Atkins Phase IV (Atkins 4 life)

B.E. · 12.06.2004, 09:46

Willkommen in unserer neuen Diätgruppe, die ab sofort hier an den
Start geht. Wir wollen hier einen Raum schaffen, Atkinsdiätbegeisterte
bei Ihrer Diät zu begleiten, sehen, welche Erfahrungen sie machen,
und uns darüber austauschen, um von jedem Mitglied etwas zu lernen.

Das macht sofort deutlich, dass wir auf möglichst viele Beiträge
hier angewiesen sind. Wer selbst Atkins macht, dessen Meinung ist
hier gefragt!!

Wir wollen lernen, wie wir möglichst wenig Fehler
machen, die eine Verhinderung der Gewichtsabnahme verursachen,

wir wollen lernen, wie wir Niederlagen verkraften und damit umgehen,

und wir wollen lernen, wie es geht, Atkins als Lebenseinstellung und
lebenslängliche "Diät" zu begreifen und zu erfahren.

Hierzu wünsche ich uns allen viel Spass und hoffe auf rege Teilnahme!!

Wir befinden uns in Phase IV von Atkins. Wir haben unser Ziel erreicht!!!!
..................und wir wollen:

NICHT MEHR ZUNEHMEN!!!!

steroh · 13.06.2004, 20:15

ach B.E wie freuen wir uns , wenn wir soweit sind, erstmal wird hier wohl wenig los sein, aber bald, können wir hier alle reinschreiben

grosses lob an dich, finde die idee hier sehr gut und wir sehen uns bald hier

steroh

B.E. · 13.06.2004, 20:24

Danke Steroh

..........noch halte ich mich hierdrin auch zurück! *g*

Julia · 20.07.2004, 15:12

Wo kann ich mein körperfett, alter und gewicht angeben. alle haben das ausser ich ; (

B.E. · 20.07.2004, 15:31

Profil........Signatur!

**Toddy** · 21.07.2004, 12:21

neee
im Profil wird das Alter und geschlecht eingegeben,
die Körperlichen Daten übernehme ich aus der Nickpage !!!!

Findest du auch ganz oben im Menü.

Bei Problmen schreib nochmnal, aber bitte in der Kategorie
"Board Support"

Danke

B.E. · 21.07.2004, 12:33

Ups *g*
Danke Toddy

mike68 · 13.06.2005, 11:16

Hi Leute,
Wie schaut Phase 4 aus?
Muss ich mein ganzes Leben lang Vitamintabletten und Zusatzmittel nehmen? Wird wohl nicht so sein ...
Wer hat Langzeiterfahrungen?
Wie geht das sinnvoll?
Was passiert, wenn ich zu den Fetten und Eiweißreichen Nahrungsmitteln "etwas" Kohlenhydrate und Zucker dazugebe - wirds dann die nicht Ernährung extrem ungesund?
Oder ist es sinnvoller eine Zeit "normal zu essen" und wenn das Gewicht zu hoch wird wieder auf Atkins umzustellen?
Gruß Mike

Andi · 14.06.2005, 01:48

Ich habe mir vorgenommen, nicht die Phase 4 zu beginnen. Ich werd das durchziehen, bis ich mein Zielgewicht habe und dann werde ich auf Glyx o.ä. umsteigen. Bin auch zuversichtlich, dass ich das halten kann, denn so viel altes Fett, wie ich schon los geworden bin, dass krieg ich so schnell nicht mehr drauf

farraday1 · 14.06.2005, 08:59

ich denke die hauptsache ist man fällt nicht wieder in alte gewohnheiten zurück...mit Glyx oder ähnlichem lässt sich das bestimmt halten, so habe ichs dann irgendwann auch vor!

12.06.2004, 09:46	#1
B.E. Stammgast Alter: 27 Registriert seit: 17.05.2004 Beiträge: 383	Atkins Phase IV (Atkins 4 life) Willkommen in unserer neuen Diätgruppe, die ab sofort hier an den Start geht. Wir wollen hier einen Raum schaffen, Atkinsdiätbegeisterte bei Ihrer Diät zu begleiten, sehen, welche Erfahrungen sie machen, und uns darüber austauschen, um von jedem Mitglied etwas zu lernen. Das macht sofort deutlich, dass wir auf möglichst viele Beiträge hier angewiesen sind. Wer selbst Atkins macht, dessen Meinung ist hier gefragt!! Wir wollen lernen, wie wir möglichst wenig Fehler machen, die eine Verhinderung der Gewichtsabnahme verursachen, wir wollen lernen, wie wir Niederlagen verkraften und damit umgehen, und wir wollen lernen, wie es geht, Atkins als Lebenseinstellung und lebenslängliche "Diät" zu begreifen und zu erfahren. Hierzu wünsche ich uns allen viel Spass und hoffe auf rege Teilnahme!! Wir befinden uns in Phase IV von Atkins. Wir haben unser Ziel erreicht!!!! ..................und wir wollen: NICHT MEHR ZUNEHMEN!!!! __________________ Abnahme vor 7 Jahren v. 60kg auf 50 kg. Gewicht 5 Jahre gehalten mit Atkins Zwei Jahre abtrünig. 09.05.2004 wieder angefangen mit 58,3. Stand heute: 49,6 Moderator der Atkins-Diät-Gruppe

13.06.2004, 20:15	#2
steroh Ehren-Mitglied Größe: 1,60 Gewicht: 91,5 Ziel-Gewicht: 75 Alter: 33 Ort: Dortmund Registriert seit: 12.04.2004 Beiträge: 1.073	Atkins Phase IV (Atkins 4 life) ach B.E wie freuen wir uns , wenn wir soweit sind, erstmal wird hier wohl wenig los sein, aber bald, können wir hier alle reinschreiben grosses lob an dich, finde die idee hier sehr gut und wir sehen uns bald hier steroh

13.06.2004, 20:24	#3
B.E. Stammgast Alter: 27 Registriert seit: 17.05.2004 Beiträge: 383	Atkins Phase IV (Atkins 4 life) Danke Steroh ..........noch halte ich mich hierdrin auch zurück! g __________________ Abnahme vor 7 Jahren v. 60kg auf 50 kg. Gewicht 5 Jahre gehalten mit Atkins Zwei Jahre abtrünig. 09.05.2004 wieder angefangen mit 58,3. Stand heute: 49,6 Moderator der Atkins-Diät-Gruppe

20.07.2004, 15:12	#4
Julia Entdecker/in Registriert seit: 20.07.2004 Beiträge: 40	Atkins Phase IV (Atkins 4 life) Wo kann ich mein körperfett, alter und gewicht angeben. alle haben das ausser ich ; (

20.07.2004, 15:31	#5
B.E. Stammgast Alter: 27 Registriert seit: 17.05.2004 Beiträge: 383	Atkins Phase IV (Atkins 4 life) Profil........Signatur! __________________ Abnahme vor 7 Jahren v. 60kg auf 50 kg. Gewicht 5 Jahre gehalten mit Atkins Zwei Jahre abtrünig. 09.05.2004 wieder angefangen mit 58,3. Stand heute: 49,6 Moderator der Atkins-Diät-Gruppe

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21.07.2004, 12:21	#6
Toddy schlankeswissen.de Moderator/in Meine Bilder: 14 Diätart: Low Carb Größe: 170 Gewicht: 81 Körperfett: 24 Ziel-Gewicht: 73 Alter: 43 Ort: Nienburg Registriert seit: 29.03.2004 Beiträge: 1.932	Atkins Phase IV (Atkins 4 life) neee im Profil wird das Alter und geschlecht eingegeben, die Körperlichen Daten übernehme ich aus der Nickpage !!!! Findest du auch ganz oben im Menü. Bei Problmen schreib nochmnal, aber bitte in der Kategorie "Board Support" Danke __________________

21.07.2004, 12:33	#7
B.E. Stammgast Alter: 27 Registriert seit: 17.05.2004 Beiträge: 383	Atkins Phase IV (Atkins 4 life) Ups g Danke Toddy __________________ Abnahme vor 7 Jahren v. 60kg auf 50 kg. Gewicht 5 Jahre gehalten mit Atkins Zwei Jahre abtrünig. 09.05.2004 wieder angefangen mit 58,3. Stand heute: 49,6 Moderator der Atkins-Diät-Gruppe

13.06.2005, 11:16	#8
mike68 Entdecker/in Alter: 53 Registriert seit: 10.03.2005 Beiträge: 25	Atkins Phase IV (Atkins 4 life) Hi Leute, Wie schaut Phase 4 aus? Muss ich mein ganzes Leben lang Vitamintabletten und Zusatzmittel nehmen? Wird wohl nicht so sein ... Wer hat Langzeiterfahrungen? Wie geht das sinnvoll? Was passiert, wenn ich zu den Fetten und Eiweißreichen Nahrungsmitteln "etwas" Kohlenhydrate und Zucker dazugebe - wirds dann die nicht Ernährung extrem ungesund? Oder ist es sinnvoller eine Zeit "normal zu essen" und wenn das Gewicht zu hoch wird wieder auf Atkins umzustellen? Gruß Mike

14.06.2005, 01:48	#9
Andi Aufstreber/in Registriert seit: 26.03.2005 Beiträge: 90	Atkins Phase IV (Atkins 4 life) Ich habe mir vorgenommen, nicht die Phase 4 zu beginnen. Ich werd das durchziehen, bis ich mein Zielgewicht habe und dann werde ich auf Glyx o.ä. umsteigen. Bin auch zuversichtlich, dass ich das halten kann, denn so viel altes Fett, wie ich schon los geworden bin, dass krieg ich so schnell nicht mehr drauf

14.06.2005, 08:59	#10
farraday1 Ehren-Mitglied Diätart: Atkins Größe: 184 Gewicht: 86 Ziel-Gewicht: 80 Alter: 32 Ort: Frankfurt Registriert seit: 28.04.2004 Beiträge: 1.349	Atkins Phase IV (Atkins 4 life) ich denke die hauptsache ist man fällt nicht wieder in alte gewohnheiten zurück...mit Glyx oder ähnlichem lässt sich das bestimmt halten, so habe ichs dann irgendwann auch vor! __________________ Gewicht: 86 kg Lowcarb / Atkins jeden Frühling

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