Atkins und Wasser

Only_ME · 30.05.2006, 19:27

Dass man bei Atkins Diät viel trinken muss, ist klar. Der Körper braucht "Spüllung", um Schadstoffe weg zu bringen usw.

Für mich ist es eine sehr große Umstellung, da ich bis jetzt viel Gemüse gegessen habe, die sowieso schon viel Wasser in sich haben und kaum Fett+Eiweiß. Deswegen habe ich kaum was extra getrunken.

Jetzt habe ich so ein Gefühl bekommen, dass ich beim gehen "blubbare" wie ein Aquarium. Aber wenn nur das wäre... Ich laufe jede 5 min aufs Klo und das Schlimmste ist: ich muss jetzt auch noch nachts aufstehen... Kann man was dagegen tun? Wie war es bei euch?

**Joey** · 30.05.2006, 20:15

Es dauert eine Weile bis dein Körper sich an die höhere Flüssigkeitszufuhr gewöhnt hat, aber dann läufst du nicht mehr so oft aufs Klo und gluckerst auch nicht mehr so dolle

Am Anfang musste ich auch so 1-2 mal nachts raus, das hat sich jetzt auch erledigt...

summz · 30.05.2006, 20:42

Oft aufs Klo ist ein sehr gutes zeichen. Dein Körper ist voll am Entgiften!!! Bist wahrscheinlich sogar schon in Ketose.
Wie auch immer, das reguliert sich dann wieder, wie Joey schon sagt!

Only_ME · 30.05.2006, 21:22

Wie lange kann so eine Regulierung dauern? Ich möchte wieder die Nächte durchschlafen ;(

Und zu Ketose: kann es schon am zweiten Tag sein???

**Joey** · 30.05.2006, 21:53

Das ist bei jedem unterschiedlich wie lange es dauert, aber da muss man durch. Es sind vielleicht ein paar Durchschlaf-Nächte die du opferst, aber hinterher merkst du auch die ganze Vorteile des Viel-Trinkens.
Ketose am zweiten Tag ist möglich, es kommt immer drauf an wie hartnäckig dein Stoffwechselwiderstand ist und was du so gegessen hast bevor du mit Atkins gestartet hast.

paris · 03.06.2006, 11:29

es geht wirklich vorbei, oder wird zumindest weniger!

ein tip trinke abends möglichst ein-zwei stunden vor dem zu bett gehen nix mehr und gehe immer vor dem schlafen gehen 1-2 mal noch auf klo, auch wenn du kein harndran hast, setz dich hin und lass dir etwas zeit. meist ist die blase so auf die nacht hin gut entleert...

meggi · 05.06.2006, 11:25

Hallo Paris,
also ich muß heute auch noch nachts aufs kLO: Abens mit dem Trinken zusammenreißen, krieg ich nicht hin.
Ist zwar blöd, aber besser als 29 Kilo mehr drauf.

RFFC · 21.06.2006, 15:02

Wenn du viel Sport treibst fällt dieses Problem auch weg, denke ich, weil du ja auch genügend über die Schweißdrüßen verlierst!

meggi · 21.06.2006, 19:04

Hallo Only Me,
bist Du noch da? Wie geht es Dir jetzt?
Mach Dir keine Gedanken. Nachts aufstehen ist zwar nicht schön, aber besser als 32 Kilo mehr auf der Hüfte.

melde Dich doch mal.

mab · 21.06.2006, 21:07

Da gehts Männern besser, ich halte die ganze Nacht durch. Aber sobald ich aufwache....so schnell habt ihr mich noch nie rennen sehen

30.05.2006, 19:27	#1
Only_ME Ehren-Mitglied Meine Bilder: 7 Diätart: LowCarb Ort: Queen of Hanse Registriert seit: 29.05.2006 Beiträge: 2.020	Atkins und Wasser Dass man bei Atkins Diät viel trinken muss, ist klar. Der Körper braucht "Spüllung", um Schadstoffe weg zu bringen usw. Für mich ist es eine sehr große Umstellung, da ich bis jetzt viel Gemüse gegessen habe, die sowieso schon viel Wasser in sich haben und kaum Fett+Eiweiß. Deswegen habe ich kaum was extra getrunken. Jetzt habe ich so ein Gefühl bekommen, dass ich beim gehen "blubbare" wie ein Aquarium. Aber wenn nur das wäre... Ich laufe jede 5 min aufs Klo und das Schlimmste ist: ich muss jetzt auch noch nachts aufstehen... Kann man was dagegen tun? Wie war es bei euch? __________________ It's not, how good you are. It's how good you want to be! © Paul Arden diary \| statistics Pflichtlektüren: 1. Wieso mann essen soll; 2. Zucker Teil I, Teil II; 3. Atkins-Diät Phase I - was ist erlaubt? 4. FAQ

30.05.2006, 20:15	#2
Joey Keto-Agentin Moderator/in Meine Bilder: 17 Diätart: LC freestyle a la Joey Größe: 175 Gewicht: 82 Körperfett: 30,9 Ziel-Gewicht: 68 Alter: 28 Registriert seit: 14.06.2005 Beiträge: 4.736	Atkins und Wasser Es dauert eine Weile bis dein Körper sich an die höhere Flüssigkeitszufuhr gewöhnt hat, aber dann läufst du nicht mehr so oft aufs Klo und gluckerst auch nicht mehr so dolle Am Anfang musste ich auch so 1-2 mal nachts raus, das hat sich jetzt auch erledigt... __________________ Neustart 24.01.2011 Joey’s Futterbuch - Joey's Gewichtsstatistik - Joey's Sportprogramm „Versuche nie, jemand anders als du selbst zu sein in einer Welt die Tag und Nacht ihr Bestes tut, um dich zu allen anderen zu machen." (E.E. Cummings)

30.05.2006, 20:42	#3
summz Ehren-Mitglied Meine Bilder: 7 Ort: BRB Registriert seit: 29.08.2005 Beiträge: 8.829	Atkins und Wasser Oft aufs Klo ist ein sehr gutes zeichen. Dein Körper ist voll am Entgiften!!! Bist wahrscheinlich sogar schon in Ketose. Wie auch immer, das reguliert sich dann wieder, wie Joey schon sagt! __________________ die Sunny Was einmal wirklich war, bleibt ewig möglich.Milo Dor <<Die Musik drückt das aus, was nicht gesagt werden kann und worüber zu schweigen unmöglich ist.>>

30.05.2006, 21:22	#4
Only_ME Ehren-Mitglied Meine Bilder: 7 Diätart: LowCarb Ort: Queen of Hanse Registriert seit: 29.05.2006 Beiträge: 2.020	Atkins und Wasser Wie lange kann so eine Regulierung dauern? Ich möchte wieder die Nächte durchschlafen ;( Und zu Ketose: kann es schon am zweiten Tag sein??? __________________ It's not, how good you are. It's how good you want to be! © Paul Arden diary \| statistics Pflichtlektüren: 1. Wieso mann essen soll; 2. Zucker Teil I, Teil II; 3. Atkins-Diät Phase I - was ist erlaubt? 4. FAQ

30.05.2006, 21:53	#5
Joey Keto-Agentin Moderator/in Meine Bilder: 17 Diätart: LC freestyle a la Joey Größe: 175 Gewicht: 82 Körperfett: 30,9 Ziel-Gewicht: 68 Alter: 28 Registriert seit: 14.06.2005 Beiträge: 4.736	Atkins und Wasser Das ist bei jedem unterschiedlich wie lange es dauert, aber da muss man durch. Es sind vielleicht ein paar Durchschlaf-Nächte die du opferst, aber hinterher merkst du auch die ganze Vorteile des Viel-Trinkens. Ketose am zweiten Tag ist möglich, es kommt immer drauf an wie hartnäckig dein Stoffwechselwiderstand ist und was du so gegessen hast bevor du mit Atkins gestartet hast. __________________ Neustart 24.01.2011 Joey’s Futterbuch - Joey's Gewichtsstatistik - Joey's Sportprogramm „Versuche nie, jemand anders als du selbst zu sein in einer Welt die Tag und Nacht ihr Bestes tut, um dich zu allen anderen zu machen." (E.E. Cummings)

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03.06.2006, 11:29	#6
paris Forum-Junkie Meine Bilder: 7 Diätart: LC Größe: 172 Gewicht: 64 :( Körperfett: ist ein übel unserer gesellschaft! Ziel-Gewicht: um die 55 rum Ort: Paris Registriert seit: 31.05.2006 Beiträge: 118	Atkins und Wasser es geht wirklich vorbei, oder wird zumindest weniger! ein tip trinke abends möglichst ein-zwei stunden vor dem zu bett gehen nix mehr und gehe immer vor dem schlafen gehen 1-2 mal noch auf klo, auch wenn du kein harndran hast, setz dich hin und lass dir etwas zeit. meist ist die blase so auf die nacht hin gut entleert... __________________ WOZU KöRPERFETT WENN ES MUSKELN GIBT? ____________________________________________ Sport seit dem 3.7.06 : 210 min. ALLEZ LES BLEUS!

05.06.2006, 11:25	#7
meggi Ehren-Mitglied Meine Bilder: 472 Diätart: Atkins Größe: 165 Gewicht: 62 Ziel-Gewicht: 60 Alter: 58 Ort: Südwestmecklenburg Registriert seit: 26.06.2005 Beiträge: 15.962	Atkins und Wasser Hallo Paris, also ich muß heute auch noch nachts aufs kLO: Abens mit dem Trinken zusammenreißen, krieg ich nicht hin. Ist zwar blöd, aber besser als 29 Kilo mehr drauf. __________________ LG Meggi Meggis Wiegestatistik Mein Futterplan

21.06.2006, 15:02	#8
RFFC Forum-Profi Meine Bilder: 1 Diätart: Atkins... was sonst :D Größe: 186 Gewicht: siehe DiätTicker Ziel-Gewicht: k.A. hauptsache 10%KFA Ort: NiederÖsterreich Registriert seit: 14.06.2006 Beiträge: 156	Atkins und Wasser Wenn du viel Sport treibst fällt dieses Problem auch weg, denke ich, weil du ja auch genügend über die Schweißdrüßen verlierst! __________________ mfg Phantasie ist wichter als Wissen, denn Wissen ist begrenzt! -- Einstein --

21.06.2006, 19:04	#9
meggi Ehren-Mitglied Meine Bilder: 472 Diätart: Atkins Größe: 165 Gewicht: 62 Ziel-Gewicht: 60 Alter: 58 Ort: Südwestmecklenburg Registriert seit: 26.06.2005 Beiträge: 15.962	Atkins und Wasser Hallo Only Me, bist Du noch da? Wie geht es Dir jetzt? Mach Dir keine Gedanken. Nachts aufstehen ist zwar nicht schön, aber besser als 32 Kilo mehr auf der Hüfte. melde Dich doch mal. __________________ LG Meggi Meggis Wiegestatistik Mein Futterplan

21.06.2006, 21:07	#10
mab Gesperrt Meine Bilder: 2 Registriert seit: 15.01.2006 Beiträge: 300	Atkins und Wasser Da gehts Männern besser, ich halte die ganze Nacht durch. Aber sobald ich aufwache....so schnell habt ihr mich noch nie rennen sehen

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