Übelkeit von LowCarb??

raphaelaxxx · 18.03.2011, 15:12

Hallo Zusammen,

esse jetzt seit einigen Wochen täglich unter 20KH und bin jetzt an dem Punkt, wo mir einfach nur schlecht ist und das seit ca. 2 Tagen. Mußte mich gestern sogar nach dem Essen übergeben. Sonst geht es mir gut.

Ich esse zu einem großen Teil Hähnchenbrust, Eier, Sauerkraut, Spinat...
ansonsten in geringen Mengen Ricotta, Magerquark, Mandeln, Keto-Knäcke, Tomaten und Olivenöl und ab und zu mache ich mir mit Eiweißpulver Eierkuchen.

Trinke am Tag ca. 3,5 Liter Wasser, 2 Kaffee mit Sojamilch und nehme Mutivitamine und Magnesium.

Habt Ihr eine Idee, woher meine Übelkeit kommt, bzw. was ich dagegen machen kann? Möchte noch weiter abnehmen und jetzt nicht aufhören.

Danke Euch!

LG
raphaela

guter · 18.03.2011, 15:16

also von der ernährung eher nicht, besorg Dir
Vomex A in der apotheke, ist rezeptfrei und
befreit Dich von magen/darm übelkeit

winterfeuer · 18.03.2011, 15:55

Aber ein bisschen Vorsicht mit Vomex A, mich machts gaaaaanz furchtbar müde.....

Grüßle vom feuer

**PerditaX** · 18.03.2011, 16:17

In deinem Speiseplan ist wenig Fett und viel Eiweiß, ja, ich weiß South Beach ist eher eiweißbetont, aber mir geht es mit zu wenig Fett bei einer Menge Eiweiß auch nicht so dolle.

Probier mal etwas weniger Hähnchenbrust dafür mit mehr Majo zu essen, ist zwar dann eher Atkins, aber so geht's ja auch nicht weiter.

raphaelaxxx · 18.03.2011, 16:55

Oh ne..eine Vomex und ich bin völlig K.O. ...wirkt bei mir auch wie ein Schlafmittel.

Mit Majo habe ich so meine Probleme..mag ich gar nicht und krieg die auch nicht runter.
Habt Ihr eine Alternative dafür?

Milchprodukte stoppen bei mir die Abnahme, weshalb ich auch nur ab und an Ricotta esse. Daher fällt Sahne (fettreich) ja auch eher raus...

18.03.2011, 15:12	#1
raphaelaxxx Forum-Junkie Diätart: Atkins Phase 1 Größe: 180 Gewicht: alt 88, aktuell 78,4 Ziel-Gewicht: 70 Alter: 29 Registriert seit: 19.02.2011 Beiträge: 144	Übelkeit von LowCarb?? Hallo Zusammen, esse jetzt seit einigen Wochen täglich unter 20KH und bin jetzt an dem Punkt, wo mir einfach nur schlecht ist und das seit ca. 2 Tagen. Mußte mich gestern sogar nach dem Essen übergeben. Sonst geht es mir gut. Ich esse zu einem großen Teil Hähnchenbrust, Eier, Sauerkraut, Spinat... ansonsten in geringen Mengen Ricotta, Magerquark, Mandeln, Keto-Knäcke, Tomaten und Olivenöl und ab und zu mache ich mir mit Eiweißpulver Eierkuchen. Trinke am Tag ca. 3,5 Liter Wasser, 2 Kaffee mit Sojamilch und nehme Mutivitamine und Magnesium. Habt Ihr eine Idee, woher meine Übelkeit kommt, bzw. was ich dagegen machen kann? Möchte noch weiter abnehmen und jetzt nicht aufhören. Danke Euch! LG raphaela __________________ Der Weg ist das Ziel!

18.03.2011, 15:16	#2
guter Ehren-Mitglied Diätart: Slow Food Registriert seit: 14.08.2008 Beiträge: 6.027	Übelkeit von LowCarb?? also von der ernährung eher nicht, besorg Dir Vomex A in der apotheke, ist rezeptfrei und befreit Dich von magen/darm übelkeit __________________ Danny Bhoy - Flower of Scotland

18.03.2011, 15:55	#3
winterfeuer Ehren-Mitglied Meine Bilder: 1 Diätart: Atkins, Phase 1 bis 2, stark Felix angehaucht Größe: 168 Gewicht: 56 :-))) Körperfett: Kaum noch welches da ;-) Ziel-Gewicht: 56 Alter: 43 Registriert seit: 07.08.2010 Beiträge: 1.695	Übelkeit von LowCarb?? Aber ein bisschen Vorsicht mit Vomex A, mich machts gaaaaanz furchtbar müde..... Grüßle vom feuer __________________

18.03.2011, 16:17	#4
PerditaX Bibliothekarin Moderator/in Meine Bilder: 104 Diätart: Hochwertige Nahrung Größe: 174 Gewicht: 80->~75 Körperfett: <30 Ziel-Gewicht: kann so bleiben Alter: 37 Ort: Norden Registriert seit: 31.01.2005 Beiträge: 10.701	Übelkeit von LowCarb?? In deinem Speiseplan ist wenig Fett und viel Eiweiß, ja, ich weiß South Beach ist eher eiweißbetont, aber mir geht es mit zu wenig Fett bei einer Menge Eiweiß auch nicht so dolle. Probier mal etwas weniger Hähnchenbrust dafür mit mehr Majo zu essen, ist zwar dann eher Atkins, aber so geht's ja auch nicht weiter. __________________ FAQ LZS „Bildung ist die Fähigkeit, fast alles anhören zu können, ohne die Ruhe zu verlieren oder das Selbstvertrauen.” (Robert Frost) Rotes Fleisch macht schneller tot??? Klick!!

18.03.2011, 16:55	#5
raphaelaxxx Forum-Junkie Diätart: Atkins Phase 1 Größe: 180 Gewicht: alt 88, aktuell 78,4 Ziel-Gewicht: 70 Alter: 29 Registriert seit: 19.02.2011 Beiträge: 144	Übelkeit von LowCarb?? Oh ne..eine Vomex und ich bin völlig K.O. ...wirkt bei mir auch wie ein Schlafmittel. Mit Majo habe ich so meine Probleme..mag ich gar nicht und krieg die auch nicht runter. Habt Ihr eine Alternative dafür? Milchprodukte stoppen bei mir die Abnahme, weshalb ich auch nur ab und an Ricotta esse. Daher fällt Sahne (fettreich) ja auch eher raus... __________________ Der Weg ist das Ziel!

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