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06.05.2007, 16:01
| #1 |
| Einsteiger/in  Diätart: Atkins Ph.1 Größe: 163 Gewicht: 67 Ziel-Gewicht: 55 Alter: 36 Ort: München Registriert seit: 26.04.2007
Beiträge: 11
| Erdbeer-Smoothie in Phase 1Hi, im großen Atkinsbuch steht bei diesem Menuplan von der Einleitungsdiät als Zwischenmahlzeit ein Erdbeer-Shake. Ich denke Erdbeeren sind da nicht erlaubt?!? Ich habe mir jetzt öfter mal einen Erdbeer-Shake gemacht die letzte Zeit,aber das war glaube ich nicht richtig... Gruß, whitelufo P.S.: Da es ja nirgendwo die Atkins Backmischung mehr gibt würde ich gerne eine Alternative wissen für Phase 1. Lieben Dank... |
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07.05.2007, 17:08
| #2 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 12  Diätart: lower carb - kcal-arm Größe: 168 Gewicht: 50 Körperfett: 21,4% laut waage Alter: 24 Ort: Berlin Registriert seit: 18.03.2007
Beiträge: 1.203
| Erdbeer-Smoothie in Phase 1 2x eiweiß-pulver  der erdbeer-shake wird mit ew-pulver gemacht sein und bei der backmischung musst du mal schauen... hier wird viel mit ew-pulver, gluten, mandel- oder auch sojamehl gebacken! schau mal in die rezeptecke - da wird sich was leckeres finden! |
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