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23.02.2010, 16:25
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| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 6  Diätart: Atkins Größe: 163 Gewicht: 76 Körperfett: zu viel Ziel-Gewicht: 49,6 Ort: Berlin Registriert seit: 24.10.2009
Beiträge: 1.275
| KreislaufproblemeHallo, ich hab da momentan ein kleines Problem. Nach einer ausgiebigen Suche im Forum hab ich diverse Beiträge über Kreislaufprobleme am Anfang von Atkins gefunden, also maximal in den ersten 6 Wochen. Bei mir ists aber so, ich mach ja nun Atkins schon etwas länger und stehe kurz vor Phase 3 (ich denk mal bis in 3 Wochen bin ich dann soweit). Momentan nehm ich an die 50-55 g KHs zu mir und liege täglich bei etwa 1500-1600 kcal bei einem Gewicht von ca 56 kg. Ich hatte auch bis vor kurzem keinerlei Probleme mit meinem Kreislauf....und nun plötzlich hab ich Probleme wenn ich aus dem sitzen aufstehe oder aus der Hocke, mir ist richtig schwindelig.....ich hab ehrlich gesagt keine Ahnung warum. Das Verhältnis Eiweiß, KHs, Fett passt größtenteils. Beim Sport (also bei Dauerbelastung) hab ich bisher noch keine Einschränkung bemerkt.... Hat jemand nen guten Tip oder die selbe Erfahrung gemacht??? Liebe Grüße Nucki
__________________  Tu erst das Notwendige, dann das Mögliche, und plötzlich schaffst du das Unmögliche. |
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23.02.2010, 16:36
| #2 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 4 Diätart: meist ketogen Größe: 150 Gewicht: bei Start 82kg (09/2006) Körperfett: bei Start 39% (derzeit 27-30%) Ziel-Gewicht: 57kg Ort: L-Town Registriert seit: 02.11.2006
Beiträge: 7.398
| Kreislaufprobleme Derzeit kippen die Leut reihenweise aus den Latschen ,das ist ne Großwetterlage. Der Freund meiner Kollegin ist Rettungssanitäter, der hatte allein gestern in seiner Schicht 5 Patienten mit sowas.
__________________   Workout ,Frust, Fressanfall-DOKU Jeans 36 Inch = war mal zu eng Jeans Damengröße 38 - bissel Presswurst, aber OK Suche Bücher, Infos und freies Bildmaterial |
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23.02.2010, 16:41
| #3 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 6 Diätart: Atkins Größe: 163 Gewicht: 76 Körperfett: zu viel Ziel-Gewicht: 49,6 Ort: Berlin Registriert seit: 24.10.2009
Beiträge: 1.275
| Kreislaufprobleme Hm, na hoffentlich liegts echt daran, weil erklären kann ich mir das im Moment beim besten Willen nicht. Nur heut ists echt schon besonders schlimm. Eigentlich wollt ich noch zum Sport, aber irgendwie hab ich echt bammel, dass es mir den Kreislauf dann vollends zusammen haut. Ich denk ich lass das heut lieber und verschiebe das auf morgen vor der Arbeit....(nur dann muss ich ne Stunde früher aufstehen - äääääääähhh)
__________________ Tu erst das Notwendige, dann das Mögliche, und plötzlich schaffst du das Unmögliche. |
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23.02.2010, 16:56
| #4 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 8 Diätart: Atkins Freestyle Größe: 168 Gewicht: 92,5 Körperfett: 42,70 Ziel-Gewicht: vorerst 75 Alter: 55 Ort: Österreich, Ungarn Registriert seit: 26.11.2009
Beiträge: 1.250
| Kreislaufprobleme Würde den Sport momentan sein lassen, bis es dir wieder besser geht, kippst wahrscheinlich um. den Schwindel hab ich momentan auch, allerdings vom Wetter, zuerst so kalt und jetzt haben wir 14 Grad
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23.02.2010, 16:58
| #5 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 6 Diätart: Atkins Größe: 163 Gewicht: 76 Körperfett: zu viel Ziel-Gewicht: 49,6 Ort: Berlin Registriert seit: 24.10.2009
Beiträge: 1.275
| Kreislaufprobleme 14 Grad, na ihr habts schön, bei uns sinds aktuell gerade mal 2,5 Grad....ja, ich lass das heut auch, morgen ist auch noch n Tag. Aber komisch ist das schon, weil ich kenn das gar nicht von mir...
__________________ Tu erst das Notwendige, dann das Mögliche, und plötzlich schaffst du das Unmögliche. |
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23.02.2010, 17:01
| #6 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 8 Diätart: Atkins Freestyle Größe: 168 Gewicht: 92,5 Körperfett: 42,70 Ziel-Gewicht: vorerst 75 Alter: 55 Ort: Österreich, Ungarn Registriert seit: 26.11.2009
Beiträge: 1.250
| Kreislaufprobleme Könnten aber auch die Nachwirkungen von den Kohlehydraten sein
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23.02.2010, 18:39
| #7 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 6 Diätart: Atkins Größe: 163 Gewicht: 76 Körperfett: zu viel Ziel-Gewicht: 49,6 Ort: Berlin Registriert seit: 24.10.2009
Beiträge: 1.275
| Kreislaufprobleme Hmmm, ja, das kann auch sein.....
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24.02.2010, 10:20
| #8 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 6 Diätart: Atkins Größe: 163 Gewicht: 76 Körperfett: zu viel Ziel-Gewicht: 49,6 Ort: Berlin Registriert seit: 24.10.2009
Beiträge: 1.275
| Kreislaufprobleme Moin, moin, also ich denk einer von euch beiden hatte Recht, heut scheint wieder alles ok zu sein! Danke für die Antworten. Liebe Grüße Nucki
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24.02.2010, 17:15
| #9 |
| Bewohner/in  Meine Bilder: 12 Registriert seit: 30.12.2009
Beiträge: 700
| Kreislaufprobleme Hi, schön, dass es Dir besser geht! Da wir ja beide in Berlin wohnen und ich die letzten Tage dasselbe Problem hatte, lags wohl wirklich am Wetter. Bei mir gehts seit heute auch wieder. Hab sonst auch nicht so die Probleme damit. Aber morgen ja soll ja 10Grad "Hitze" sein... =) Hoffentlich gehts dann nich wieder von vorne los.. Ging die letzten Tage ja ständig auf und ab mit den Temps.. LG Anke
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24.02.2010, 18:06
| #10 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 8 Diätart: Atkins Freestyle Größe: 168 Gewicht: 92,5 Körperfett: 42,70 Ziel-Gewicht: vorerst 75 Alter: 55 Ort: Österreich, Ungarn Registriert seit: 26.11.2009
Beiträge: 1.250
| Kreislaufprobleme Bin so müde und matt, hab wohl die Frühjahrsmüdigkeit. Konnte heute nur mit einem Pulli spazieren gehen
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