Diät Abnehmen Atkins Low Carb Mein Tagesumsatz *mag mal jemand drüberlinsen?*


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Alt 19.02.2012, 13:48   #11
innok2411
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Benutzerbild von innok2411

Diätart: Atkins

Größe: 161
Gewicht: 68
Ziel-Gewicht: 64??
 
Alter: 56
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Beiträge: 11
Mein Tagesumsatz *mag mal jemand drüberlinsen?*

Zitat:
Zitat von Bobbles Beitrag anzeigen
Hallo Mitstreiter,

also irgendwie ist momentan bei mir der Wurm drinnen. Nicht nur das mir (wahrscheinlich) durch die Umstellung den Hormonhaushalt durcheinander wirft, irgendwie geht nichts mehr wirklich runter.
Angefangen hat es letzte Woche, Gewichtszunahme innerhalb 3 Tagen 1,1 kg
gut am 3. Tag wusste ich auch warum, hab meine Tage bekommen (mitten im Zyklus) dann warens wieder - 1,0 kg heute wieder + 0,6 - macht mich so irre alles. Ganze Zeit trotz Periode (langsame) Gewichtsabnahme und nu....?

So Kern des Ganzens was habe ich heute gegessen:

Morgens: Bratwurst (174 kcal)
Vormittags: Stück Mascarpone Torte
Mittags: Bratwurst und 1 Ei mit 1 Tl Mayo
Nachmittag: LC Bounty und 2 Scheiben Frischwurst
Abends: 2 x Bratwurst und 2 Eier mit Tl Mayo

Ja ich weiss ziemlich Bratwurst-lastig aber so krieg ich wenigstens die Eier runter


Also kcal-mäßig wäre ich in etwa -400/500 unter meinem Gesamtumsatz


Was sagt ihr dazu? Zuviel zuwenig, wenn ja von was?
wo bekomme, oder wie mache ich denn das Bounty...kann es nirgends finden danke
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Alt 19.02.2012, 18:12   #12
TheBoNe
Stammgast
 
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Diätart: Atkins/Dukan

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Ziel-Gewicht: U 80
 
Ort: NRW
Registriert seit: 15.01.2012
Beiträge: 351
Mein Tagesumsatz *mag mal jemand drüberlinsen?*

Zitat:
Zitat von innok2411 Beitrag anzeigen
wo bekomme, oder wie mache ich denn das Bounty...kann es nirgends finden danke

Dann bin ich mal so frei
http://www.ketoforum.de/suessspeisen...ghlight=Bounty

Das geht aber mit der Suche ganz einfach.
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