Phase 1

The Lady · 12.07.2007, 17:26

hey mädels....

habe mal ne frage stecke gerade in der phase 1 (12 TAG)und ich nehme mal wieder zu und mal wieder ab, aber es handelt sich nur um 200-400 gr.
Nehme einfach nicht mehr ab......

aber esse noch nicht mal 20 KH .

kann dsa daran liegen das ich kurz vor meinem mädchen problem stehe????

bin total verzweifelt

stefanieatkins · 12.07.2007, 18:51

also hallo erstmal , das problem wurde schon öfters besprochen.
hab auch das problem , bin aber in phase 2 - ich lagere schon 2 wochen bevor ich "sie" kriege ,wasser ein , und ich sage dir es lohnt sich nicht jeden tag auf die waage zugehen .ich vertraue der atkinsdiät soweit , dass ich dann nicht auf die waage gehe für 2 wochen.
versuchs doch au , keine bange.
lg

12.07.2007, 18:54

Ich bin auch ne Wasserfrau und ich schreibe zwar täglich auf aber egal wie blöd es aussieht und wie es hoch und runter geht, die Monatsbilanz zählt und die hat zwischen 4 kg und 900 gr Verlust schon alles gezeigt.

auf die Art und Weise klappt es doch.

Wenns dir Spaß macht dich zu wiegen und zu sehen was die günstigste Mahlzeit ist, dann tus aber versuch es nicht zu wichtig zu nehmen und gib Dir Zeit.

The Lady · 12.07.2007, 19:31

ich weis habe eine Klatsche.Es fällt mir sehr schwer an der waage vorbei zugehen, aber ich versuche es mal.......

chiana · 12.07.2007, 19:41

bei mir ist es so das ich 1 woche vor der periode
wasser einlager und dann ungefähr 1 woche
nach der periode schon wieder wasser speicher
wegen meinem eisprung...im prinzip bleiben mir
gerade mal 2 wochen um gewicht zu verlieren
heute stand ich auf der 114,6 so wie sie in meinem
ticker steht jetzt hoff ich das ich morgen wieder
was weniger habe...mach dich nicht verrückt
zusätzlich hatte ich noch massige fressanfälle die
aber mittlerweile auch dank meines mönchpfeffers
gewaltig unter kontrolle hab...das wird schon...

stefanieatkins · 13.07.2007, 18:29

hey chiana , dass selbe spiel bei mir - habe auch kaum zeit -manchmal echt demotivierend.

kopf hoch mäuse.

maryy · 20.07.2007, 06:52

sind 20g nicht ein bischen viel kh? ich hab in phase 1 5g kh zu mir genommen!

lg

fussel · 20.07.2007, 08:31

Solange man in Ketose bleibt, ist es beinahe egal. 30g ist der Richtwert, die sog. Ketoseschwelle. Mit etwa 20g laueft es bei den meisten Leuten gut.

nur 5g?
Hast du auch alle versteckten KH mit gerechnet?

Ich haben mal wochenlang 12-15g geschafft, weniger ging nicht.

maryy · 21.07.2007, 22:28

ui lloollll warscheinlich nicht hihihi naja aber es waren bestimmt nicht mehr als 20....

12.07.2007, 17:26	#1
The Lady Ich bin neu hier Diätart: Aktins Diät Größe: 165 Gewicht: 71 Ziel-Gewicht: erst mal auf 65kg Ort: Berlin Registriert seit: 01.07.2007 Beiträge: 7	Phase 1 hey mädels.... habe mal ne frage stecke gerade in der phase 1 (12 TAG)und ich nehme mal wieder zu und mal wieder ab, aber es handelt sich nur um 200-400 gr. Nehme einfach nicht mehr ab...... aber esse noch nicht mal 20 KH . kann dsa daran liegen das ich kurz vor meinem mädchen problem stehe???? bin total verzweifelt __________________ Gib niemals auf !!!!!!!

12.07.2007, 18:51	#2
stefanieatkins Bewohner/in Meine Bilder: 26 Diätart: Atkins Phase 1 Größe: 163.5 Gewicht: um die 74 kg. wieder Körperfett: zuviel. Ziel-Gewicht: 60 Kilo Alter: 22 Ort: Schweiz , KT. Schwyz Registriert seit: 24.04.2007 Beiträge: 529	Phase 1 also hallo erstmal , das problem wurde schon öfters besprochen. hab auch das problem , bin aber in phase 2 - ich lagere schon 2 wochen bevor ich "sie" kriege ,wasser ein , und ich sage dir es lohnt sich nicht jeden tag auf die waage zugehen .ich vertraue der atkinsdiät soweit , dass ich dann nicht auf die waage gehe für 2 wochen. versuchs doch au , keine bange. lg

12.07.2007, 18:54	#3
Honeylein Beiträge: n/a	Phase 1 Ich bin auch ne Wasserfrau und ich schreibe zwar täglich auf aber egal wie blöd es aussieht und wie es hoch und runter geht, die Monatsbilanz zählt und die hat zwischen 4 kg und 900 gr Verlust schon alles gezeigt. auf die Art und Weise klappt es doch. Wenns dir Spaß macht dich zu wiegen und zu sehen was die günstigste Mahlzeit ist, dann tus aber versuch es nicht zu wichtig zu nehmen und gib Dir Zeit.

12.07.2007, 19:31	#4
The Lady Ich bin neu hier Diätart: Aktins Diät Größe: 165 Gewicht: 71 Ziel-Gewicht: erst mal auf 65kg Ort: Berlin Registriert seit: 01.07.2007 Beiträge: 7	Phase 1 ich weis habe eine Klatsche.Es fällt mir sehr schwer an der waage vorbei zugehen, aber ich versuche es mal....... __________________ Gib niemals auf !!!!!!!

12.07.2007, 19:41	#5
chiana Ehren-Mitglied Meine Bilder: 15 Diätart: something in between Größe: 168 Gewicht: 133,7 < 131,2 Körperfett: ?????????????? Ziel-Gewicht: erstmal 100 KILO Alter: 43 Ort: IM SCHÖNEN FRANKENLAND♥MITTELFRANKEN♥ Registriert seit: 13.01.2006 Beiträge: 3.486	Phase 1 bei mir ist es so das ich 1 woche vor der periode wasser einlager und dann ungefähr 1 woche nach der periode schon wieder wasser speicher wegen meinem eisprung...im prinzip bleiben mir gerade mal 2 wochen um gewicht zu verlieren heute stand ich auf der 114,6 so wie sie in meinem ticker steht jetzt hoff ich das ich morgen wieder was weniger habe...mach dich nicht verrückt zusätzlich hatte ich noch massige fressanfälle die aber mittlerweile auch dank meines mönchpfeffers gewaltig unter kontrolle hab...das wird schon... __________________ grüssle chiana Goji Berry Kapseln(2 STCK 1000mg) täglich ab dem 18.10.2011 GEWICHT am 24.07.2011 137,0 <

Werbung
google	Liebe/r Besucher/in, wenn du alle Funktionen des Forums nutzen möchtest kannst du dich HIER kostenlos registrieren.

13.07.2007, 18:29	#6
stefanieatkins Bewohner/in Meine Bilder: 26 Diätart: Atkins Phase 1 Größe: 163.5 Gewicht: um die 74 kg. wieder Körperfett: zuviel. Ziel-Gewicht: 60 Kilo Alter: 22 Ort: Schweiz , KT. Schwyz Registriert seit: 24.04.2007 Beiträge: 529	Phase 1 hey chiana , dass selbe spiel bei mir - habe auch kaum zeit -manchmal echt demotivierend. kopf hoch mäuse. __________________ Erst wenn man es nicht mehr hat ,...

20.07.2007, 06:52	#7
maryy Forum-Junkie Meine Bilder: 2 Diätart: NYD Größe: 1,58 Gewicht: 73 Ziel-Gewicht: 55 Alter: 30 Ort: Markräflerland Registriert seit: 11.08.2006 Beiträge: 137	Phase 1 sind 20g nicht ein bischen viel kh? ich hab in phase 1 5g kh zu mir genommen! lg __________________ Mein Tagebuch mit Statistiken und Brautfotos lol

20.07.2007, 08:31	#8
fussel Ehren-Mitglied Meine Bilder: 4 Diätart: meist ketogen Größe: 150 Gewicht: bei Start 82kg (09/2006) Körperfett: bei Start 39% (derzeit 27-30%) Ziel-Gewicht: 57kg Ort: L-Town Registriert seit: 02.11.2006 Beiträge: 7.565	Phase 1 Solange man in Ketose bleibt, ist es beinahe egal. 30g ist der Richtwert, die sog. Ketoseschwelle. Mit etwa 20g laueft es bei den meisten Leuten gut. nur 5g? Hast du auch alle versteckten KH mit gerechnet? Ich haben mal wochenlang 12-15g geschafft, weniger ging nicht. __________________ Workout ,Frust, Fressanfall-DOKU Jeans 36 Inch = war mal zu eng Jeans Damengröße 38 - bissel Presswurst, aber OK Suche Bücher, Infos und freies Bildmaterial

21.07.2007, 22:28	#9
maryy Forum-Junkie Meine Bilder: 2 Diätart: NYD Größe: 1,58 Gewicht: 73 Ziel-Gewicht: 55 Alter: 30 Ort: Markräflerland Registriert seit: 11.08.2006 Beiträge: 137	Phase 1 ui lloollll warscheinlich nicht hihihi naja aber es waren bestimmt nicht mehr als 20.... __________________ Mein Tagebuch mit Statistiken und Brautfotos lol

Themen-Optionen
Druckbare Version zeigen Diese Seite per E-Mail verschicken
Ansicht
Linear-Darstellung Zur Hybrid-Darstellung wechseln Zur Baum-Darstellung wechseln

Ähnliche Themen
Thema	Autor	Forum	Antworten	Letzter Beitrag
Nur 4 kg sollen weg - langsame Abnahme - wie lange Phase 1?	elledriver	Erfahrungen	16	24.04.2009 20:06
eiweisspulver in phase 1 ???	laura-cendriné	Bin neu hier und habe schon Fragen	2	26.04.2007 19:01
Süßspeisen Liste	Kris	Süßspeisen	0	22.01.2007 07:16
JB im Ketoserausch :)	JB	Statistik / Tagebücher	38	16.11.2006 17:09