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03.08.2008, 22:11
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| Einsteiger/in Größe: 182 Gewicht: 104 Ziel-Gewicht: 75 Registriert seit: 04.06.2008
Beiträge: 10
| In Ketose und trotzdem feiern?Tag, In den ersten zwei Wochen hab ich 6-7 kg abgenommen, dann hatte ich zwei stressige Wochen voll Prüfungen, in denen in 2 kg zugenommen hab und seitdem bin ich jede Woche feiern und trinke dann immer etwas. Seitdem nehm ich gar nichts mehr ab, obwohl ich noch immer in Phase 1 bin. Kann es sein, dass ich wegen dem Alkohol nicht mehr in Ketose komm? Ich meine nur, dass ich ja die ganze Woche strikte Diät mache und dann am Freitag oder Samstag dann zwei-drei Bier + ein-zwei Becher Cola oder O-Saft trinke, aber das kann sich doch net auf die ganze Woche auswirken oder? Wäre echt nett, wenn ihr mir da sagt, was ich falsch mache und ob ich da die Finger vollkommen vom Alk lassen soll und für wie lange... An Ätkins hab ich mich nämlich recht gut gewöhnt und verbring jetzt vllt schon seit 6-7 Wochen in Phase 1, jedoch tut sich wie ich oben erwähnt hab nichts mehr... Seit einer Woche geh ich sogar wieder ins Fitnessstudio und raddel auch wieder so oft ich kann.
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03.08.2008, 22:19
| #2 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 133  Registriert seit: 19.04.2006
Beiträge: 11.447
| In Ketose und trotzdem feiern? Du kennst die Antwort und hast sie dir auch schon selber gegeben.  Ansonsten suche mal hier im Forum nach Alkohol. 
__________________ Gruß Klein Grummelchen Natürlich achten wir auf die Linie! Aber doch nicht den ganzen Tag!! |
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04.08.2008, 13:27
| #3 |
| Bewohner/in  Meine Bilder: 1 Diätart: Dukan freestyle Größe: 158 Gewicht: siehe Ticker Körperfett: jenseits von Gut und Böse Ziel-Gewicht: 60kg Alter: 34 Ort: Wilder Süden Registriert seit: 28.01.2008
Beiträge: 530
| In Ketose und trotzdem feiern? Kann wohl sich auf die ganze Woche auswirken und noch viel länger. Also bleib lieber beim Cola light, wenn Du noch abnehmen willst.
__________________  Beste Grüße! |
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04.08.2008, 20:58
| #4 |
| Einsteiger/in Größe: 182 Gewicht: 104 Ziel-Gewicht: 75 Registriert seit: 04.06.2008
Beiträge: 10
| In Ketose und trotzdem feiern? Dein geh ich wohl ab jetzt an immer ne Stunde später hin, dann sind die meisten eh voll und merken gar nicht, dass ich nichts trinke. :P Und Cola-Light muss ich mir wohl auch besorgen. Schade, dass es keine andere Lösung gibt 
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04.08.2008, 23:31
| #5 |
| Sergeant Moderator/in  Meine Bilder: 19 Diätart: LCHF Größe: 183 Gewicht: 138 Ziel-Gewicht: 88 Registriert seit: 29.01.2007
Beiträge: 3.971
| In Ketose und trotzdem feiern? Das habe ich mir auch gedacht, schade... Aber man muss wissen, was wichtiger ist und Alk ist nicht wichtig, man kann auch ohne gut feiern. Das soll nicht heissen, dass ich ihn vollkommen verbiete, aber wenn, dann wirklich nur selten, zu ner Taufe, Hochzeit oder dem eigenen Geburtstag. Aber nicht nur das man denkt, es ginge einem was ab, wenn man verzichtet, meisst stößt man auch bei den Anderen auf Unverständnis. Ich werde jedenfalls nicht so schnell wieder trinken, da mir die letzten Male auch eine Lehre waren. Wenn ich was trinke, dann nur soviel, dass ich meine KH-Schwelle nicht überschreite, also mal nen Glasl Wein oder einen Whiskey. Aber ich hätte damals nicht gedacht, dass es so einfach ist zu verzichten, ich habe öfters mal was getrunken, jetzt trinke ich wochenlang nichts, alles nur Kopfsache! Viel Spass beim Durchhalten! |
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06.08.2008, 10:36
| #6 |
| Einsteiger/in  Diätart: Atkins Größe: 176 Gewicht: ich schätze um die 115kg Körperfett: zu viel :D Ziel-Gewicht: zwischen 70 und 80kg fühl ich mich wohl Alter: 29 Registriert seit: 05.08.2008
Beiträge: 14
| In Ketose und trotzdem feiern? Ich kann da nur von mir sprechen, aber wenn ich ein-zwei Gläser Weißweinschorle trinke nehme ich weiter ab oder bleib schlimmstenfalls einen Tag lang stehen. Bier und O-Saft haben ja viele Kohlenhydrate, vielleicht liegts gar nicht nur am Alkohol? Und natürlich sollte man nicht anfangen alles wahllos in sich reinzuschaufeln wenn man blau ist. Wenn ich in Ketose bin brauchts eh nicht mehr als 2 Gläser bis ich schön angsäuselt bin  (noch vor ein paar Wochen konntens locker 15 Bier werden, ist schon lustig) Aber so reagiert halt mein Körper, kann sein das es bei dir ganz anders ist. Mein Freund bekommt tierisch Kopfweh wenn er was trinkt, der lässt es auch sein.Feiern geht natürlich auch ohne Alkohol, sofern die anderen noch ansprechbar sind 
__________________ Start: 20.05.2011 - 129cm Bauchumfang Ziel: xx.xx.2011 - 100cm Bauchumfang (vorerst ) |
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10.08.2008, 16:45
| #7 |
| Ich bin neu hier Registriert seit: 04.08.2008
Beiträge: 4
| In Ketose und trotzdem feiern? Wir haben gestern erstmals wieder auf einer Feier was getrunken *schäm* (Bier und Kurzen - und das nicht zu wenig). Nun hatten wir heute vormittag überprüfen wollen, ob wir aus der Ketose raus sind.... und siehe da: NEIN. Wie kann das denn angehen? Normal hätte sich der Stix doch gar nicht verfärben dürfen...???? |
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10.08.2008, 17:07
| #8 |
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Beiträge: n/a
| In Ketose und trotzdem feiern? Das Ergebnis siehst Du erst nach 48 Stunden. Das haben wir aber schon 100mal geschrieben hier.  Zunächst geht oft sogar durch den Wasserverlust das Gewicht runter. Wer nun glaubt er hat das Pulver neu erfunden und kann durch Saufen abnehmen wird danach eine böse Überaschung erleben. ZUnahme!! Stillstand! und schwer wieder in Tritt zu kommen, ist häufig das Resultat. Sollte also nicht als Anregung genommen werden. |
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14.08.2008, 23:29
| #9 |
| Stammgast  Diätart: SWP Phase 1 Größe: 165 cm Gewicht: Start: 94 kg ******* Aktuell: 76.7 kg Körperfett: viel...aber ganz gut p(r)oportioniert ;) Ziel-Gewicht: 58 kg Alter: 29 Ort: Hamburg Registriert seit: 13.08.2008
Beiträge: 474
| In Ketose und trotzdem feiern? also nächsten sonntag werde ich mit freunden grillen, da bin ich genau 15 tage in phase 1 und an dem abend möchte ich mich sozusagen einmalig mit alkohol belohnen. es gibt wodka auf eis und 1 glas wasser dazu, laut meinem buch geht auch soda oder diät-tonic dazu gut. soll zusammen 0 kh haben, daher ist es ratsam dies zu trinken anstatt bier oä, und da er ja nicht sonderlich gut schmeckt kann man daran lange nippen. wie gut das mein buch von 2 engländerinnen geschrieben wurde^^ denen schien dieser punkt besonders wichtig zu sein, und daher darf ich nach 2 wochen, und obwohl ich in phase 1 bleibe, ab und an mal wodka trinken. na dann prost
__________________ ~Mein Tagebuch~ **** ~User-Treffen-Hamburg~  1. Etappenziel: 83 kg ~~~ am 14.09.08 geschafft! 2. Etappenziel: 73 kg 3. Etappenziel: 63 kg 4. Ziel: 58 kg! |
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15.08.2008, 07:43
| #10 | |
| Stammgast  Diätart: Freeeeeestyle Größe: 186 Gewicht: 75 Körperfett: 9 Ziel-Gewicht: Zahlen sind nur Schall und Rauch Ort: schwabenland Registriert seit: 29.01.2008
Beiträge: 333
| In Ketose und trotzdem feiern? Zitat:
kann sein, dass ich das jetzt falsch verstanden habe, aaaaaber du trinkst wodka auf eis und magst es nichtmal?!?! nur damit du dir alkohol gönnst?!? da würd ich dann lieber nen glas gutes wein trinken oder sonstwas, aber doch nicht nur, damit man alkohol hat?!?! greetz
__________________ train hard feel the pain get the gain | |
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