Fressanfall

runningmaus

@Ajustar: vielleicht startest Du mit einem Löffelchen Leinsamen oder einem Kaffee, damit Deine Verdauung wieder anspringt!!

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Sirbutralin

Ich bin irgendwie total süßstoffabhängig; selbst wenn ich weiß, dass Bauchkrämpfe die Folge sind, kann ich es einfach nicht lassen. Kalorien sind eben doch nicht alles; es gibt auch andere unerwünschte Nebenwirkungen...

Für Tipps, wie man von solchen Sachen wegkommt bin ich sehr dankbar(wie wohl alle hier)!

DarkUtopia

wohin tust du dir den süßstoff?? welche diät machst du? welche phase bist du?

Sirbutralin

Eher Free style LC, fast nur mit Shakes. Und das wird noch eine Weile so gehen, da das nicht so klappt wie ich es mir vorstelle. Es ging mal gut, aber mittlerweile stockt es einfach wieder. Das wurde immer schwerer.

Süßstoff ist bei mir überall drin, in Getränken, aber auch zuckerfreien Kaugummis. Dachte mir nichts dabei; im Ärzteblatt war ja auch mal ein Artikel, dass einige wegen exzessiven Kaugummikonsums massiv abgenommen hätten; nicht, dass das meine Intention wäre, aber ich dachte dann einfach, dass die dann auch sicher nicht dick machen oder im Weg stehen würden.

Eigentlich hätte ich lieber zuckerfreie Bonbons; die allerdings mehr Kalorien hätten, so dass ich mich nicht traue sie zu versuchen; andererseits müsste ich deutlich mehr wiegen, wenn die Kalorien aus Zuckeralkoholen wie Sorbit voll zählen würden. Nur weiß ich nicht, wie das mit Isomalt ist, das ja in Kaugummi nicht vorkommt.

Weiß da jemand von euch Bescheid? Wenn die zuckerfreien Kaugummis nicht dick machen, dann dürften das die Bonbons doch auch nicht; oder mache ich einen Denkfehler?

(Wegkommen wäre insofern natürlich schön gewesen, als dass es Geld sparen würde, andererseits kann ich es mir momentan leisten; wobei die Bonbons halt auch zusätzlich billiger wären, deshalb bin ich für jede Information diesbzgl dankbar)