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27.07.2010, 20:44
| #1 |
| Ich bin neu hier Größe: 172 Gewicht: 78 Ziel-Gewicht: 65 Registriert seit: 21.07.2010
Beiträge: 4
| HILFE!!! CHINESISCH ESSEN am FReitagHallo meine lieben, hab ein rießen Problem. Ich befinde mich gerade in Phase 1 und muss leider am Freitag abend zum chinesen essen gehen!!!  Kann mir jemand vielleicht tipps geben mit dem essen oder wie ich das am besten bewältige?  lg tonia |
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27.07.2010, 21:13
| #2 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 4  Diätart: meist ketogen Größe: 150 Gewicht: bei Start 82kg (09/2006) Körperfett: bei Start 39% (derzeit 27-30%) Ziel-Gewicht: 57kg Ort: L-Town Registriert seit: 02.11.2006
Beiträge: 7.570
| HILFE!!! CHINESISCH ESSEN am FReitag Nimm Buffett und futtere dich genüsslich durch Fleisch und Fisch 
__________________   Workout ,Frust, Fressanfall-DOKU Jeans 36 Inch = war mal zu eng Jeans Damengröße 38 - bissel Presswurst, aber OK Suche Bücher, Infos und freies Bildmaterial |
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27.07.2010, 21:19
| #3 |
| Forum-Junkie  Diätart: Aktins, Neustart Größe: 171 Gewicht: start 85,4kg, bis heute 81,8kg, am 25.08 Neustart Ziel-Gewicht: 75, danach vllt noch weniger, mal schaun Alter: 19 Ort: Dortmund Registriert seit: 16.07.2010
Beiträge: 111
| HILFE!!! CHINESISCH ESSEN am FReitag wäre auch mein vorschlag, wenn ihr zu einem chinesen mit buffet geht! da gibt es echt genügend möglichkeiten!
__________________  reuiger neustart am 25.08.2010  |
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30.07.2010, 16:14
| #4 |
| Einsteiger/in Diätart: NearlyNoCarb :-) Alter: 46 Ort: Hamburg Registriert seit: 04.07.2004
Beiträge: 13
| HILFE!!! CHINESISCH ESSEN am FReitag ... und wenn es kein Büffet gibt: nimm es ein wenig locker und suche Dir was aus, das nicht süß-sauer ist (eher scharf), mach' Dir den Teller mit Fleisch, Fisch (ohne Panade natürlich) oder Garnelen voll, inkl. Gemüse, wenig Sauce und verzichte einfach auf den Reis. Mach' ich immer so und habe gemerkt, es fällt den anderen noch nicht mal auf. Denk' daran, es ist nur eine einzige Mahlzeit. Morgen ist ein neuer Atkins-Tag. Viele Grüße Andi |
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31.07.2010, 22:08
| #5 |
| Eroberer/in  Diätart: Atkins Größe: 158 Gewicht: 58,5 Ziel-Gewicht: 50 Ort: Österreich Registriert seit: 09.11.2009
Beiträge: 54
| HILFE!!! CHINESISCH ESSEN am FReitag Bin jetzt sicher schon zu spät drann  aber als ich in Phase 1 war gingen wir auch zum Chinesen und ich hab mir Ente mit Bambussprossen bestellt aber ohne irgendeiner Sauce.Die Kellnerin hat zwar komisch geschaut -aber egal, es war lecker und ich bin nicht aus der Ketose gefallen. Lg Nina
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