Wenn es nicht mehr weitergeht - Push nach 2-3 Jahren LowCarb

Söckchen

http://www.maennerfrage.de/food/gesunde-lebensmittel/ist-dosenfisch-gesund.21024.htm

Ist Dosenfisch gesund?

30.11.2008
© MensHealth.de
F: Fisch ist gesund – das hab’ selbst ich inzwischen begriffen. Aber muss er immer fangfrisch sein, oder reichen auch Sardinen aus der Dose?
A: Nun, der Zungenbrecher heißt nicht umsonst: Fischers Fritz fischt frische Fische. "Fisch aus Konserven ist fetter als normaler Fisch, da er fast immer in Öl schwimmt", sagt Monika Erdmann, Diplom-Ökotrophologin bei der Deutschen Gesellschaft für Ernährung in Frankfurt. "Der Nährwertgehalt wird praktisch bei jeder Art von Verarbeitung durch Fett-, Salz- und Zuckerzusätze verändert." Thunfisch in Öl zum Beispiel liefert ein Viertel mehr Energie, 30 Prozent mehr Fett und sogar 500 Prozent mehr Salz als die frische Variante. Sein Pluspunkt auf der anderen Seite: Durch den Zusatz von Ölen (Sonnenblumen- oder Weizenkeimöl) steigt der Vitamin-E-Gehalt.
Und wenn wir schon über Blech reden: Ist die Fischdose einmal offen und wird wider Erwarten nicht vollständig geleert, kann der Rest in einem verschlossenen Behältnis im Kühlschrank aufbewahrt und innerhalb von zwei Tagen verzehrt werden.

Söckchen

Ich find es lecker.
Und ich find es sehr essbar.
Und ich liebe Knoblauch - roh, gekocht und gebraten.
Und meine Rücksichtnahme anderen Menschen gegenüber erschöpft sich in KH-freien Pfefferminzbonbons und ner Dusche, bevor ich ich losmarschiere, weil ich mal wieder Dienst bei irgendeinem hochrangigen Kongress habe. Im privaten Bereich käme ich nicht auf die Idee, so einen Aufstand zu machen. Dazu habe ich einfach zu viele Jahre in Ländern gelebt, wo der häufige Gebrauch und Verzehr von - bevorzugt rohem - Knoblauch zum alltäglichen Leben gehörte. Und hier in Berlin gibt es ganz allgemein solche Rücksichtnahme im Zeitalter der gut besuchten Dönerbuden an jeder Straßenecke sowieso nicht.
Und mal wieder Quark und Joghurt satt - schöne Vorstellung. Nicht, das ich das bei LC nicht sonst auch essen würde, aber die Menge macht es.

Was mir weniger gefällt, ist die Aussicht auf Dosenfisch. Ich habe zwar immer welchen zu Hause, aber nur, um mit Mayo, hartgekochten Eiern und n bisschen Frühlingszwiebeln nen leckeren Brotaufstrich zu basteln.

Aber was red ich da über ungelegte Eier: mein gestriger KH-Verbrauch lag irgendwo zwischen 350 und 400g, und ich denke, dass ich da nicht von langem Gewichtsstillstand zu reden brauche .

Aber so im Hinterkopf behalte ich das Rezept mal - in meinen Atkins-File hab ich es jedenfalls schon mal kopiert .

Cariadh

Ich habe in arabischen Ländern niemals Knoblauchgeruch an Menschen wahrgenommen, möglicherweise hebt es sich durch den Konsum von Krioander und anderen Gewürzen oder durch die Hitze wieder auf?

Hier finde ich es allerdings besonders in Kombi mit nicht gut gewaschen und billigem Parfüm zum kotzen.

Söckchen

Ja, es sind die Gewürze.
Ich hab längst aufgehört zu fragen, ob ich nach Knoblauch 'dufte', wenn ich mal wieder darin 'gebadet' habe. Ernstzunehmende Freunde (also die, die mir knallhart sagen würden: Pfui Deibel! Du stinkst wie'n Wiedehupp !!!) haben meine diesbezüglichen Fragen immer negativ beantwortet. Und so frage ich schon lange nicht mehr.
Und: ja, die Kombi aus längere Zeit ungewaschen, möglichst starker Raucher, ungeputzte Zähne, seit 2 Wochen Klamotten nicht gewechselt und in der weiblichen Form das ganze mit Duftwässerchen bestäubt - legga! Ham wa inne S-Bahn öfter.

Rehmoppel

Ich wollte den Guten schon fragen, ob er mein Tzatzikirezept geklaut hat, aber bei mir sind immer Kräuter mit drin. Vor allem viel frisch gehackte Petersilie. Und mir geht´s da wie Söckchen, mir hat noch nie einer gesagt: "Du stinkst nach Knoblauch".

Tja, vielleicht komm ich auf diese Idee mal zurück. Klingt auf alle Fälle besser, als die Suppentage!

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http://www.ketoforum.de/statistik-ta...-es-ernst.html

guter

ich habe hier noch niemanden gelesen, für den der artikel bestimmt ist

wenn Ihr doch mal die gemüsepudding oder eiweisspuddingwochen
so kritisch betrachten würdet, oder radikale sachen wie 3D oder
Kirsch

das ist gedacht für leute, die sich wochenlang abmühen und es funktioniert nicht und sie wollen low carb wieder aufgeben

das es absolut gesund ist, habe ich dargelegt, siehe #11
nein, slow food ist es nicht, slow food ist eine grundsatzsache → muss man sich im net informieren

@kidi

das haben wir von unserer unimannschaft im powerliften im laufe
der jahre im austausch mit anderen ländern entwickelt, weil sich
so ein powerlifter höchst ungesund ernährt und nach einer gewissen
aufbauzeit seinen stoffwechsel wieder normalisieren muss, sonst gibt
es dauerschäden

das tzaziki rezept habe ich aus BRD angepasst `rausgesucht, in USA
ist es ein bisschen anders, aber die zutaten sind die gleichen

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Danny Bhoy - Flower of Scotland

Söckchen

und warum stellst Du ihn dann ein?

Dir ist doch völlig klar, dass von 100 Foris, die ihn lesen, ihn mindestens 20 umsetzen werden, weil sie sich selbst (im Gegensatz zu Dir) als genau DIE Zielgruppe sehen, für die er da steht; weil sie der Meinung sind, dass ein Stillstand von 1 oder 2 Wochen schon kaum noch zu verkraften ist, und dass das eine neue Möglichkeit ist, dem Stoffwechsel mal Beine zu machen.

Cariadh

Tzz Stillstand 2 Wochen?

Nix da Stillstand ist wenn es 1!!!!! Tag nicht runtergeht

Und ich werde NICHT mitmachen!Von Dosenfisch, da wird mir regelmäßig übel obwohl ich Schillerlocken mag, aber kein Drandenken

guter

das ist mir schon klar, aber kurze stillstände oder kurzzeitige zunahmen
sollten doch akzeptiert werden, ist doch alle ecken zu lesen, das das
normal ist

aber für die nurleser, die es versuchen und aufgeben wollen, weil sie
sowieso an dem prinzip zweifeln, findest Du sehr wenig

und machen kann es jeder, schaden kann es keinem und ich weiss,
all die kaffeetrinker, sahneschlecker, LCsüssmampfer und obstverzehrer
werden es sowieso von vornherein ablehnen, weil sie ja unmöglich
für ein paar tage verzichten können


edit: das hauptwort, der terminus technicus ist der hartnäckige stoffwechsel widerstand

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Danny Bhoy - Flower of Scotland