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31.08.2010, 19:55
| #1 |
| Ich bin neu hier Registriert seit: 31.08.2010
Beiträge: 3
| 3fachpost hey, ich möchte 15 kilo abnehmen was denkt ihr wielange ich dafür brauche? ich gehe 2 mal die woche ins fitness. könnt ihr mir ein paar tips geben was ich so essen kann am tag ? |
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31.08.2010, 20:02
| #2 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 4  Diätart: meist ketogen Größe: 150 Gewicht: bei Start 82kg (09/2006) Körperfett: bei Start 39% (derzeit 27-30%) Ziel-Gewicht: 57kg Ort: L-Town Registriert seit: 02.11.2006
Beiträge: 7.565
| 3fachpost Ohne weitere Angaben zu deiner Person kann man schlecht etwas vorhersagen. Ansonsten: http://www.ketoforum.de/bin-neu-hier...cher-zeit.html
__________________   Workout ,Frust, Fressanfall-DOKU Jeans 36 Inch = war mal zu eng Jeans Damengröße 38 - bissel Presswurst, aber OK Suche Bücher, Infos und freies Bildmaterial |
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01.09.2010, 08:29
| #3 | |
| Bibliothekarin Moderator/in  Meine Bilder: 104 Diätart: Hochwertige Nahrung Größe: 174 Gewicht: 80->~75 Körperfett: <30 Ziel-Gewicht: kann so bleiben Alter: 37 Ort: Norden Registriert seit: 31.01.2005
Beiträge: 10.697
| 3fachpost Zitat:
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