ketose - Stuhlgang?

Mach dir keine Gedanken, ist bei mir auch so. Ich versuche zwar, täglich auf die Toilette zu gehen, aber es gibt auch Wochen, in denen ich nur 2 - 3mal auf die Toilette gehen kann.

Wichtig: Viel trinken, sonst kann es beim "Geschäft" aufgrund der Verweildauer im Darm schnell unangenehm werden.
__________________
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Alt 21.11.2010, 21:12   #7
Muskalowski
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Diätart: Atkins 40 g KH

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Ziel-Gewicht: 80
 
Ort: Berlin
Registriert seit: 05.03.2005
Beiträge: 11
Ketose - Stuhlgang?

Es ist aber nicht unnormal, denn du nimmst ja auch durch den Wegfall der KH weniger Kalorien zu dir. Allerdings hat sich mein Wasser lassen enorm erhöht. Und das nicht nur zu Beginn der Diät. Habe jetzt seit Beginn am 13. Okt. 5 kg abgenommen.
__________________
03.1.07-124,4 kg
01.1.08-114,4kg
01.1.09-107,2kg
01.8.09-108,7kg
01.9.09-106,5kg
01.10.10-107,2 kg
18.11.10- 104,2 kg
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Alt 21.11.2010, 21:26   #8
Zarania
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Ketose - Stuhlgang?

okay vielen dank^^ jetzt mach' ich mir keine sorgen mehr
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Alt 21.11.2010, 21:52   #9
fussel
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Diätart: meist ketogen

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Beiträge: 7.563
Ketose - Stuhlgang?

Mit der Zeit pegelt sich das ein.

Ich hab täglich gesunden Stuhlgang und reichlich
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Alt 22.11.2010, 08:50   #10
Kran01
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Diätart: Atkins

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Ketose - Stuhlgang?

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Ich hab täglich gesunden Stuhlgang und reichlich
Das war die Info, die uns noch gefehlt hat
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