Majonnaise

beCAREful · 04.12.2011, 04:51

Zitat:

Zitat von JBC08

Du kannst gut und gerne 1 mal die Woche Katoffelsalat essen, solange Du es mit der Menge nicht übertreibst. Schau Dir an wieviel KH 100g Katoffeln haben und iß bis maximal 70-80g KH an dem jeweiligen Tag. Auch mit 70-80g KH wirst Du nach Meinung einiger LC Autoren (und auch nach dem Ergebnis meiner eigenen Abnahme) abnehmen können. Zumindest wirst Du wenn Du dein optimales Gewicht erreichst hast von 70-80g KH am Tag nicht zunehmen können.

Du hast aber schon gesehen, dass die TE nicht nach Lutz isst, sondern nach Atkins lebt (noch ganz am Anfang)?
Da sind 70-80g KH sicher nicht geeignet ...

Banshee · 04.12.2011, 07:16

Zitat:

Zitat von JBC08

Zumindest wirst Du wenn Du dein optimales Gewicht erreichst hast von 70-80g KH am Tag nicht zunehmen können.

Also ich kann auch mit 20g Kh am Tag zunehmen, ist halt immer eine Frage der Energiebillanz!

bluetenzauber06 · 06.12.2011, 14:36

Da ich froh bin, wenn ich abnehme, verzichte ich so gut es geht auf mehr als 20kh und wie dir schon gesagt wurde mache ich Atkins

DarkUtopia · 06.01.2012, 23:04

also meine majo sieht so aus:
1 EI
Salz,Pfeffer eine fingerkuppe senf
soviel majo man machen will ÖL in ein höhes gefäß und mit dem pürier stab einfal langsam vom boden nach oben ziehen, fertig

06.12.2011, 14:36	#33
bluetenzauber06 Forum-Junkie Meine Bilder: 1 Diätart: Atkins Größe: 169 Gewicht: 87 Körperfett: 42 Ziel-Gewicht: 58 Alter: 27 Ort: Chemnitz Registriert seit: 15.11.2011 Beiträge: 123	Majonnaise Da ich froh bin, wenn ich abnehme, verzichte ich so gut es geht auf mehr als 20kh und wie dir schon gesagt wurde mache ich Atkins __________________ Liebe Grüße Janine 18.11.2011 Dieses Licht scheint hell und fein und soll an Dich Erinnerung sein. Bitte mir einen täglichen Arschtritt verpassen, damit ich durchhalte! Mein Tagebuch - freue mich über Kommentare

06.01.2012, 23:04	#34
DarkUtopia Eroberer/in Diätart: Atkins Größe: 188 Gewicht: 106 Ziel-Gewicht: 95 Alter: 25 Ort: WIen Registriert seit: 06.01.2012 Beiträge: 55	Majonnaise also meine majo sieht so aus: 1 EI Salz,Pfeffer eine fingerkuppe senf soviel majo man machen will ÖL in ein höhes gefäß und mit dem pürier stab einfal langsam vom boden nach oben ziehen, fertig

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