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22.09.2006, 16:03
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| Forum-Junkie Diätart: keine "echte", je nach Laune Größe: 181 Gewicht: 89,9 kg, ehemals 127,7 kg Körperfett: k.A. Ziel-Gewicht: 77 kg Alter: 49 Ort: Rheinland Registriert seit: 16.08.2005
Beiträge: 122
| 33 Kilo ohne DiätHi Ihr, in diesem Teil des Forums ist es ja sehr friedlich, genau richtig, um mal was reinzusetzen. Dat hier bin ich, habe 33 Kilo ohne Diät abgenommen. Und dat da ist Steffi, hat 60 Kilo abgenommen mit Kalorienbewußtsein und Bewegung. Liebe Grüße! Edit by Toddy: Sorry aber Werbung für andere Webseiten ist hier unerwünscht... Geändert von Toddy (23.09.2006 um 11:42 Uhr). |
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22.09.2006, 17:51
| #2 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 4  Diätart: Eigenes Konzept - SB-lastig Größe: 164 Alter: 40 Registriert seit: 20.04.2006
Beiträge: 2.297
| 33 Kilo ohne Diät Und was fällt mir da sofort auf - die Ernährung ist (habe jetzt nur die 38. KW durchgeschaut) ein Mischling zwischen South Beach und Logi   |
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22.09.2006, 20:35
| #3 |
| Forum-Junkie  Meine Bilder: 1 Diätart: Atkins freestyle Größe: 182 Gewicht: von 95 auf 82 Körperfett: ca. 22% lange nicht gemessen Ziel-Gewicht: ca. 80kg Alter: 32 Registriert seit: 21.02.2006
Beiträge: 127
| 33 Kilo ohne Diät Moin Elam! Habe mir deine Seite auch mal angeschaut. Und eine Diät ist es doch eigentlich auch, oder nicht? Ist ja ´ne klare Ernährungsumstellung. Trotzdem Respekt und gutes Gelingen weiterhin. |
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22.09.2006, 20:38
| #4 |
| Forum-Junkie Diätart: keine "echte", je nach Laune Größe: 181 Gewicht: 89,9 kg, ehemals 127,7 kg Körperfett: k.A. Ziel-Gewicht: 77 kg Alter: 49 Ort: Rheinland Registriert seit: 16.08.2005
Beiträge: 122
| 33 Kilo ohne Diät So ganz kann ich dir nicht widersprechen. Was die letzten vier Tage angeht, sicher. Meine "Heimathäfen" sind Vollwertkost und die Grundideen von Montignac, womit wir ja schon ziemlich nahe dran sind. Vielleicht nicht bei low carb, so aber doch bei dosiert carb. Die Betonung auf Eiweißkost tut mir sehr gut. Bin allerdings kein großer Fleischesser, orientiere mich daher mehr in Richtung Milchprodukte und Fisch, Hülsenfrüchte und Nüsse. Das alles schön aufgepeppt mit Salaten und Gemüsen und Vollwertgetreiden. Doch, das kommt ganz gut. |
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22.09.2006, 20:59
| #5 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 36 Diätart: Atkins Ph. 3 / LOGI Größe: 170 Gewicht: 125>> 117>> 86,4 Ziel-Gewicht: 65 - 70 Kg Alter: 27 Ort: Schweiz Registriert seit: 30.03.2006
Beiträge: 4.856
| 33 Kilo ohne Diät Hmm, also ich mach auch keine Diät blos ne Ernährungsumstellung und dank der konnte ich mal knapp 25kg in einem Jahr loswerden und ziemlich gut meine Essstörung überwinden |
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23.09.2006, 14:16
| #6 |
| Forum-Junkie Diätart: keine "echte", je nach Laune Größe: 181 Gewicht: 89,9 kg, ehemals 127,7 kg Körperfett: k.A. Ziel-Gewicht: 77 kg Alter: 49 Ort: Rheinland Registriert seit: 16.08.2005
Beiträge: 122
| 33 Kilo ohne Diät Hi du, wie hast du umgestellt? Bin total neugierig .... falls das hier schon irgendwo steht, kannste mir ja sagen, wo, dann brauchstes nicht nochmal zu schreiben. |
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23.09.2006, 14:18
| #7 |
| Motivationsvorturnerin Moderator/in  Meine Bilder: 41 Diätart: Keine mehr - ich achte einfach auf die Mengen und lasse unnötige KH weg Größe: 1,70 Gewicht: 130 kg --> 75 kg Ziel-Gewicht: erreicht Alter: 42 Ort: Bad Neuenahr Registriert seit: 13.10.2005
Beiträge: 18.475
| 33 Kilo ohne Diät Sie macht Atkins, klick auf ihr "Laberbuch" oder "Fressalien" in ihrer Signatur, dann kannst du es nachlesen.
__________________ Liebe Grüße, Claudia  You can't scare me - I've got children Mein Tagebuch Beginn: September 2005 - 130 kg Tiefststand: März 2007 - 75,8 kg Restart: Juli 2008 - 89,8 kg Ziel erreicht! 75 - 76 kg seit Juni 2009 |
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23.09.2006, 15:31
| #8 |
| Forum-Junkie Diätart: keine "echte", je nach Laune Größe: 181 Gewicht: 89,9 kg, ehemals 127,7 kg Körperfett: k.A. Ziel-Gewicht: 77 kg Alter: 49 Ort: Rheinland Registriert seit: 16.08.2005
Beiträge: 122
| 33 Kilo ohne Diät Danke! Werd ich machen, kenn mich sicher bald hier aus. |
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23.09.2006, 15:32
| #9 |
| Forum-Junkie Diätart: keine "echte", je nach Laune Größe: 181 Gewicht: 89,9 kg, ehemals 127,7 kg Körperfett: k.A. Ziel-Gewicht: 77 kg Alter: 49 Ort: Rheinland Registriert seit: 16.08.2005
Beiträge: 122
| 33 Kilo ohne Diät @ Toddy: Sorry, war mir entgangen. Verlinkt hier niemand seine Homepage? |
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23.09.2006, 15:39
| #10 |
| Forum-Junkie Diätart: keine "echte", je nach Laune Größe: 181 Gewicht: 89,9 kg, ehemals 127,7 kg Körperfett: k.A. Ziel-Gewicht: 77 kg Alter: 49 Ort: Rheinland Registriert seit: 16.08.2005
Beiträge: 122
| 33 Kilo ohne Diät Mal ne Frage: ihr habt hier jede Menge Werbung, aber ne Homepage darf nicht verlinkt werden? Irgendwie nicht schlüssig. |
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