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17.07.2007, 13:24
| #11 |
| Bewohner/in  Meine Bilder: 26  Diätart: Atkins Phase 1 Größe: 163.5 Gewicht: um die 74 kg. wieder Körperfett: zuviel. Ziel-Gewicht: 60 Kilo Alter: 22 Ort: Schweiz , KT. Schwyz Registriert seit: 24.04.2007
Beiträge: 529
| Keine Abnahme in Phase II ich halte mich an 20 !!
__________________ Erst wenn man es nicht mehr hat ,...  |
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17.07.2007, 14:25
| #12 |
| Keto-Agentin Moderator/in  Meine Bilder: 17 Diätart: LC freestyle a la Joey Größe: 175 Gewicht: 82 Körperfett: 30,9 Ziel-Gewicht: 68 Alter: 28 Registriert seit: 14.06.2005
Beiträge: 4.736
| Keine Abnahme in Phase II Jo, sie macht aber keine Phase I sondern II und da werden die KH gesteigert... Ich hab mich immer zwischen 20-30 KH gehalten und trotzdem abgenommen, warum auch nicht. 30KH sind nicht viel.
__________________ Neustart 24.01.2011  Joey’s Futterbuch - Joey's Gewichtsstatistik - Joey's Sportprogramm „Versuche nie, jemand anders als du selbst zu sein in einer Welt die Tag und Nacht ihr Bestes tut, um dich zu allen anderen zu machen." (E.E. Cummings) |
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19.07.2007, 16:50
| #13 |
| Bewohner/in Meine Bilder: 26 Diätart: Atkins Phase 1 Größe: 163.5 Gewicht: um die 74 kg. wieder Körperfett: zuviel. Ziel-Gewicht: 60 Kilo Alter: 22 Ort: Schweiz , KT. Schwyz Registriert seit: 24.04.2007
Beiträge: 529
| Keine Abnahme in Phase II aber es heisst , dass die meisten menschen mit stoffwechselproblemen nur mit unter 30 KH abnehmen - steht so im buch.
__________________ Erst wenn man es nicht mehr hat ,... |
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19.07.2007, 17:33
| #14 |
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Beiträge: n/a
| Keine Abnahme in Phase II Atkins mit 30 g KH geht bei mir auch nicht, höchstens wenn ich die Mehr KH ausschließlichmit salat decke. Nüsse, Käse Milchprodukte sind leider nono bei Atkins für mich. Jeder tickt anders und ich erinnere mich dass ich 1976 mal ganz zügig mit Atkins 7-8 kg weghatte und ich habe jeden Abend 1 Blumenkohl mit einem Berg Käse drauf gegessen plus Sahnesauce. Da war ich aber erst 18 und hatte wohl noch einen anderen Stoffwechsel.  |
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19.07.2007, 18:43
| #15 |
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Beiträge: n/a
| Keine Abnahme in Phase II Also ich glaube es liegt eher an den kalorien als an den KH ? Kann man natürlich nur raten, so ohne Mengenangaben, aber es sind alles hochkalorische Sachen, da ist man schnell zu hoch dabei. Ich würds mit mehr KH-armen Gemüse versuchen, sind ja einige Sorten erlaubt - auch in Phase 1 . |
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20.07.2007, 06:48
| #16 |
| Forum-Junkie  Meine Bilder: 2 Diätart: NYD Größe: 1,58 Gewicht: 73 Ziel-Gewicht: 55 Alter: 30 Ort: Markräflerland Registriert seit: 11.08.2006
Beiträge: 137
| Keine Abnahme in Phase II also ich esse auch immer wiede rmal nüsse oder ein stückchen schockolade trinke sogar 3-4 kaffe mit süsstoff und sahne am tag aber ich nehme trozdem ab .....kein plan was du falsch machst aber bleib konsequent! nix mit geburtstag sonnst wird das nix! viel glück dir! |
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20.07.2007, 13:20
| #17 | |
| Bewohner/in Meine Bilder: 3 Diätart: Atkins Phase 2 Größe: 167 Gewicht: 71 -> 58-60 Körperfett: ??? Ziel-Gewicht: 54 Alter: 33 Ort: Österreich Registriert seit: 22.03.2007
Beiträge: 648
| Keine Abnahme in Phase II Zitat:
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