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29.06.2007, 22:28
| #21 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 7  Diätart: Atkins Ph. III-V ;-) Größe: 171 Gewicht: Start: 85 (Ende März´07) Ziel-Gewicht: 3. (Hardcore)-Etappe: 60kg Alter: 40 Ort: Wilder Süden ;-) Registriert seit: 17.03.2007
Beiträge: 4.018
| Stimmt mein Plan oder Denkfehler?? Hallo Honey Ist ja bei jedem etwas anders...... Ich bin bei mir allerdings inzwischen überzeugt, dass mehr EW (also sagen wir mal mehr als etwa 30%) die Abnahme bremst. Bei mir flutscht es mit mehr Fett definitiv besser. Daher würde ich es so machen, wie du geschrieben hast. Erst Salat und Gemüse dazu, dann erst EW. Bin gespannt wie´s weitergeht bei dir. Viel Erfolg wünsch ich dir allemal 
__________________ Warum Bio? 1. Etappenziel: von 85 kg auf 75 kg (geschafft 17.06.07) 2. Etappenziel: von 75 kg auf 68 kg (geschafft 23.09.07) 3. Etappenziel: von 68 kg auf 60 kg (geschafft ...???... )  "Es gibt kein Verbot für alte Weiber, auf Bäume zu klettern" (Astrid Lindgren) |
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30.06.2007, 18:57
| #22 |
| Sergeant Moderator/in  Meine Bilder: 35 Diätart: LCHF Größe: 183 Gewicht: 138 Ziel-Gewicht: 88 Registriert seit: 29.01.2007
Beiträge: 4.123
| Stimmt mein Plan oder Denkfehler?? Ich habe schrittweise Eiweiss erhöht, eine Woche lang, bis ich wieder Phase 1 war. MfG Matthias |
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