kopfschmerzen übelkeit müdigkeit

kiara · 08.01.2010, 16:39

hallo zusammen.
ich habe vor einiger zeit*etwas her ^^* atkins gemacht und damit auch 40 kilo abgenommen.irgendwann bin ich dann wieder in meine alten gewohnheiten gefallen.nach einigen anläufen wollte ich es dann nochmal versuchen da bei dem letzen anlauf mein kreislauf nicht so wie ich wollte.
nun auf ein neues ^^.
ich weiss kopfschmerzen übelkeit und müdigkeit sind normal ...aber ich dachte das es meist nur dann ist wenn man in die ketose hinein rutscht. ich habe atkins erst heute morgen angefangen *also die nacht und den heutigen tag* ich habe tierische kopfschmerzen mir ist sooooo übel und ich bin hundemüde.ketose kann das ja nicht sein ist ja noch zu früh aber ist das normal? ich habe eben eine ibu genommen und werde denke ich vor dem schlafen gehen nochmal eine nehmen müssen geht das in ordnung oder sollte ich das nicht nehmen?

fussel · 08.01.2010, 16:43

Das ist wahrscheinlich ein Aktins-"Kater"

Leichte Dehydrierung und Mineralausspülung...

Viel trinken, Mineralien dazu wären jetzt mal günstig, auch mal Salzwasser probiern.

kiara · 08.01.2010, 16:49

supi lieben dank das werde ich mal versuchen.
das mit der ibuprofen geht in ordnung?

fussel · 08.01.2010, 17:27

Ich nehm härtere Tabletten - bei Bedarf, wenn anderes nicht hilf

Kaffe hilft gegen meine Kopfschmerzen gut, den trinke ich stets, bevor ich Medis nehme.

kiara · 08.01.2010, 17:32

ja klasse dann kann ja nicht schief gehen lieben lieben dank.
ohh kaffee *träum*hatte ich heute morgen keinen aus angst wegen dem koffein.naja erstmal rein in die ketose und dann gucken ^^

09.01.2010, 08:26

Mir gings gestern auch ähnlich dreckig und ich hatte im Laden vergessen genug zu trinken.

Ich habe dann abends erst mal 3 Tassen Brühe getrunken (Ingwer, Chili, Sellerie, Zitrone, Misopaste) und es ging mir sehr schnell wieder gut.

Ich hatte die Thermoskanne zwar mit aber ich kam nicht dazu, kann bei Betrieb ja schlecht mit Suppe zwischen der Wolle stehen

Miri25w · 09.01.2010, 11:23

Gott, trinken...
das ist auch ein Problem bei mir.
Auf der Arbeit komme ich auf fast nie dazu. Ich sitze hinter einem Empfangstresen und da kommen ständig Leute vorbei. Viel Hektik.
Ich muss dann schnell in die Teeküche hüpfen und mir meine 2 Liter Wasser oder Tee trinken.

Aber das sind ja nur kleine Problemchen

mampf · 09.01.2010, 18:13

Immer wenn ich meinem Körper irgendein Suchtmittel entziehe, reagiert er mit Kopfschmerzen. Bei Koffein hat´s nur einen Tag gedauert, bei Zucker und anderen KH´s hat´s mich 3 volle Tage gemartert. Wird schon wieder, wirst sehen!

LG

logiman · 09.01.2010, 19:16

Zitat:

Zitat von mampf

Wird schon wieder, wirst sehen!

...kann ich ebenfalls bestätigen. Anschliessend wird es Dich vermutlich auch noch etwas frösteln aber das geht ebenfalls schnell vorbei.
Gruß Joachim

gilmore · 27.01.2010, 09:56

Bin erst seid gestern so richtig dabei... Vorher hatte ich schon paar tage das brot, kartoffeln und reis weggelassen. Seid vorgestern abend konstant unter 20 KH

. Aber seid gestern schlimme kopfschmerzen heute kam schwindel und ne Art gelber durchfall hinzu (sorry)

Kann das alles denn schon so schnell sein? Ketose ?! Ketostix hab ich noch keine. Danke

08.01.2010, 16:39	#1
kiara Aufstreber/in Diätart: Atkins ph 1 Größe: 168 Alter: 39 Ort: köln Registriert seit: 09.05.2008 Beiträge: 78	kopfschmerzen übelkeit müdigkeit hallo zusammen. ich habe vor einiger zeitetwas her ^^ atkins gemacht und damit auch 40 kilo abgenommen.irgendwann bin ich dann wieder in meine alten gewohnheiten gefallen.nach einigen anläufen wollte ich es dann nochmal versuchen da bei dem letzen anlauf mein kreislauf nicht so wie ich wollte. nun auf ein neues ^^. ich weiss kopfschmerzen übelkeit und müdigkeit sind normal ...aber ich dachte das es meist nur dann ist wenn man in die ketose hinein rutscht. ich habe atkins erst heute morgen angefangen also die nacht und den heutigen tag ich habe tierische kopfschmerzen mir ist sooooo übel und ich bin hundemüde.ketose kann das ja nicht sein ist ja noch zu früh aber ist das normal? ich habe eben eine ibu genommen und werde denke ich vor dem schlafen gehen nochmal eine nehmen müssen geht das in ordnung oder sollte ich das nicht nehmen? __________________

08.01.2010, 16:43	#2
fussel Ehren-Mitglied Meine Bilder: 4 Diätart: meist ketogen Größe: 150 Gewicht: bei Start 82kg (09/2006) Körperfett: bei Start 39% (derzeit 27-30%) Ziel-Gewicht: 57kg Ort: L-Town Registriert seit: 02.11.2006 Beiträge: 7.570	kopfschmerzen übelkeit müdigkeit Das ist wahrscheinlich ein Aktins-"Kater" Leichte Dehydrierung und Mineralausspülung... Viel trinken, Mineralien dazu wären jetzt mal günstig, auch mal Salzwasser probiern. __________________ Workout ,Frust, Fressanfall-DOKU Jeans 36 Inch = war mal zu eng Jeans Damengröße 38 - bissel Presswurst, aber OK Suche Bücher, Infos und freies Bildmaterial

08.01.2010, 16:49	#3
kiara Aufstreber/in Diätart: Atkins ph 1 Größe: 168 Alter: 39 Ort: köln Registriert seit: 09.05.2008 Beiträge: 78	kopfschmerzen übelkeit müdigkeit supi lieben dank das werde ich mal versuchen. das mit der ibuprofen geht in ordnung? __________________

08.01.2010, 17:27	#4
fussel Ehren-Mitglied Meine Bilder: 4 Diätart: meist ketogen Größe: 150 Gewicht: bei Start 82kg (09/2006) Körperfett: bei Start 39% (derzeit 27-30%) Ziel-Gewicht: 57kg Ort: L-Town Registriert seit: 02.11.2006 Beiträge: 7.570	kopfschmerzen übelkeit müdigkeit Ich nehm härtere Tabletten - bei Bedarf, wenn anderes nicht hilf Kaffe hilft gegen meine Kopfschmerzen gut, den trinke ich stets, bevor ich Medis nehme. __________________ Workout ,Frust, Fressanfall-DOKU Jeans 36 Inch = war mal zu eng Jeans Damengröße 38 - bissel Presswurst, aber OK Suche Bücher, Infos und freies Bildmaterial

08.01.2010, 17:32	#5
kiara Aufstreber/in Diätart: Atkins ph 1 Größe: 168 Alter: 39 Ort: köln Registriert seit: 09.05.2008 Beiträge: 78	kopfschmerzen übelkeit müdigkeit ja klasse dann kann ja nicht schief gehen lieben lieben dank. ohh kaffee träumhatte ich heute morgen keinen aus angst wegen dem koffein.naja erstmal rein in die ketose und dann gucken ^^ __________________

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09.01.2010, 08:26	#6
Honeylein Beiträge: n/a	kopfschmerzen übelkeit müdigkeit Mir gings gestern auch ähnlich dreckig und ich hatte im Laden vergessen genug zu trinken. Ich habe dann abends erst mal 3 Tassen Brühe getrunken (Ingwer, Chili, Sellerie, Zitrone, Misopaste) und es ging mir sehr schnell wieder gut. Ich hatte die Thermoskanne zwar mit aber ich kam nicht dazu, kann bei Betrieb ja schlecht mit Suppe zwischen der Wolle stehen

09.01.2010, 11:23	#7
Miri25w Forum-Profi Meine Bilder: 1 Diätart: Atkins freestyle Größe: 179 Gewicht: 92,3 Körperfett: ??? Ziel-Gewicht: 80 erstmal Ort: Münster Registriert seit: 07.01.2007 Beiträge: 177	kopfschmerzen übelkeit müdigkeit Gott, trinken... das ist auch ein Problem bei mir. Auf der Arbeit komme ich auf fast nie dazu. Ich sitze hinter einem Empfangstresen und da kommen ständig Leute vorbei. Viel Hektik. Ich muss dann schnell in die Teeküche hüpfen und mir meine 2 Liter Wasser oder Tee trinken. Aber das sind ja nur kleine Problemchen __________________

09.01.2010, 18:13	#8
mampf Meine Bilder: 5 Registriert seit: 07.01.2010 Beiträge: 115	kopfschmerzen übelkeit müdigkeit Immer wenn ich meinem Körper irgendein Suchtmittel entziehe, reagiert er mit Kopfschmerzen. Bei Koffein hat´s nur einen Tag gedauert, bei Zucker und anderen KH´s hat´s mich 3 volle Tage gemartert. Wird schon wieder, wirst sehen! LG

27.01.2010, 09:56	#10
gilmore Einsteiger/in Größe: 174 Gewicht: 98 Ziel-Gewicht: 80 Registriert seit: 26.01.2010 Beiträge: 19	kopfschmerzen übelkeit müdigkeit Bin erst seid gestern so richtig dabei... Vorher hatte ich schon paar tage das brot, kartoffeln und reis weggelassen. Seid vorgestern abend konstant unter 20 KH . Aber seid gestern schlimme kopfschmerzen heute kam schwindel und ne Art gelber durchfall hinzu (sorry) Kann das alles denn schon so schnell sein? Ketose ?! Ketostix hab ich noch keine. Danke

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