| |
| |||||
 |
| | Themen-Optionen | Ansicht |
29.05.2011, 12:40
| #11 | |
| Ehren-Mitglied  Diätart: Slow Food Registriert seit: 14.08.2008
Beiträge: 6.027
| Wie kann ich meine Gedächtnisleistung verbessern? Zitat:
 | |
|  |
|
29.05.2011, 12:42
| #12 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 1  Diätart: Atkins, Phase 1 bis 2, stark Felix angehaucht Größe: 168 Gewicht: 56 :-))) Körperfett: Kaum noch welches da ;-) Ziel-Gewicht: 56 Alter: 43 Registriert seit: 07.08.2010
Beiträge: 1.695
| Wie kann ich meine Gedächtnisleistung verbessern? Das ist schade....gerade jetzt merke ich, dass mein Gedächtnis vor Ketose tatsächlich auch besser war  .Sonst irgendeinen Rat guter??? |
|
| |
|
29.05.2011, 12:49
| #13 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 4 Diätart: meist ketogen Größe: 150 Gewicht: bei Start 82kg (09/2006) Körperfett: bei Start 39% (derzeit 27-30%) Ziel-Gewicht: 57kg Ort: L-Town Registriert seit: 02.11.2006
Beiträge: 7.570
| Wie kann ich meine Gedächtnisleistung verbessern? Ich nehme bei Schulungen und komplexen PC-Arbeiten in Abständen 1-2 Gummibärchen (oder Ähnliches) und es klappt besser als in "sauberer" Ketose.
__________________   Workout ,Frust, Fressanfall-DOKU Jeans 36 Inch = war mal zu eng Jeans Damengröße 38 - bissel Presswurst, aber OK Suche Bücher, Infos und freies Bildmaterial |
|
| |
|
29.05.2011, 12:52
| #14 | |
| Ehren-Mitglied Diätart: Slow Food Registriert seit: 14.08.2008
Beiträge: 6.027
| Wie kann ich meine Gedächtnisleistung verbessern? Zitat:
wenn da dauerhaft defizite sind, das wirkt sich schon aus | |
|
| |
|
29.05.2011, 12:58
| #15 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 4 Diätart: meist ketogen Größe: 150 Gewicht: bei Start 82kg (09/2006) Körperfett: bei Start 39% (derzeit 27-30%) Ziel-Gewicht: 57kg Ort: L-Town Registriert seit: 02.11.2006
Beiträge: 7.570
| Wie kann ich meine Gedächtnisleistung verbessern? Das reicht mitunter nicht, das ist nunmal SEHR individuell.
__________________ Workout ,Frust, Fressanfall-DOKU Jeans 36 Inch = war mal zu eng Jeans Damengröße 38 - bissel Presswurst, aber OK Suche Bücher, Infos und freies Bildmaterial |
|
| |
|
29.05.2011, 14:02
| #16 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 7 Diätart: LCHF, schon wieder ketogen Größe: 162 Gewicht: Höchstand 75 kg Ziel-Gewicht: 59,9 Alter: 44 Ort: Alpenrand Registriert seit: 27.03.2011
Beiträge: 3.253
| Es gibt dafür sehr gute Techniken,man muss nicht mal soooo lange üben. Für beliebige Worte: http://www.brain-fit.com/html/loci.html Für Zahlen (sehr gut für Jahreszahlen und PINs): http://www.zahlen-merken.de/zahlen-merk-technik.html Bei Namen einfach Assoziationen suchen und sich verrückte Bilder ausdenken, z.B. Herr Wolf: das Rottkäppchen verspeist den Wolf - je verrückter, desto besser. Meine Mutter hieß mit dem Mädchennamen Schweizer. Stell Dir vor: ein Schaf (mein Bildchen hier im Forum) balanciert auf eiem riesigen Käseleib (schweizer Käse mit schweizer Flagge drauf). Augen zu und richtig vorstellen. Du vergisst nie wieder, dass meine Mum Schweizer hieß. Das wird schon werden, und wenn Du Deine grauen Zellen trainierst, werden sie immer fitter, wie die Muckis. lg bebepep
__________________  Ziel erreicht. |
|
| |
|
29.05.2011, 14:18
| #17 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 1 Diätart: Atkins, Phase 1 bis 2, stark Felix angehaucht Größe: 168 Gewicht: 56 :-))) Körperfett: Kaum noch welches da ;-) Ziel-Gewicht: 56 Alter: 43 Registriert seit: 07.08.2010
Beiträge: 1.695
| Wie kann ich meine Gedächtnisleistung verbessern? Gemüseration ist eigentlich in Ordnung, kann ich aber noch ein bisschen nach oben schrauben. Salat momentan etwas eingeschränkt wegen EHEC (geht aber vermutlich mehreren so zur Zeit). Wenn das nix bringt sind halt die Gummibärchen dran .Bebepep, vor Ketose war das nie ein Problem, hab da eben auch mit Geschichtchen ausdenken und Bildern und Ähnlichem gearbeitet, aber das nutzt momentan alles nix, es bleibt einfach nichts hängen... Aber irgendwie krieg ich hin! Immer positiv bleiben . |
|
| |
|
27.10.2011, 09:28
| #18 |
| Ich bin neu hier Registriert seit: 25.10.2011
Beiträge: 3
| Wie kann ich meine Gedächtnisleistung verbessern? gedichte auswendig lernen soll helfen. oder fremdsprachen - man sich muss da viele wörter einprägen. |
|
| |
|
27.10.2011, 12:36
| #19 |
| Stammgast  Meine Bilder: 1 Diätart: LC Größe: 188 Gewicht: 91 Körperfett: 18% Ziel-Gewicht: Erreicht - Nun KFA reduzieren Alter: 22 Ort: Schweiz Registriert seit: 20.06.2011
Beiträge: 424
| Wie kann ich meine Gedächtnisleistung verbessern? Also seit ich in der Ketose bin, habe ich nix negatives bermerkt, gut ich bin auch 21, aber bei meiner Arbeit (Informatiker) lerne ich täglich was neues dazu und vergesse es nicht
__________________ Der Schlüssel zum Erfolg ist Durchhaltevermögen und Willensstärke. In drei Wörter: Ernährung, Training und Lifestyle.  Zum Erfolg gibt es keinen Lift, Du musst die Treppe nehmen! 150kg -> 88kg |
|
| |
|
| Themen-Optionen | |
| Ansicht | |
| | |
Ähnliche Themen | ||||
| Thema | Autor | Forum | Antworten | Letzter Beitrag |
| Suchfunktion im Forum verbessern | lymaa | Board Support | 4 | 18.07.2006 09:36 |
| Wie berücksichtigt man nicht verwertbare KH | blume | Lebensmittel | 10 | 04.05.2004 08:19 |
Werbung
Linear-Darstellung
