Warum nicht aus Ketose fallen?

nemesiz · 12.01.2011, 15:28

ich blick da eh nicht mehr durch, bei mir scheint was komisch zu laufen, habs im carb blocker thread schon erwähnt.

schaffe phase 1 im moment einfach nicht, auch wenn ich weiss es ist gut für mich, hatte 6 wochen phase 1 damals.

bei mir bin ich laut stäbchen morgens um 07:00 nicht in ketose

dann esse ich kh frei morgens

dann um 13:30 meist beim türken, fleisch, grüner salat mal mit türkischer pizza mal mit yufka (je 20-60g kh, man weiss es nicht genau).

trinke nur kh frei

abends maximal noch wiener oder sowas

um 22:00 bin ich dann laut stab in ketose

morgens um 7 nicht mehr,

entweder is meine verdauung sowas von lahm oder mein stoffwechsel spackt irgendwie rum, normal würd ich doch sagen dass ich ab 13 uhr so langsam nachm essen aus ketose fliegen sollte, spätestens um 22 uhr raus sein sollte und nicht genau andersrum.

komisch

guter · 12.01.2011, 15:48

Zitat:

mein stoffwechsel spackt irgendwie rum

das kannst Du nur rausfinden, wenn Du das mal alles
ohne carbblocker durchprüfst

warum willst Du unbedingt in ketose sein, entweder → oder,
ketose und carbblocker passt nicht zusammen

nemesiz · 12.01.2011, 16:31

Zitat:

Zitat von guter

das kannst Du nur rausfinden, wenn Du das mal alles
ohne carbblocker durchprüfst

warum willst Du unbedingt in ketose sein, entweder → oder,
ketose und carbblocker passt nicht zusammen

das würde ich so nicht sagen, selbst in phase 1 könntest!! du die nemehn, wenns denn wirklich so funktioniert (wie ichs mir zb einbilde) dann sogar relativ sinnvoll.

so mancher vertrauenswürdiger shop oder hersteller bietet die ja sogar zu diesem zweck an, wenn es schwer fällt in phase 1, etwas mehr gemüse und co mit blocker. weisst, ich bin ja inzwischen von der KH verteufelung abgekommen, ich teil da eher die 70-100g meinung. wenn möglich halt hochwertig und bio und nix tüte.

hab letzt z.b. zum ersten mal ein eigenes gulasch ohne gedöns gemacht, schön dick die soße ganz ohne tütenkram, da schaden die khs mir nicht aus zwiebel und co.

naja geplant is ja phase 1 um nen abnehmschub zu bekommen, da muss ketose sein, die frage hier stellte ich eher weils mir halt aufgefallen ist, wollt mal wenn ich schon nicht verzichten kann ausloten wieviel kh ich brauch um unketogen zu sein, daher ist mir das eben aufgefallen dass die stäbchen etwas unlogisch reagiern.

letztes weekend hatte ich sogar eine färbung die gibts nicht, dunkelgrau, auf mehreren stäbchen wieso auch immer hehe

guter · 12.01.2011, 16:55

Zitat:

ich teil da eher die 70-100g meinung

machen ja viele hier, da kannst Du das abnehmen nur
über die kalorienmenge steuern und evtl. sport

ketose ist da unnötig, Lutz vertrat diese meinung ja sehr gut

nemesiz · 13.01.2011, 07:10

Ich glaube ja dass selbst Atkins "heute" seine Phasen usw und Einstellung abgeändert hätte.

Bin mir da ziemlich sicher so ganz verteufelt hätte er es heute auch nicht mehr.

Zum Thema,
habs gestern mal ohne die Tabs getestet, selbes Ergebnis, selbe Nahrung.

-
Gestern Morgen 06:30, nasses Feld, dadurch leicht anderer Ton
-
Gestern Mittag, nach dem Essen (Yufka mit Huhn und grünem Salat), Rotes Feld
-
Gestern Abend 22:00, Feld Dunkellila (um 18:30 gabs 2 Tillmanns Schnitzel mit abgekratzter Panade, jedoch nicht 100%, am Rand war noch + 3 Debreziner + 15ml MCT und 5ml Okinawa Omega)
-
Heute Morgen, 06:30, wieder dunkel Verfärbt, irgendwas zwischen Feld 1 und 2

Also, entweder lauf ich komisch intern ^^ oder so wirklich komplett wirft mich das alles nicht aus Ketose, bin also auch Morgens noch drin nur eben minimal oder so, das wäre meine einzige Erklärung.

200g weniger sinds auch laut Waage im Gegensatz zu gestern. Anhand der Kalorien kann ich nicht abgenommen haben.

Naja ich lass das mal so laufen bis ich endlich den Schritt zu Phase 1 packe.

aZjdY · 16.01.2011, 09:43

Minimal in Ketose sein geht nicht, entweder man ist drin oder eben nicht.

LG

fussel · 16.01.2011, 10:14

Zitat:

Zitat von aZjdY

Minimal in Ketose sein geht nicht, entweder man ist drin oder eben nicht.

LG

Korrekt, minimal schwanger sein geht ja auch nicht

nemesiz · 17.01.2011, 15:17

Zitat:

Zitat von fussel

Korrekt, minimal schwanger sein geht ja auch nicht

ma ihr nerv

t

meinte das so mit den ketonenkörpern im pulle pu

lle

immer so fies sein zu einem.

fussel · 17.01.2011, 17:34

Wir sind PÖHSE & VIEHS

12.01.2011, 15:28	#11
nemesiz Stammgast Diätart: Aktins/LC (Freestyle) Größe: 178 Gewicht: Startgewicht 112 Körperfett: Startwert 40,1% Ziel-Gewicht: 85 Alter: 34 Registriert seit: 03.12.2005 Beiträge: 338	Warum nicht aus Ketose fallen? ich blick da eh nicht mehr durch, bei mir scheint was komisch zu laufen, habs im carb blocker thread schon erwähnt. schaffe phase 1 im moment einfach nicht, auch wenn ich weiss es ist gut für mich, hatte 6 wochen phase 1 damals. bei mir bin ich laut stäbchen morgens um 07:00 nicht in ketose dann esse ich kh frei morgens dann um 13:30 meist beim türken, fleisch, grüner salat mal mit türkischer pizza mal mit yufka (je 20-60g kh, man weiss es nicht genau). trinke nur kh frei abends maximal noch wiener oder sowas um 22:00 bin ich dann laut stab in ketose morgens um 7 nicht mehr, entweder is meine verdauung sowas von lahm oder mein stoffwechsel spackt irgendwie rum, normal würd ich doch sagen dass ich ab 13 uhr so langsam nachm essen aus ketose fliegen sollte, spätestens um 22 uhr raus sein sollte und nicht genau andersrum. komisch

13.01.2011, 07:10	#15
nemesiz Stammgast Diätart: Aktins/LC (Freestyle) Größe: 178 Gewicht: Startgewicht 112 Körperfett: Startwert 40,1% Ziel-Gewicht: 85 Alter: 34 Registriert seit: 03.12.2005 Beiträge: 338	Warum nicht aus Ketose fallen? Ich glaube ja dass selbst Atkins "heute" seine Phasen usw und Einstellung abgeändert hätte. Bin mir da ziemlich sicher so ganz verteufelt hätte er es heute auch nicht mehr. Zum Thema, habs gestern mal ohne die Tabs getestet, selbes Ergebnis, selbe Nahrung. - Gestern Morgen 06:30, nasses Feld, dadurch leicht anderer Ton - Gestern Mittag, nach dem Essen (Yufka mit Huhn und grünem Salat), Rotes Feld - Gestern Abend 22:00, Feld Dunkellila (um 18:30 gabs 2 Tillmanns Schnitzel mit abgekratzter Panade, jedoch nicht 100%, am Rand war noch + 3 Debreziner + 15ml MCT und 5ml Okinawa Omega) - Heute Morgen, 06:30, wieder dunkel Verfärbt, irgendwas zwischen Feld 1 und 2 Also, entweder lauf ich komisch intern ^^ oder so wirklich komplett wirft mich das alles nicht aus Ketose, bin also auch Morgens noch drin nur eben minimal oder so, das wäre meine einzige Erklärung. 200g weniger sinds auch laut Waage im Gegensatz zu gestern. Anhand der Kalorien kann ich nicht abgenommen haben. Naja ich lass das mal so laufen bis ich endlich den Schritt zu Phase 1 packe.

16.01.2011, 09:43	#16
aZjdY Ehren-Mitglied Diätart: ketogene Diät Größe: 185 Gewicht: 88 Ziel-Gewicht: 80kg Alter: 23 Registriert seit: 21.12.2010 Beiträge: 1.153	Warum nicht aus Ketose fallen? Minimal in Ketose sein geht nicht, entweder man ist drin oder eben nicht. LG

17.01.2011, 17:34	#19
fussel Ehren-Mitglied Meine Bilder: 4 Diätart: meist ketogen Größe: 150 Gewicht: bei Start 82kg (09/2006) Körperfett: bei Start 39% (derzeit 27-30%) Ziel-Gewicht: 57kg Ort: L-Town Registriert seit: 02.11.2006 Beiträge: 7.563	Warum nicht aus Ketose fallen? Wir sind PÖHSE & VIEHS __________________ Workout ,Frust, Fressanfall-DOKU Jeans 36 Inch = war mal zu eng Jeans Damengröße 38 - bissel Presswurst, aber OK Suche Bücher, Infos und freies Bildmaterial

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