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26.06.2007, 19:47
| #1 |
| Ich bin neu hier Diätart: ätkins Größe: 160 Gewicht: 86 Körperfett: keine ahnung Ziel-Gewicht: 65 kg Alter: 49 Ort: 66740 Registriert seit: 26.06.2007
Beiträge: 1
|  hallohallo ich bin neu hier und möchte mit der atkins diät durchstarten weiß aber nicht so genau wie kann mir jemand helfen  danke |
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26.06.2007, 20:15
| #2 |
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Beiträge: n/a
| hallo Am besten, du liest im Forum mal ein bißchen quer durchs Beet, um mal einen kleinen Eindruck davon zu bekommen, worum es bei Atkins geht...aber du wirst wohl nicht drum rum kommen die 11€ für das Buch zu investieren: "Die neue Atkins Diät".  Das Forum dient eigentlich mehr dazu, Unklarheiten, die das Buch vielleicht mit sich bringt (ich hab's dreimal gelesen und lerne hier immer wieder neues dazu!) im Austausch mit anderen aus dem Weg zu räumen. Hier gibt's jede Menge Ernährungsexperten die dir mit Rat und Tat zur Seite stehen...und natürlich dient dieses Forum der Motivation und liefert viele leckere Rezepte, die das durchhalten erleichtern!! Ich hoffe, das hat dir schonmal ein bißchen weitergeholfen! |
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27.06.2007, 19:24
| #3 |
| Forum-Junkie  Meine Bilder: 2  Diätart: NYD Größe: 1,58 Gewicht: 73 Ziel-Gewicht: 55 Alter: 30 Ort: Markräflerland Registriert seit: 11.08.2006
Beiträge: 137
| hallo herzlich willkommen hier wüde dir auch das buch empfehlen wenn nicht arbeite dich durchs forum du findest fast alles hier hihihi lg |
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27.06.2007, 20:06
| #4 |
| Bibliothekarin Moderator/in  Meine Bilder: 104 Diätart: Hochwertige Nahrung Größe: 174 Gewicht: 80->~75 Körperfett: <30 Ziel-Gewicht: kann so bleiben Alter: 37 Ort: Norden Registriert seit: 31.01.2005
Beiträge: 10.697
| hallo  SonneBuch lesen ist am besten und für den Anfang schau mal hier: Phase I, Phase II, Die Atkins Diät im Überblick Grüße Perdita |
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