Phase I - Tips & Tricks

guter · 10.03.2011, 18:00

na dann, aber das geht mit krämpfen, fishermans friends
5-10 stück, danach gehts todsicher

10.03.2011, 19:13

Leinöl und Grüntee nüchtern...hui das geht ab....

Rehmoppel · 10.03.2011, 20:49

Sennesblättertee - wär was pflanzliches.

Wenn ich meine Magnesiumration erhöhe, hilft es auch meist. Da weiß ich abe nicht, ob das so gut ist?

LG Ute

sibsy · 11.03.2011, 14:31

wenn bei mir gar nix geht, nehm ich microklist.

Sonnamaus · 13.03.2011, 22:17

Zitat:

Zitat von Rehmoppel

Sennesblättertee - wär was pflanzliches.

Wenn ich meine Magnesiumration erhöhe, hilft es auch meist. Da weiß ich abe nicht, ob das so gut ist?

LG Ute

Sennesblättertee? Super, den werde ich mir morgen sofort besorgen! DANKE!

CariadhLeinöl und Grüntee nüchtern...hui das geht ab....

Cariadh, wie nimmt man denn das Leinöl?

In den Tee? So auf einem Löffel? Iiih

Trotzdem, einen Versuch wert! Danke Dir auch!!

5-10 Fishermans grenzt ja auch an Folter, oder?

Ich glaube, das ginge aber immernoch leichter, als Leinöl on the Rocks.
Nur die Krämpfe hätte man natürlich gerne umgangen...
Trotzdem danke!

14.03.2011, 06:54

Ich kann Leinöl einfach vom Eßlöffel nehmen und im Tee...bäää dann doch lieber den Tee genüßlich hinterher schlürfen.

Rehmoppel das Magnesium in höherer Dosis ist in vielen Berichten als gute Reinigung für den Darm beschrieben.

Ich habe das auch schon gemacht einfach mal mehr genommen, man machts ja nicht dauernd.

Rehmoppel · 14.03.2011, 09:59

Danke, da bin ich beruhigt. Ich hatte die Wirkung zufällig entdeckt, als ich mal mehr Magnesium wegen dem Ziehen in den Waden genommen hatte.

_Ole_ · 15.03.2011, 23:22

Wie siehts denn mit Weizenkleie aus? Wird im Buch von Dr. Seifert empfohlen.

Sonnamaus · 15.03.2011, 23:40

Passiert leider auch nix, Ole.
Merkwürdig, irgendwie bin ich die ganze Zeit dunkel lila in Ketose, aber merke gar nichts davon. Abnehmen klappt nicht mehr, Verdauung auch nicht, Taillie wird auch nicht weniger, nur die Motivation.
Ich fürchte, ein hoffnungsloser Fall zu sein

Mellochocobitch · 13.04.2011, 15:10

Bin auch neu hier und wollte gleichmal was fragen:

gegen Süß heißhunger trank ich bisher immer Cola Light, 3-6l am tag bei jeder Diätform. auch da ich Wasser nur ca. 1l am tag runterkrieg, schmeckt mir leider nicht und Wasser mir Geschmack drin wird auf Dauer zu teuer (das zeug ist immer etwas teurer als meine Cola light)

Da ist ja aber Koffein drin, ist das in Phase 1 ganz tabu?
Und wie siehts mit SÜßstoff in Wackelpudding aus? Den Nasch ich abends ganz gern hilft auch gut gegen Süß heißhunger. Aber sorgt der Süße geschmeck nicht im gehirn für (geringe) insulinausschüttung udn hindert mich daran in Ketose zu kommen?

10.03.2011, 18:00	#81
guter Ehren-Mitglied Diätart: Slow Food Registriert seit: 14.08.2008 Beiträge: 6.027	Phase I - Tips & Tricks na dann, aber das geht mit krämpfen, fishermans friends 5-10 stück, danach gehts todsicher __________________ Danny Bhoy - Flower of Scotland

10.03.2011, 19:13	#82
Cariadh Beiträge: n/a	Phase I - Tips & Tricks Leinöl und Grüntee nüchtern...hui das geht ab....

10.03.2011, 20:49	#83
Rehmoppel Ehren-Mitglied Diätart: Atkins Phase 2 -3 Größe: 163 Gewicht: 76 Ziel-Gewicht: 63 Alter: 48 Ort: Erzgebirge Registriert seit: 11.10.2009 Beiträge: 3.050	Phase I - Tips & Tricks Sennesblättertee - wär was pflanzliches. Wenn ich meine Magnesiumration erhöhe, hilft es auch meist. Da weiß ich abe nicht, ob das so gut ist? LG Ute __________________ http://www.ketoforum.de/statistik-ta...-es-ernst.html

11.03.2011, 14:31	#84
sibsy Entdecker/in Diätart: Atkins Größe: 168 Gewicht: 86,3 Ziel-Gewicht: 76 Registriert seit: 11.03.2011 Beiträge: 32	Phase I - Tips & Tricks wenn bei mir gar nix geht, nehm ich microklist.

14.03.2011, 06:54	#86
Cariadh Beiträge: n/a	Phase I - Tips & Tricks Ich kann Leinöl einfach vom Eßlöffel nehmen und im Tee...bäää dann doch lieber den Tee genüßlich hinterher schlürfen. Rehmoppel das Magnesium in höherer Dosis ist in vielen Berichten als gute Reinigung für den Darm beschrieben. Ich habe das auch schon gemacht einfach mal mehr genommen, man machts ja nicht dauernd.

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14.03.2011, 09:59	#87
Rehmoppel Ehren-Mitglied Diätart: Atkins Phase 2 -3 Größe: 163 Gewicht: 76 Ziel-Gewicht: 63 Alter: 48 Ort: Erzgebirge Registriert seit: 11.10.2009 Beiträge: 3.050	Phase I - Tips & Tricks Danke, da bin ich beruhigt. Ich hatte die Wirkung zufällig entdeckt, als ich mal mehr Magnesium wegen dem Ziehen in den Waden genommen hatte. __________________ http://www.ketoforum.de/statistik-ta...-es-ernst.html

15.03.2011, 23:22	#88
_Ole_ Einsteiger/in Diätart: Ketogene Größe: 196 Gewicht: 87 Körperfett: angeblich 11% ?!? Ziel-Gewicht: ca 76 Registriert seit: 26.02.2011 Beiträge: 19	Phase I - Tips & Tricks Wie siehts denn mit Weizenkleie aus? Wird im Buch von Dr. Seifert empfohlen.

15.03.2011, 23:40	#89
Sonnamaus Forum-Junkie Meine Bilder: 5 Diätart: Atkins Phasen 1 und 2 Größe: 170 Gewicht: 68,8 Körperfett: Ja, in Form eines Rettungsrings! Ziel-Gewicht: 60 kg - wobei 62 wär auch schon gut! Ort: Emsland Registriert seit: 18.01.2010 Beiträge: 104	Phase I - Tips & Tricks Passiert leider auch nix, Ole. Merkwürdig, irgendwie bin ich die ganze Zeit dunkel lila in Ketose, aber merke gar nichts davon. Abnehmen klappt nicht mehr, Verdauung auch nicht, Taillie wird auch nicht weniger, nur die Motivation. Ich fürchte, ein hoffnungsloser Fall zu sein __________________ Liebe Grüße, *Eure Sonja* Fallen ist keine Schande, ... aber liegen bleiben!

13.04.2011, 15:10	#90
Mellochocobitch Stammgast Meine Bilder: 2 Diätart: Atkins Größe: 164 Gewicht: 57 Ziel-Gewicht: 50 Ort: Nähe Hannover Registriert seit: 13.04.2011 Beiträge: 357	Phase I - Tips & Tricks Bin auch neu hier und wollte gleichmal was fragen: gegen Süß heißhunger trank ich bisher immer Cola Light, 3-6l am tag bei jeder Diätform. auch da ich Wasser nur ca. 1l am tag runterkrieg, schmeckt mir leider nicht und Wasser mir Geschmack drin wird auf Dauer zu teuer (das zeug ist immer etwas teurer als meine Cola light) Da ist ja aber Koffein drin, ist das in Phase 1 ganz tabu? Und wie siehts mit SÜßstoff in Wackelpudding aus? Den Nasch ich abends ganz gern hilft auch gut gegen Süß heißhunger. Aber sorgt der Süße geschmeck nicht im gehirn für (geringe) insulinausschüttung udn hindert mich daran in Ketose zu kommen?

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