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27.07.2011, 08:51
| #1 |
| Ich bin neu hier Registriert seit: 27.07.2011
Beiträge: 3
| Amoniakgeruch nach SportHallo, ich hätte da eine Frage, ich mache 2 mal die Woche Zumba und Compat und so ca nach einer halben Stunde rieche ich streng nach Amoniak. Ich mache zwar Logi, bin aber meisst unter den vorgegebenen KHD Mengen, liege so bei 50gramm am Tag. Beziehe die Khd nur aus Gemüse und Obst. Der GEruch könnte von Ketose kommen? Doch das passt nicht zusammen weil ich ständig müde bin, genau wie vor Logi  und auch Hunger hab.Wäre schön wenn ihr mir helfen könntet. Danke |
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27.07.2011, 15:52
| #2 | |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 4  Diätart: meist ketogen Größe: 150 Gewicht: bei Start 82kg (09/2006) Körperfett: bei Start 39% (derzeit 27-30%) Ziel-Gewicht: 57kg Ort: L-Town Registriert seit: 02.11.2006
Beiträge: 7.563
| Amoniakgeruch nach Sport Zitat:
Isst du genügend?
__________________   Workout ,Frust, Fressanfall-DOKU Jeans 36 Inch = war mal zu eng Jeans Damengröße 38 - bissel Presswurst, aber OK Suche Bücher, Infos und freies Bildmaterial | |
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20.12.2011, 14:42
| #3 | |
| Einsteiger/in Größe: 185 Gewicht: 110 Körperfett: 27 Ziel-Gewicht: 90 Ort: Bayern Registriert seit: 24.10.2011
Beiträge: 15
| Amoniakgeruch nach Sport Zitat:
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20.12.2011, 17:57
| #4 |
| Sergeant Moderator/in  Meine Bilder: 35 Diätart: LCHF Größe: 183 Gewicht: 138 Ziel-Gewicht: 88 Registriert seit: 29.01.2007
Beiträge: 4.120
| Amoniakgeruch nach Sport Du musst genug Fett essen, das ist jetzt deine Energiequelle, dann bist du auch fit. Iss nicht mehr als 1,5 g Eiweiß pro kg Normalgewicht und bleib unter 50 g Kohlenhydraten aus Gemüse, dann wird sich alles zum Guten wenden! |
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