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15.11.2006, 13:50
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| Eroberer/in Diätart: Atkins Größe: 167 Gewicht: 96,1 Körperfett: 39,6 Ziel-Gewicht: 65 Alter: 33 Ort: Bad oldesloe Registriert seit: 15.11.2006
Beiträge: 57
| Hilfe gesucht!Hallo Leute ich bin neu hier und habe noch Fragen! Ich habe mir ein Buch über AD gekauft (noch nicht bekommen) finde ich da alles was ich brauche, z.B. wieviel ich von welchem Lebensmittel essen darf oder ist es unbegrenzt? und halt solche sachen, oder muss ich noch irgendwo nachschauen. Bitte helf mir und antwortet bitte. Danke.Gruß Marina |
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15.11.2006, 14:12
| #2 |
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Beiträge: n/a
| Hilfe gesucht! Hallo Marina Erst mal herzlich willkommen! Unter -Vorstellen- kannst Du ja noch ein wenig mehr von Dir erzählen. Ansonsten findest Du schon viel in diesem Beitrag http://www.ketoforum.de/atkins-diaet...uberblick.html Geändert von jordan (15.11.2006 um 14:15 Uhr). |
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15.11.2006, 14:23
| #3 |
| Motivationsvorturnerin Moderator/in  Meine Bilder: 41  Diätart: Keine mehr - ich achte einfach auf die Mengen und lasse unnötige KH weg Größe: 1,70 Gewicht: 130 kg --> 75 kg Ziel-Gewicht: erreicht Alter: 43 Ort: Bad Neuenahr Registriert seit: 13.10.2005
Beiträge: 18.475
| Hilfe gesucht! Herzlich willkommen  Und das wichtigste ist lies dein Buch! Dann kommt der Rest von allein.
__________________ Liebe Grüße, Claudia  You can't scare me - I've got children  Mein Tagebuch Beginn: September 2005 - 130 kg Tiefststand: März 2007 - 75,8 kg Restart: Juli 2008 - 89,8 kg Ziel erreicht! 75 - 76 kg seit Juni 2009 |
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