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08.11.2006, 13:10
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| Entdecker/in  Diätart: atkins Alter: 27 Ort: weimar Registriert seit: 18.10.2006
Beiträge: 46
|  RIEßEN Problem!!hallo habe die aktins diät vor 4 wochen angefangen und 3 kg insgesamt abenommen. doch seit seit ner guten woche habe ich wieder mein ausgangsgewicht!! habe nach derphase 1 gegessen!! bin total frustriert und es heute abgebrochen!!! könnt ihr mir helfen?? mich etwas gegleiten??? mir noch ein paar tipps geben?? werdem morgen einen neu start versuchen. 
__________________ Ganz liebe Grüsse Traeumchen  Jeder Tag ist ein neuer Anfang Geändert von traeumchen (08.11.2006 um 13:13 Uhr). |
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08.11.2006, 13:14
| #2 |
| Bewohner/in  Meine Bilder: 3  Diätart: mischung AD II u Logi Größe: 169 Gewicht: 67,5 Körperfett: ca.27,5 Ziel-Gewicht: 62 Alter: 33 Ort: Pott Registriert seit: 21.05.2005
Beiträge: 510
| RIEßEN Problem!! sportpensum hochgefahren - evtl muskeln aufgebaut und wasser eingelagert? bekommst du deine tage? Was sagen Maßband und Hose? MIch fragen in letzter zeit wieder leute, ob ich abgenommen habe, ich wiege aber nicht weniger. trinkst du genug? hast du irgendwo deinen tagesplan gepostet - wegen der Möglichkeit eines fehlenden kaloriendefizits? lg betty
__________________ ich brauch keinen ticker mehr - my jeans tell the truth Ich möchte niemals einen Grabstein auf dem steht: hier ruht ein netter Mensch. An seinen Namen und sein Gesicht können wir uns leider nicht erinnern. |
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08.11.2006, 13:28
| #3 |
| Entdecker/in Diätart: atkins Alter: 27 Ort: weimar Registriert seit: 18.10.2006
Beiträge: 46
| RIEßEN Problem!! nein mach kein sport trinke so im schnitt 2-3 liter tee und wasser!! was sich verändert hat ich trinke ne vitaminbrausetbl. die hat aber kein zucker und in der ketos war ich auch! vielleicht also habe heut so überlegt esse ich mehr wurst ( wiener pfefferbeiser) als fleisch!! ich find nur komisch weil mein freund das gleich ist wie ich und er weiter abnimmt!! esse in der früh : 2 eier und zwei scheiben frühstücksspeck vitamintbl und ne tasse tee mittags esse ich 2 wiener 80 gr käse 1 ei abens esse ich verschieden was mir so durch den kopf geht probier einige rezepte aus wie zb ketoschnitzel hackfleischpfanne hühnchen oder hühnersuppe dazu esse ich immer 2 EL ketup light 160 gr bokkolie ist auch fast tgl dabei
__________________ Ganz liebe Grüsse Traeumchen Jeder Tag ist ein neuer Anfang |
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08.11.2006, 13:32
| #4 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 25 Diätart: LowCarb Größe: 183cm Gewicht: 77kg Körperfett: 14% Alter: 34 Ort: München Registriert seit: 15.01.2005
Beiträge: 1.258
| RIEßEN Problem!! Ist das nicht etwas wenig? Stephan |
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08.11.2006, 13:33
| #5 |
| Entdecker/in Diätart: atkins Alter: 27 Ort: weimar Registriert seit: 18.10.2006
Beiträge: 46
| RIEßEN Problem!! meinst du das liegt daran das ich zu wenig esse`????? da hab ich noch gar net drüber nach gedacht- hmm wieviel gr fleisch ist du so am tag??
__________________ Ganz liebe Grüsse Traeumchen Jeder Tag ist ein neuer Anfang |
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08.11.2006, 13:34
| #6 |
| Grafik-Mod Moderator/in  Meine Bilder: 38 Diätart: Atkinsianer ;) Größe: 177 Gewicht: Neustart mit 108,6 Ziel-Gewicht: 68 wäre ein Traum ;) Ort: Nähe FFM Registriert seit: 11.07.2005
Beiträge: 2.558
| RIEßEN Problem!! Ist schwer so auf Anhieb zu sagen Gib mal Deine Daten im Profil ein Größe mom. Gewicht etc. Evtl. hast Du zuwenig gegessen und Dein Stoffwechsel ist runter und dann hast Du mehr gegessen oder etwas mit KHs war dabei und Du hast Wasser eingelagert Bekommst Du evtl. Deinen Kram? Ich lager da auch immer um die 2 kg ein die mit Beginn verschwinden, dass ist bei jedem unterschiedlich, die eine vor, die während den Tagen Schwankungen sind auch normal bei unserem Hormonhaushalt (etwas womit Männer nicht kämpfen müssen....) Vielleicht hast Du auch noch spät abends zuviel getrunken.. Ich hab immer das Gefühl, wenn ich abends noch zuviel trinke, dann bleibt das den nächsten Tag auf der Waage 
__________________ Herzliche Grüße Kris  |
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08.11.2006, 13:40
| #7 |
| Entdecker/in Diätart: atkins Alter: 27 Ort: weimar Registriert seit: 18.10.2006
Beiträge: 46
| RIEßEN Problem!! hi danke erst mal für deine antwort ich bekomme mein regel seit 2 jahren nicht mehr da ich ein hormonstäbchen drin habe. erst dachte ich hmm vielleicht wirkt das stäbchen net mehr und ich währe schwanger und hab deswegen zu genommen aber ist zum glück nicht so!! woher weiß ich ob ich zu viel oder zu wenig gessen habe????
__________________ Ganz liebe Grüsse Traeumchen Jeder Tag ist ein neuer Anfang Geändert von traeumchen (09.11.2006 um 14:38 Uhr). |
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08.11.2006, 13:42
| #8 |
| Grafik-Mod Moderator/in Meine Bilder: 38 Diätart: Atkinsianer ;) Größe: 177 Gewicht: Neustart mit 108,6 Ziel-Gewicht: 68 wäre ein Traum ;) Ort: Nähe FFM Registriert seit: 11.07.2005
Beiträge: 2.558
| RIEßEN Problem!! wir haben da eine ca. Formel
__________________ Herzliche Grüße Kris |
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08.11.2006, 13:43
| #9 |
| Entdecker/in Diätart: atkins Alter: 27 Ort: weimar Registriert seit: 18.10.2006
Beiträge: 46
| RIEßEN Problem!! das versteh ich jetzt nicht *seufz*
__________________ Ganz liebe Grüsse Traeumchen Jeder Tag ist ein neuer Anfang |
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08.11.2006, 13:44
| #10 |
| Inventar  Meine Bilder: 22 Diätart: Low Carb Größe: 179 Gewicht: 80 Ziel-Gewicht: 78 Registriert seit: 27.04.2006
Beiträge: 813
| RIEßEN Problem!! Wäre noch interresant was du für Tee trinkst, bei vielen klappt mir Früchtee nichts mehr sowie bei anderen Teesorten, könnte auch eine urrsache sein, auch wenn du denn gleichen schon von anfang an getrunken hast und abgenohmen hast kann es trozdem auch daran liegen. Hatte ich nähmlich auch schon, dann habe ich Tee weggelassen und durch Coal light ersetzt und es klappte wieder. Gruß David
__________________ Angefangen am: 28.04.06 mit Atkins/Low Carb Gewicht 28.04.06: 137 Kg Gewicht ab 2007: 78-80 Kilo  Mein Tagebuch/Futterplan mit Atkins/Low Carb Mein Tagebuch/Futterplan ohne Kommentare mit Atkins/Low Carb "Was wir hinterlassen ist nicht so wichtig wie die Art wie wir gelebt haben,denn letztlich sind wir alle nur sterblich" Das Leben ist schwer genung, deshalb hab ich Gewicht verloren  ! |
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