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15.09.2010, 19:38
| #41 |
| Ehren-Mitglied Diätart: Atkins Phase 2 -3 Größe: 163 Gewicht: 76 Ziel-Gewicht: 63 Alter: 48 Ort: Erzgebirge Registriert seit: 11.10.2009
Beiträge: 3.050
| Fett oder nicht Fett.. Di und Mi warn besser! Das Verhältnis 70:30 bezieht sich auf die Kalorien. 1g Ew hat 4 und 1g Fett 9. Wenn sich das Fett und das Ew in Gramm die Waage halten, also 50:50, passt das dann. Zur Suchfunktion mal ein Tipp: gehe auf erweiterte Suche und gib dann ein, nur im Titel zu suchen! Das ergibt meist bessere Treffer! LG Ute |
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16.09.2010, 07:24
| #42 |
| Einsteiger/in Diätart: Atkins Größe: 174 Gewicht: 77 Ziel-Gewicht: 65 Registriert seit: 12.09.2010
Beiträge: 10
| Fett oder nicht Fett.. Hallo Rehmoppel! OH, ok, danke, jetzt hab ich es verstanden. die kcal im verhältnis 70:30. die gramm 50:50, weil fett mehr kcal als eiweiss hat. DANKE!  Eure Semmel |
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