Welcher Süßstoff ist richtig???

katti · 13.03.2007, 13:57

Bin ein wenig verwirrt! ich dachte eigentlich Süßstoff ist Süßstoff, habe mich hier aber eines besseren belehren lassen. Habe bisher mit Canderel Streusüße gesüßt. Ist das jetzt gut oder schlecht? Behindert Süßstoff die Abnahme? Außerdem habe ich noch Natreen flüssig. Gut oder schlecht? Was ist denn nun die beste Möglichkeit?
Außerdem habe ich gehört, dass auch die selbstgemachten Süßigkeiten (z.B. laut Angaben 0,26g KH pro Stück) schlecht sind und die Abnahme beeinträchtigen können, obwohl sie doch so wenig KHs haben. Darf ich denn gar nichts süßes essen????

**Dallas** · 13.03.2007, 14:49

Natreen Flüssigsüßstoff ist völlig in Ordnung, das Canderel besteht zu ca. 90% aus KH - allerdings hat ein ganzes Glas Canderel nur 80g. Also auch nicht so wild.

Die Süßigkeiten haben meist wenig KH aber sehr reichlich Kalorien, wirklich gut abnehmen tut man halt einfach besser ohne sie. Atkins rät ja auch zum essen bis man satt ist - mehr nicht.

13.03.2007, 13:57	#1
katti Einsteiger/in Diätart: Atkins Größe: 166 Gewicht: 75 Ziel-Gewicht: 60 Alter: 37 Ort: Moers Registriert seit: 11.03.2007 Beiträge: 16	Welcher Süßstoff ist richtig??? Bin ein wenig verwirrt! ich dachte eigentlich Süßstoff ist Süßstoff, habe mich hier aber eines besseren belehren lassen. Habe bisher mit Canderel Streusüße gesüßt. Ist das jetzt gut oder schlecht? Behindert Süßstoff die Abnahme? Außerdem habe ich noch Natreen flüssig. Gut oder schlecht? Was ist denn nun die beste Möglichkeit? Außerdem habe ich gehört, dass auch die selbstgemachten Süßigkeiten (z.B. laut Angaben 0,26g KH pro Stück) schlecht sind und die Abnahme beeinträchtigen können, obwohl sie doch so wenig KHs haben. Darf ich denn gar nichts süßes essen????

13.03.2007, 14:49	#2
Dallas Motivationsvorturnerin Moderator/in Meine Bilder: 41 Diätart: Keine mehr - ich achte einfach auf die Mengen und lasse unnötige KH weg Größe: 1,70 Gewicht: 130 kg --> 75 kg Ziel-Gewicht: erreicht Alter: 43 Ort: Bad Neuenahr Registriert seit: 13.10.2005 Beiträge: 18.475	Welcher Süßstoff ist richtig??? Natreen Flüssigsüßstoff ist völlig in Ordnung, das Canderel besteht zu ca. 90% aus KH - allerdings hat ein ganzes Glas Canderel nur 80g. Also auch nicht so wild. Die Süßigkeiten haben meist wenig KH aber sehr reichlich Kalorien, wirklich gut abnehmen tut man halt einfach besser ohne sie. Atkins rät ja auch zum essen bis man satt ist - mehr nicht. __________________ Liebe Grüße, Claudia **You can't scare me - I've got children** Mein Tagebuch Beginn: September 2005 - 130 kg Tiefststand: März 2007 - 75,8 kg Restart: Juli 2008 - 89,8 kg Ziel erreicht! 75 - 76 kg seit Juni 2009

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