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11.11.2009, 18:16
| #411 | |
| Inventar  Diätart: Bavarian Atkins - Phase 4 Größe: 180 Gewicht: 72 Ziel-Gewicht: Erreicht Alter: 39 Ort: Bayern Registriert seit: 28.07.2009
Beiträge: 771
| Die Atkins Diät im Überblick Zitat:
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20.01.2010, 12:51
| #412 |
| Ich bin neu hier Diätart: Atkins Größe: 1,69 Gewicht: 71,6 Körperfett: 33,0 Ziel-Gewicht: 65,0 Registriert seit: 06.01.2010
Beiträge: 1
| Die Atkins Diät im Überblick  Ich mache seit 14 Wochen Atkins.Habe die ersten Wochen super abgenommen.Von 97,1auf 80,9kg.Die letzten 4Wochen tut sich nichts mehr,geht sogar manchmal etwas höher,obwohl ich mich strikt an die Phasen halte.Bin seit 2 Wochen wieder in Phase eins......nichts tut sich.Was mache ich denn falsch????Vor sechs Jahren habe ich schon einmal mit Atkins abgenommen(26,0kg in 3 Monaten).Vielleicht bin ich auch zu ungeduldig.Habt ihr auch solche stillstände?Ich würde mich sehr freuen,wenn ihr mir schreiben würdet. |
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07.03.2010, 16:16
| #413 |
| Ich bin neu hier Registriert seit: 07.03.2010
Beiträge: 6
| Die Atkins Diät im Überblick hallo - bin ganz neu hier ... habe jetzt mal die erste Seite durchgelesen ... und frage gleich? WARUM gar keine Milch??? ... Milchprodukte auch nicht - wie naturjogurt?! ... lg Judith |
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07.03.2010, 16:40
| #414 |
| Ich bin neu hier Registriert seit: 07.03.2010
Beiträge: 6
| Die Atkins Diät im Überblick habe noch nie in meinem Leben eine Diät gemacht ... wenn ich hier lese dann haben hier die Leute schon etliche Diäten hinter sich ... aber schlussendlich mit nicht viel erfolgt --- !!! Wenn man immer wieder zunimmt --- ist es dann sinnvoll eine Diät zu machen !!! ... ich finde das so erschreckend! ... Das ist ja alles ein Teufelskreis - nix anderes! |
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07.03.2010, 16:41
| #415 | |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 4  Diätart: meist ketogen Größe: 150 Gewicht: bei Start 82kg (09/2006) Körperfett: bei Start 39% (derzeit 27-30%) Ziel-Gewicht: 57kg Ort: L-Town Registriert seit: 02.11.2006
Beiträge: 7.398
| Die Atkins Diät im Überblick Zitat:
Milchzucker  Buch gelesen oder so? Ohne wirds meist nix.
__________________   Workout ,Frust, Fressanfall-DOKU Jeans 36 Inch = war mal zu eng Jeans Damengröße 38 - bissel Presswurst, aber OK Suche Bücher, Infos und freies Bildmaterial | |
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07.03.2010, 16:52
| #416 |
| Ich bin neu hier Registriert seit: 07.03.2010
Beiträge: 6
| Die Atkins Diät im Überblick Hy fussel ... danke für deine Antwort ! nein, buch nicht gelesen ... für mich ist grad alles ein bisschen unüberschaubar hier und ich weiss ehrlich gesagt gar nicht wo ich anfangen soll???? Welches Buch genau ... hab ein buch über die Low Carb Diät! ... lg Judith |
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07.03.2010, 17:03
| #417 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 4 Diätart: meist ketogen Größe: 150 Gewicht: bei Start 82kg (09/2006) Körperfett: bei Start 39% (derzeit 27-30%) Ziel-Gewicht: 57kg Ort: L-Town Registriert seit: 02.11.2006
Beiträge: 7.398
| Die Atkins Diät im Überblick Nun, hier im Thread gehts ja konkret um die Atkins-Diät, folglich wäre ein entsprechendes Buch sinnvoll Low Carb ist natürlich auch sinnvoll, aber Atkins hat besondere (biochemische) Regeln. Und nein, sowas ist KEINE Diät im üblichen Sinne, sondern eine langzeitige Ernährungsumstellung.
__________________ Workout ,Frust, Fressanfall-DOKU Jeans 36 Inch = war mal zu eng Jeans Damengröße 38 - bissel Presswurst, aber OK Suche Bücher, Infos und freies Bildmaterial |
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10.03.2010, 22:01
| #418 |
| Entdecker/in  Diätart: Atkins Größe: 170 Gewicht: 117 Körperfett: 37 Ziel-Gewicht: 70 Ort: Nähe Stuttgart Registriert seit: 07.03.2010
Beiträge: 38
|  Guten AbendIch wollte mal zu Phase 1 wissen ob Cola Light erlaubt ist. Ich hab jetzt einiges drüber gelesen aber jeder sagt da was anderes. Wäre super wenn du mir weiter helfen könntest. LG Luna
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10.03.2010, 22:12
| #419 |
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Beiträge: n/a
| Die Atkins Diät im Überblick Dr Atkins hats nicht explizit erlaubt, und rein gesundheitlich gedacht ist es eine nutzlose, ungesunde Sache... Aber ab und zu ist es sicher nicht so schlimm, nur darauf zu bauen es täglich zu trinken hat viele Nachteile, Chemie, Säuren ect.... Ich trinke so 2 mal im Monat einfach aus Lust und Spaß dran eine kleine Cola zero. Die genieße ich dann einfach ohne große Sorgen über die Nachteile. Bei täglich 1 l oder so sehe ich schon Gefahr für Knochen, Zähne ect. |
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14.04.2010, 00:21
| #420 |
| Ich bin neu hier Registriert seit: 12.04.2010
Beiträge: 2
| Die Atkins Diät im Überblick Hi! Also ich bin neu hier im Forum  Kurz zu mir; ich bin 18 Jahre alt bin 172 cm groß und wiege etwa 73 kg. Mein Wunsch; Körperfett verlieren und gesund leben (für immer)Ich hab in den letzten Tagen viele Infos in mich gestopft und bin jetzt bereit für eine Low-Carb Diät. Ich wollte nur fragen ob jetzt die Coke Zero erlaubt ist, immerhin kommen da keine Süßstoffe mit der Endung -ose vor ABER sie hat KOffein und Toddy sagt ( )) dass Koffein in den ersten Wochen verboten ist. (Oder ist das in der Coke so gering dass es schon egal ist)?? *verwirrtsei* Danke schon mal für die Antworten p.s.: Morgen hab ich meinen ersten Tag der Diät er beginnt mal sicher mit Omlett und Speck  |
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