Ketose unterbrechen - und dann?

Smithi · 07.12.2011, 17:23

Ich verstehe schon, was du mit den Hormonen meinst, allerdings verstehe ich nicht, weshalb das Umstellen des Stoffwechsels unter sportlicher Belastung weniger "schädlich" sein soll, als wenn es bei LC-Ernährung gelegentlich passiert?
Ich habe mein Atkinsbuch leider verliehen und im Internet finde ich auf die Schnelle auch nichts, was deine These, dass der Wechsel ungesund ist, irgendwie belegt.
Würde mich noch interessieren, da ich kerngesund bin - ärztlich attestiert - trotz dieser enormen Belastung (wie du es schreibst), die mein Organismus ausgesetzt ist. Schliesslich befinde ich mich zwischendurch durchaus auch in Ketose...
Vielleicht hast du ja irgendwelche Quellen für mich?
Mir ist übrigens schon bewusst, dass Hormone den Stoffwechsel steuern - nur dass das direkt ein zu vermeidendes "Wirrwarr" gibt, kann ich auch jetzt noch nicht nachvollziehen. Aber vielleicht erschliesst sich das ja, wenn ich mich eingelesen habe.

Bengelchen · 07.12.2011, 17:35

Zitat:

Zitat von Smithi

Ich verstehe schon, was du mit den Hormonen meinst, allerdings verstehe ich nicht, weshalb das Umstellen des Stoffwechsels unter sportlicher Belastung weniger "schädlich" sein soll, als wenn es bei LC-Ernährung gelegentlich passiert?
Ich habe mein Atkinsbuch leider verliehen und im Internet finde ich auf die Schnelle auch nichts, was deine These, dass der Wechsel ungesund ist, irgendwie belegt.
Würde mich noch interessieren, da ich kerngesund bin - ärztlich attestiert - trotz dieser enormen Belastung (wie du es schreibst), die mein Organismus ausgesetzt ist. Schliesslich befinde ich mich zwischendurch durchaus auch in Ketose...
Vielleicht hast du ja irgendwelche Quellen für mich?
Mir ist übrigens schon bewusst, dass Hormone den Stoffwechsel steuern - nur dass das direkt ein zu vermeidendes "Wirrwarr" gibt, kann ich auch jetzt noch nicht nachvollziehen. Aber vielleicht erschliesst sich das ja, wenn ich mich eingelesen habe.

Es geht hier doch nicht darum, bei LC mal auf normal zu switschen, sondern wir sprechen hier von Ketose !! Mit normaler LC bist du ja nicht in Ketose !!
Die meisten Sportler sind auch nicht in Ketose, außer sie ernähren sich vor einem Wettkampf Ketogen und laden 2 Tage vorher, das wäre dann Anabol.
Wenn du es immer noch nicht verstanden hast, musst du ein Buch lesen !

Smithi · 07.12.2011, 17:43

Nein - du hast mir immer noch nicht belegt, weshalb das schädlich ist. Dann nenn mir doch deine Quellen... dannn hab ich was zum Lesen.

Und wenn ich mit "normalem LC" tagelang unter meiner KH-Grenze bleibe, bin ich sehr wohl in Ketose. Aber das muss ich dir ja nicht erklären, oder?

Bengelchen · 08.12.2011, 07:31

Frag deinen Arzt!

Smithi · 08.12.2011, 11:22

Wieso? Ich soll zu meinem Arzt laufen, weil du keine Belege für deine Thesen hast?
Du hast doch in den Raum gestellt, dass es schädlich ist - irgendwoher musst du also deine Informationen haben, oder?
Aber da du mir immer noch keine Antwort auf meine Fragen nach einer (seriösen) Quelle gibst und nur schnippisch reagierst, muss ich jetzt davon ausgehen, dass du wohl doch nur deine eigene Meinung wiedergegeben hast - die noch nicht mal auf Erfahrungen beruht.
Schade.

Nachtrag: Es lässt sich auch im Netz nichts finden, dass das "Fliegen aus der Ketose" ausser der eventuell einsetzenden Atkinsgrippe weitere Nebenwirkungen hat. Selbst bei den LC-Gegnern nicht, die ja jedes Argument sonst dankbar aufgreifen.

Fraura · 08.12.2011, 11:31

Du könntest ja selber recherchieren oder einfach abhaken, wenn du es nicht glauben magst.

Smithi · 08.12.2011, 11:51

Meine Recherche im Internet ergab leider kein Ergebnis, das ihre Aussage auch nur im Ansatz unterstützt hat. Und deshalb wollte ich von ihr Quellen haben.
Aber das schrieb ich vorher schon.

Ich erwarte einfach von jemandem, der Behauptungen in den Raum stellt, dass er sie auch belegen kann und das scheint hier ja anscheinend nicht der Fall zu sein.
Warum sollte ich etwas "glauben"? Ich bin da praktischer veranlagt, ich WEISS lieber etwas. Nur dazu muss man es auch verstehen. Und mit einem "das ist so, weil ich das sage" kann ich nicht viel anfangen.
Aber da sieht man mal wieder, was das Netz so an "Fachleuten" hervor bringt.
Sich seit ein paar Wochen/Monaten mit einer Ernährungsform befassen und dann meint man sei der Guru, dessen Aussagen nicht hinterfragt werden dürfen. Und wenn es doch passiert, reagiert man beleidigt.

Wünsche euch noch viel Erfolg bei eurer weiteren Abnahme, ich verabschiede mich hiermit und frage bei wichtigen Fragen dann wirklich meinen Doktor - der gibt nämlich auch mal zu, wenn er keine Ahnung hat.

Fraura · 08.12.2011, 12:00

Den Rat, deinen Arzt zu fragen, hast du ja bekommen. Von dem darfst du auch verlangen, dass alles hand+fuss hat. Deine Ernährung rein aufgrund von Forumsbeiträge zu gestalten wäre nicht sonderlich klug.

07.12.2011, 17:23	#11
Smithi Registriert seit: 05.09.2011 Beiträge: 28	Ketose unterbrechen - und dann? Ich verstehe schon, was du mit den Hormonen meinst, allerdings verstehe ich nicht, weshalb das Umstellen des Stoffwechsels unter sportlicher Belastung weniger "schädlich" sein soll, als wenn es bei LC-Ernährung gelegentlich passiert? Ich habe mein Atkinsbuch leider verliehen und im Internet finde ich auf die Schnelle auch nichts, was deine These, dass der Wechsel ungesund ist, irgendwie belegt. Würde mich noch interessieren, da ich kerngesund bin - ärztlich attestiert - trotz dieser enormen Belastung (wie du es schreibst), die mein Organismus ausgesetzt ist. Schliesslich befinde ich mich zwischendurch durchaus auch in Ketose... Vielleicht hast du ja irgendwelche Quellen für mich? Mir ist übrigens schon bewusst, dass Hormone den Stoffwechsel steuern - nur dass das direkt ein zu vermeidendes "Wirrwarr" gibt, kann ich auch jetzt noch nicht nachvollziehen. Aber vielleicht erschliesst sich das ja, wenn ich mich eingelesen habe.

07.12.2011, 17:43	#13
Smithi Registriert seit: 05.09.2011 Beiträge: 28	Ketose unterbrechen - und dann? Nein - du hast mir immer noch nicht belegt, weshalb das schädlich ist. Dann nenn mir doch deine Quellen... dannn hab ich was zum Lesen. Und wenn ich mit "normalem LC" tagelang unter meiner KH-Grenze bleibe, bin ich sehr wohl in Ketose. Aber das muss ich dir ja nicht erklären, oder?

08.12.2011, 07:31	#14
Bengelchen Ehren-Mitglied Diätart: Atkins Phase I+II Größe: 168 Gewicht: 100 Kg Ziel-Gewicht: 72 Kg Alter: 53 Ort: NRW Registriert seit: 16.05.2011 Beiträge: 1.263	Ketose unterbrechen - und dann? Frag deinen Arzt! __________________ Mein neues Tagebuch Mein Tagebuch/Futterpläne

08.12.2011, 11:22	#15
Smithi Registriert seit: 05.09.2011 Beiträge: 28	Ketose unterbrechen - und dann? Wieso? Ich soll zu meinem Arzt laufen, weil du keine Belege für deine Thesen hast? Du hast doch in den Raum gestellt, dass es schädlich ist - irgendwoher musst du also deine Informationen haben, oder? Aber da du mir immer noch keine Antwort auf meine Fragen nach einer (seriösen) Quelle gibst und nur schnippisch reagierst, muss ich jetzt davon ausgehen, dass du wohl doch nur deine eigene Meinung wiedergegeben hast - die noch nicht mal auf Erfahrungen beruht. Schade. Nachtrag: Es lässt sich auch im Netz nichts finden, dass das "Fliegen aus der Ketose" ausser der eventuell einsetzenden Atkinsgrippe weitere Nebenwirkungen hat. Selbst bei den LC-Gegnern nicht, die ja jedes Argument sonst dankbar aufgreifen. Geändert von Smithi (08.12.2011 um 11:27 Uhr).

08.12.2011, 11:31	#16
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08.12.2011, 11:51	#17
Smithi Registriert seit: 05.09.2011 Beiträge: 28	Ketose unterbrechen - und dann? Meine Recherche im Internet ergab leider kein Ergebnis, das ihre Aussage auch nur im Ansatz unterstützt hat. Und deshalb wollte ich von ihr Quellen haben. Aber das schrieb ich vorher schon. Ich erwarte einfach von jemandem, der Behauptungen in den Raum stellt, dass er sie auch belegen kann und das scheint hier ja anscheinend nicht der Fall zu sein. Warum sollte ich etwas "glauben"? Ich bin da praktischer veranlagt, ich WEISS lieber etwas. Nur dazu muss man es auch verstehen. Und mit einem "das ist so, weil ich das sage" kann ich nicht viel anfangen. Aber da sieht man mal wieder, was das Netz so an "Fachleuten" hervor bringt. Sich seit ein paar Wochen/Monaten mit einer Ernährungsform befassen und dann meint man sei der Guru, dessen Aussagen nicht hinterfragt werden dürfen. Und wenn es doch passiert, reagiert man beleidigt. Wünsche euch noch viel Erfolg bei eurer weiteren Abnahme, ich verabschiede mich hiermit und frage bei wichtigen Fragen dann wirklich meinen Doktor - der gibt nämlich auch mal zu, wenn er keine Ahnung hat.

08.12.2011, 12:00	#18
Fraura Forum-Profi Diätart: LC < 20 KH Größe: 158 Gewicht: 60 - war 68 Ziel-Gewicht: ~ 53 Registriert seit: 13.10.2011 Beiträge: 193	Ketose unterbrechen - und dann? Den Rat, deinen Arzt zu fragen, hast du ja bekommen. Von dem darfst du auch verlangen, dass alles hand+fuss hat. Deine Ernährung rein aufgrund von Forumsbeiträge zu gestalten wäre nicht sonderlich klug.

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