aufgebläht

miri

Meine Bilder: 10 

Also Atkins wirkt normalerweise nicht "aufblähend" - ganz im Gegenteil.
Eine KH-lastige Ernährung mit Stärke, Weißmehl, Zucker, Getreide usw. wirkt blähend. Atkins entwässert anfänglich sehr stark.

Die Verdauung spielt zu Beginn bei vielen verrückt, da du wahrscheinlich mehr Fett als üblich zu dir nimmst. Das renkt sich von alleine wieder ein.

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Wenn die Ausreden wegfallen, beginnt der Erfolg!
Man muss gegen den Strom schwimmen, um an die Quelle zu gelangen!
I`m tired of fighting the "fat war"! I fight again!
It does not matter how fast you gonna reach your goal actually it is just important to reach it.
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Isaa

Hallo chaosqueen,

ich nehme zu jeder Mahlzeit einen oder zwei Esslöffel Leinsamen. Die Helfen mir bei der Verdauung. Wenn ich sie mal nicht nehme oder vergesse dann merke ich das sofort am nächste Tag :/.
Kannst es ja mal versuchen .

Isaa.

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miri

Meine Bilder: 10 

Bei Durchfall würde ich keine Leinsamen nehmen!

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Isaa

Dachte ich auch erst, aber seitdem ich sie nehme, klappt es .

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LCKarin

Ich kenne das, ich hab auch Phasen, da bin ich so elend aufgebläht, dass ich aussehe, als wäre ich schwanger!

Aber ich schiebe das eher auf die Hormone, ich beobachte das bei mir vor allem 1 Woche vor den Tagen...

Ich hatte auch schon die Vermutung, dass es manchmal ein KH-Kater ist, wenn ich zu viele, oft auch versteckte KHs zu mir genommen habe... Neulich hatte ich mit ner Freundin 2 Gläser Sekt und am nächsten Tag gab´s Durchfall und Blähbauch...

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Don`t dream it - be it !
(Rocky Horror Picture Show)

LCKarin

...den Sekt verstehe ich natürlich nicht als "versteckte KHs"...

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bebepep

Meine Bilder: 7 

Ich habe gestern und vorgestern viel Wein getrunken, sonst sehr wenige KHs und trotzdem war ich gestern wie aufgebläht. Heute zwei mal auf dem Topf und wieder schlank. Es wird schon irgendwas sein, was dir nicht gut tut, auch wenn es nur wenig davon ist.

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Ziel erreicht.

miri

Meine Bilder: 10 

Kann es sein, das du viele gepökeltes, verarbeitete Lebensmittel, wie Salami, Kassler und Speck isst?

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chaosqueen2010

Ich esse die Wurst/das Fleisch, was ich vorher auch gegessen habe.
Ich gehe jetzt mal davon auch, dass das mit der Umstellung und gleichzeitiger Mens zu tun hat und warte mal ne Woche ab....

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