Brot

winterfeuer · 24.02.2011, 15:07

Liest sich eigentlich ganz gut belash.
Damit könnts gehen wenn es für Dich funktioniert

.

Wie schon so oft geschrieben: Nicht für jeden funktioniert DER EINE Weg!!!

Und wenn es nicht klappt kannst Du immernoch umschwenken auf eine andere Ernährungsform.

Gruß vom feuer

**Matthias** · 24.02.2011, 15:08

Das muss aber nicht gesund sein, es gibt von der Sache her keine ungesunden Fette im althergebrachten Sinne von tierisch schlecht/ pflanzlich gut.
Jedes Fett hat Vor und Nachteile, ein Öl kann schlechter sein als Schweineschmalz.
Eiweißlastig ist auch alles andere als gesund! Man sollte nicht zu viel Eiweiß essen und gerade seinen Bedarf decken, im Gegensatz zum Fett, da darfs a bisserl mehr sein!
Aber man kann sich auch einbilden, was für einen gesund ist, man glaubt gar nicht, wie verwurzelt die "alten" Regeln noch drinstecken...

winterfeuer · 24.02.2011, 15:13

Sooooo eiweißlastig kann es mit wenig Fleisch und Co. doch gar nicht werden. Ausser belash futtert kiloweise Quark und Milchprodukte.....

Belash · 24.02.2011, 15:36

proserpinas · 24.02.2011, 15:46

Zitat:

Zitat von Belash

*gg*
Kilosweise nicht, aber meine 500 Gramm mische ich noch mit 50 Gramm Eiweißpulver und Beeren

du isst 500g ew/d und schreibst gleichzeitig

Code:

ich komme manchmal gerade mal so auf Gramm Pro Körpergewicht...

wieviel wiegst du denn mittlerweile

Belash · 24.02.2011, 15:51

proserpinas · 24.02.2011, 16:08

achsoooooooo 500g quark !!! ich hatte verstanden 500g eiweiss am tag + 50g ew pulver

sorry!

Belash · 24.02.2011, 17:21

moira · 25.02.2011, 06:28

lern hier doch noch einiges dazu

24.02.2011, 14:57	#21
Belash Forum-Profi Registriert seit: 06.01.2011 Beiträge: 203	Brot ^^ Geändert von Belash (08.04.2011 um 16:09 Uhr).

24.02.2011, 15:07	#22
winterfeuer Ehren-Mitglied Meine Bilder: 1 Diätart: Atkins, Phase 1 bis 2, stark Felix angehaucht Größe: 168 Gewicht: 56 :-))) Körperfett: Kaum noch welches da ;-) Ziel-Gewicht: 56 Alter: 43 Registriert seit: 07.08.2010 Beiträge: 1.695	Brot Liest sich eigentlich ganz gut belash. Damit könnts gehen wenn es für Dich funktioniert . Wie schon so oft geschrieben: Nicht für jeden funktioniert DER EINE Weg!!! Und wenn es nicht klappt kannst Du immernoch umschwenken auf eine andere Ernährungsform. Gruß vom feuer __________________

24.02.2011, 15:08	#23
Matthias Sergeant Moderator/in Meine Bilder: 35 Diätart: LCHF Größe: 183 Gewicht: 138 Ziel-Gewicht: 88 Registriert seit: 29.01.2007 Beiträge: 4.125	Brot Das muss aber nicht gesund sein, es gibt von der Sache her keine ungesunden Fette im althergebrachten Sinne von tierisch schlecht/ pflanzlich gut. Jedes Fett hat Vor und Nachteile, ein Öl kann schlechter sein als Schweineschmalz. Eiweißlastig ist auch alles andere als gesund! Man sollte nicht zu viel Eiweiß essen und gerade seinen Bedarf decken, im Gegensatz zum Fett, da darfs a bisserl mehr sein! Aber man kann sich auch einbilden, was für einen gesund ist, man glaubt gar nicht, wie verwurzelt die "alten" Regeln noch drinstecken... __________________ http://www.ketoforum.de/statistik-tagebuecher/27250-matthias-sein-kontrolltagebuch.html

24.02.2011, 15:13	#24
winterfeuer Ehren-Mitglied Meine Bilder: 1 Diätart: Atkins, Phase 1 bis 2, stark Felix angehaucht Größe: 168 Gewicht: 56 :-))) Körperfett: Kaum noch welches da ;-) Ziel-Gewicht: 56 Alter: 43 Registriert seit: 07.08.2010 Beiträge: 1.695	Brot Sooooo eiweißlastig kann es mit wenig Fleisch und Co. doch gar nicht werden. Ausser belash futtert kiloweise Quark und Milchprodukte..... __________________

24.02.2011, 15:36	#25
Belash Forum-Profi Registriert seit: 06.01.2011 Beiträge: 203	Brot ^^ Geändert von Belash (08.04.2011 um 16:08 Uhr).

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24.02.2011, 15:51	#27
Belash Forum-Profi Registriert seit: 06.01.2011 Beiträge: 203	Brot ^^ Geändert von Belash (08.04.2011 um 16:08 Uhr).

24.02.2011, 16:08	#28
proserpinas Ehren-Mitglied Meine Bilder: 25 Diätart: stanley burroughs Körperfett: a little fat ~ much heart Ziel-Gewicht: germany's next top model Ort: eliteland Registriert seit: 13.01.2009 Beiträge: 11.155	Brot achsoooooooo 500g quark !!! ich hatte verstanden 500g eiweiss am tag + 50g ew pulver sorry! __________________ witches VIP ✿ ✿ secrets EGAL, was du hier im forum tust oder fühlst... EGAL, wen Du hier triffst oder beginnst zu mögen... bedenke immer: das REALE leben findet "OFFLINE" statt !!!

24.02.2011, 17:21	#29
Belash Forum-Profi Registriert seit: 06.01.2011 Beiträge: 203	Brot ^^ Geändert von Belash (08.04.2011 um 16:07 Uhr).

25.02.2011, 06:28	#30
moira Aufstreber/in Diätart: Atkins Größe: 168 Gewicht: 77 Ziel-Gewicht: 67 Alter: 44 Ort: nähe Frankfurt/M. Registriert seit: 23.02.2011 Beiträge: 77	Brot lern hier doch noch einiges dazu __________________ Ändere Deine Gedanken, dann ändert sich Dein Leben!!! Geändert von moira (25.02.2011 um 06:35 Uhr).

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