Atkins Phase I

KittyCat

Ich find das schmeckt ganz furchtbar. Muß noch n bißchen experimentieren

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Honeylein

Du darfst keine INSTANT Götterspeise nehmen, nur die normale die kannst du dann mit dem richtigen Süßstoff mit 0 berechnen.

Ein Gummibärchenrezept ist doch hier in der Rezeptecke von Krümelmonster, das schmeckt wirklich gut.

lara782

Hallo,

ich habe vor ca. einem Jahr mit Atkins um die 10 Kilo abgenommen, hat wunderbar funktioniert.

Jetzt würde ich gern noch Köperfett reduzieren (noch zu hoch), allerdings ohne extrem Gewicht zu verlieren. Hat jemand einen Tipp, wie sich das anstellen lässt?

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LG,
Lara

KittyCat

Körperfett verlierst du nur durch Cardio sport. Wenn du nicht an Gewicht abnehmen willst, mach gleichzeitig Geräte training also Muskeltraining. Aber nur Muskeltraining zum Beispiel reicht nicht weil du dann eben über der Bauchrolle ne Muskelrolle hast...lol.... also musst beides.

Ich hab jetzt ne Götterspeise aus dem orange light von diesem wassermax und zero light mit etwas süßstoff und 18 g gelantine. Die schmeckt gut.

Aber ich hab hier nur Gummibärchen mit cola light geschmack gelesen und das ist eklig. Die werden bei mir auch nie wie gummibärchen sondern immer nur wie Götterspeise

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